Dr. Marcus Vinicius

30/12/2025

VOCÊ É UMA MÁQUINA DE ALTA PERFORMANCE! 🧬

Mesmo quando você está descansando, trilhões de "motores" como a Cinesina estão trabalhando sem parar dentro de você.

Essa proteína é responsável por transportar materiais essenciais para cada canto da célula, garantindo que tudo funcione perfeitamente. E o combustível para tudo isso? O ATP.

Isso nos lembra da importância de cuidar da nossa base:
🍎 Nutrição adequada para gerar ATP.
💧 Hidratação para manter o ambiente celular.
💤 Descanso para que o sistema imunológico (nossos glóbulos
brancos) possa atuar com eficiência quando necessário.

Valorize cada processo que acontece no seu corpo agora mesmo. Você é um milagre biológico em movimento!

Marque alguém que precisa ver como o corpo humano é incrível! ✈️

29/12/2025

EXAME VS. SINTOMAS: O QUE O SEU CORPO ESTÁ TENTANDO TE DIZER? 🚩

Você sofre com cansaço constante, queda de cabelo ou dificuldade de concentração, mas ouve que "está tudo bem" nos seus exames?

A verdade é que existem níveis ótimos de nutrientes e hormônios que vão muito além do mínimo exigido pelos laboratórios.

Confira no carrossel os sinais de alerta para:
✨ Vitamina D
✨ Ferritina
✨ Eosinófilos
✨ T3 Livre
✨ Vitamina B12

Não ignore os sinais do seu corpo. Sintoma é um pedido de socorro! 🆘

Qual desses slides mais te surpreendeu? Salve este post para não esquecer de conferir no seu próximo check-up! 💾

26/12/2025

Muitas vezes, olhamos para a nossa saúde apenas pelo que vemos no espelho, mas a verdadeira vida acontece no que é invisível aos olhos. Cada um de nós é um sistema incrivelmente complexo, formado por cerca de 37 trilhões de células que trabalham em harmonia para nos manter vivos.

A célula é a unidade básica de todos os seres vivos e a origem de tudo o que somos. Dentro de cada uma dessas pequenas estruturas, existe um mundo de precisão:

Proteção e Troca: A membrana celular atua como uma fronteira inteligente, controlando cada nutriente que entra e sai.

Energia Vital: Organelas especializadas geram o combustível necessário para que seu coração bata e seus pensamentos fluam.

O Manual da Vida: No núcleo, o seu genoma está guardado em 23 pares de cromossomos, organizando cada detalhe da sua biologia através do DNA.

É fascinante pensar que toda a nossa complexidade — nossas emoções, memórias e movimentos — nasce dessas unidades microscópicas trabalhando juntas. Algumas células transmitem sinais para que você perceba o mundo, enquanto outras reparam tecidos silenciosamente para manter sua saúde.

Cuidar de si mesmo é, antes de tudo, honrar esse milagre que acontece dentro de você a cada segundo. Quando escolhemos hábitos saudáveis, estamos oferecendo o melhor suporte para que esses trilhões de células continuem criando a vida em sua forma mais plena.

25/12/2025

Natal é tempo de renovação, mas para o homem que busca a alta performance, a verdadeira prosperidade começa na base: a sua saúde. Sem energia, consciência e clareza mental, não há como liderar ou desfrutar do que você construiu.

Que esta data seja o marco para você assumir o controle da sua "máquina" e buscar a sua liberdade energética.

Desejo a todos um Natal repleto de afeto e saúde. Que o conhecimento continue sendo a chave que te liberta para viver o seu máximo potencial.

24/12/2025

Você sabe como funciona a Tireoidite de Hashimoto por dentro? 🦋

Essa é uma doença autoimune e a causa número um de hipotireoidismo. Tudo começa com uma combinação de genética e fatores ambientais que levam o sistema imunológico a "se confundir" e atacar as células da própria tireoide.

Nesse processo:

Células de defesa (Linfócitos T e B) produzem anticorpos específicos, como o Anti-TPO.

Ocorre uma inflamação crônica que destrói progressivamente os folículos tireoidianos.

O resultado? Uma queda drástica na produção de T3 e T4, elevando o TSH e gerando o quadro de hipotireoidismo.

Entender a fisiopatologia é o primeiro passo para um tratamento consciente! 🩺✨

23/12/2025

Você já se perguntou por que homens e mulheres funcionam em frequências tão diferentes? A resposta está na cronologia dos nossos hormônios.

O Ciclo Masculino: A Renovação Diária 🧔 O homem vive em um ciclo de 24 horas. Sua principal engrenagem, a testosterona, é estável ao longo do dia, oscilando levemente sempre dentro da mesma faixa.

Manhã: Pico de testosterona — foco e alerta total.

Tarde: O início do declínio — o corpo tende a ficar mais quieto.

Noite: O ponto mais baixo — hora do reset biológico.

O Ciclo Feminino: A Dança dos 28 Dias 👩 Diferente do homem, a mulher não reseta em 24 horas. Ela navega por um ciclo de 28 dias, onde estrogênio, progesterona e testosterona variam drasticamente.

Fase Folicular e Ovulação: Onde a energia e a motivação atingem o pico.

Fase Lútea e Menstrual: O momento em que o corpo pede acolhimento, descanso e recuperação.

Por que isso importa? Essas variações influenciam tudo: desde a sua disposição para o treino e o apetite, até o seu humor e desejo sexual. Ignorar o seu ritmo biológico é brigar contra a sua própria natureza.

Conhecer essas curvas hormonais é o primeiro passo para otimizar sua performance e respeitar os limites do seu corpo.

👇 Você já tinha parado para observar como o seu ciclo dita o seu dia? Comente abaixo.

19/12/2025

Sua meta é ter mais saúde em 2026? Não deixe pra depois, comece agora. 🎯

Não adianta fazer dieta e treino se a sua "bioquímica" estiver jogando contra você. Um corpo inflamado, com deficiência de vitaminas ou desregulado hormonalmente não responde aos estímulos.

Passe para o lado para ver a lista completa de exames que revelam o estado real da sua máquina:

1. Cérebro & Metabolismo
2. Fígado & Rins
3. Hormônios (Otimização)
4. Vitaminas & Minerais
5. Marcadores Inflamatórios

🚀 Envie este post para aquela pessoa que precisa cuidar da saúde AINDA este ano.

18/12/2025

10/12/2025

Você acha que é "normal" perder a disposição depois dos 30 ou 40 anos? Não é. 🚫

Muitos homens passam anos sentindo a virilidade e a energia indo embora, culpando o trabalho ou a rotina, quando o verdadeiro vilão pode ser fisiológico:
a queda natural da Testosterona.

A Deficiência Androgênica (popularmente conhecida como Andropausa) afeta silenciosamente sua qualidade de vida.

Os principais sinais de alerta são:
📉 Queda brusca de libido e desempenho sexual;
😴 Cansaço extremo (mesmo dormindo bem);
🧠 "Brain fog" (dificuldade de concentração);
⚖️ Aumento de gordura abdominal e perda de massa muscular;
mood️ Irritabilidade ou desânimo constante.

✅ A boa notícia? Com a reposição hormonal correta e acompanhamento médico rigoroso, é possível devolver ao seu corpo o equilíbrio que ele precisa. Não se trata de estética, trata-se de saúde, proteção cardíaca e viver com plenitude.

Não aceite viver com "meia bateria".

💬 Sente algum desses sintomas? Comente "TESTO" abaixo ou agende sua consulta pelo link da bio para avaliarmos seus níveis hormonais.

09/12/2025

Quando o assunto é repor testosterona, não existe "mágica", existe método. Mas qual é o melhor para você? 🤔

No vídeo, explico as 3 vias principais e por que minha prática clínica evoluiu para os implantes:

1️⃣ Via Oral (Clomifeno): Estimula o testículo, mas depende da sua resposta biológica. Se o testículo já envelheceu, a produção não chega no nível ótimo (1.000 a 1.400).

2️⃣ Injetáveis: Funcionam, mas exigem picadas frequentes e geram picos e vales hormonais.

3️⃣ Implantes Hormonais: A evolução. Imagine manter sua testosterona estável entre 1.000 e 1.500 o ano todo, sem esquecer pílula e sem agulha toda semana?.

Isso é o que chamo de viver na "Era da Liberdade". É ter a energia dos seus 20 anos, com a sabedoria de hoje.

Você prefere viver na oscilação ou na constância?

👇 Me conte: você já usou algum desses métodos?

08/12/2025

A Andropausa é um fenômeno fisiológico frequentemente ignorado pelos homens, mas seus sinais clínicos são visíveis.

O envelhecimento testicular leva a uma redução progressiva na produção de testosterona. Dados científicos indicam que essa queda pode representar até 40% da capacidade produtiva do órgão ao longo da vida adulta.

Esse déficit hormonal não afeta apenas a disposição, mas muda a anatomia. O acúmulo de gordura suprapúbica (região inferior do abdômen) é um marcador clássico de baixa testosterona e impacta diretamente a estética ge***al masculina.

A reposição hormonal, quando indicada, atua como uma "manutenção da máquina", devolvendo ao corpo o que a fisiologia natural deixou de produzir.

Informe-se e cuide da sua saúde integral.