Studio 9 Pilates

Studio 9 Pilates Studio 9 Pilates Bem-vindos ao Studio 9 Pilates: onde a transformação começa com o movimento! Junte-se a nós nesta jornada de transformação pessoal!

Acreditamos que a prática do pilates não é apenas um exercício físico, mas uma jornada transformadora em direção a uma vida mais saudável e plena. Nossa missão é evoluir constantemente, mantendo o foco e o autoconhecimento para alcançar um melhor desempenho e liberdade de movimento. Queremos criar movimentos que permitam que todos possam desfrutar de cada momento da vida, que é única e não deve ser desperdiçada.

30/11/2025

Amadurecer não é desacelerar.

É entender o próprio corpo, respeitar limites, ganhar consciência… e seguir se movimentando com propósito.

No Studio 9, vemos isso todos os dias: pessoas de diferentes idades vivendo um amadurecimento saudável, ativo e cheio de autonomia.

Aqui, cada aluno recebe atenção real com técnica, presença e um cuidado que acompanha seu tempo, suas dores e seus objetivos.

Porque amadurecer em movimento não é luxo.
É cuidado.
É escolha.
É vida.

Se você quer viver esse processo com segurança e evolução contínua, agende sua aula experimental!

26/11/2025

Tem dias em que tudo pesa.

O trabalho exige, a rotina aperta, e o tempo para você parece cada vez menor.

E aí vem aquela sensação de estar sempre devendo… até para si mesmo.

Mas aqui vai um lembrete importante: recomeçar também conta.

Mesmo quando falta energia.
Mesmo quando parece difícil priorizar você.

Separar alguns minutos para se cuidar não é egoísmo, é sobrevivência. É o que te mantém firme, presente e capaz de lidar com tudo o que a vida joga no seu colo.

No Studio 9, estamos aqui para te incentivar a dar o primeiro passo, o segundo, e todos os outros.

Porque você merece uma atividade física que te fortaleça por completo!

Se você está buscando uma prática que acolhe, equilibra e transforma…

👉 Venha nos conhecer.
O seu recomeço pode começar hoje.

26/11/2025

🎄✨ O mês mais esperado do ano chegou.

É tempo de festa, reencontros e aquela contagem regressiva que faz a gente pensar no que quer viver no próximo ano.

Por aqui, o Studio 9 já está em clima de festa e queremos que você faça parte disso.

Entre uma decoração e outra, seguimos sendo o seu espaço de pausa, força e equilíbrio.

E pra quem ainda acha que precisa esperar o ano virar pra começar a se cuidar…

🧡 A boa notícia é: você não precisa.
Nossas portas estão abertas para quem quer iniciar um novo estilo de vida agora.

Vem nos visitar, sentir o clima e começar dezembro fazendo algo por você.

Sente que a rotina está te consumindo? 😓Trabalho, casa, metas, prazos… parece que tudo precisa de você ao mesmo tempo. E...
24/11/2025

Sente que a rotina está te consumindo? 😓

Trabalho, casa, metas, prazos… parece que tudo precisa de você ao mesmo tempo. E o que sobra pra você? Pouco ou nada.

No Studio 9 Pilates, cada aula é uma atividade física completa:

🟠 Fortalece e tonifica todos os músculos
🟠 Aumenta flexibilidade e mobilidade
🟠 Melhora postura e consciência corporal
🟠 Reduz tensão e clareia a mente

Não é só exercício, é força, equilíbrio e energia para encarar a semana com leveza e foco.

✨ Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina desde a primeira sessão.

Sente que a rotina está te consumindo? 😓Trabalho, casa, metas, prazos… parece que tudo precisa de você ao mesmo tempo. E...
24/11/2025

Sente que a rotina está te consumindo? 😓

Trabalho, casa, metas, prazos… parece que tudo precisa de você ao mesmo tempo. E o que sobra pra você? Pouco ou nada.

No Studio 9 Pilates, cada aula é uma atividade física completa:
🟠 Fortalece e tonifica todos os músculos
🟠 Aumenta flexibilidade e mobilidade
🟠 Melhora postura e consciência corporal
🟠 Reduz tensão e clareia a mente

Não é só exercício, é força, equilíbrio e energia para encarar a semana com leveza e foco.

✨ Agende sua aula experimental e descubra como o Pilates pode transformar sua rotina desde a primeira sessão.

21/11/2025

💭 Cuidar de si virou tendência e não é por acaso.

A nova geração entendeu que o verdadeiro sucesso é ter energia para viver tudo o que importa.

Sem dor, sem estresse, sem se sentir exausta no meio da semana.

O Pilates é o novo wellness:
um treino que fortalece, alivia e equilibra corpo e mente ao mesmo tempo.

Aqui no Studio 9, o foco é simples:
fazer você se sentir bem, por dentro e por fora.

Movimento consciente, resultado real e uma rotina que cabe em você.

👉 Agende sua aula experimental e descubra o poder de uma atividade física completa.

20/11/2025

💭 Cuidar de si virou tendência e não é por acaso.

A nova geração entendeu que o verdadeiro sucesso é ter energia para viver tudo o que importa.

Sem dor, sem estresse, sem se sentir exausta no meio da semana.

O Pilates é o novo wellness:
um treino que fortalece, alivia e equilibra corpo e mente ao mesmo tempo.

Aqui no Studio 9, o foco é simples:
fazer você se sentir bem, por dentro e por fora.

Movimento consciente, resultado real e uma rotina que cabe em você.

👉 Agende sua aula experimental e descubra o poder de uma atividade física completa.

Você toma remédio. A dor alivia. Você pensa: “Resolvido!”Mas dois dias depois… ela volta.🔁 Bem-vinda ao ciclo da dor mal...
20/11/2025

Você toma remédio.
A dor alivia.
Você pensa: “Resolvido!”

Mas dois dias depois… ela volta.

🔁 Bem-vinda ao ciclo da dor mal resolvida.

🧠 A dor é só o alarme. O problema tá por trás da musculatura, da articulação, da fáscia.

🚫 Remédio tira o som. Mas o fogo ainda tá lá.

⚙️ O que você precisa é tratar a CAUSA do movimento errado.

💬 Se isso acontece com você, deixa um “sim!” aqui embaixo.

Você toma remédio. A dor alivia. Você pensa: “Resolvido!”Mas dois dias depois… ela volta.Bem-vinda ao ciclo da dor mal r...
20/11/2025

Você toma remédio.
A dor alivia.
Você pensa: “Resolvido!”

Mas dois dias depois… ela volta.

Bem-vinda ao ciclo da dor mal resolvida.

A dor é só o alarme. O problema tá por trás da musculatura, da articulação, da fáscia.

🚫 Remédio tira o som. Mas o fogo ainda tá lá.

⚙ O que você precisa é tratar a CAUSA do movimento errado.

Se isso acontece com você, deixa um “sim!” aqui embaixo.

16/11/2025

Viajar sem dor.
Trabalhar sem tensão.
Segurar quem você ama no colo sem medo.
Rir, se mover, viver com leveza.

Esses são os verdadeiros luxos da vida.

E é isso que o Pilates no Studio 9 te devolve: liberdade para fazer o que você ama, com um corpo forte, mente leve e energia de sobra.

Porque quando você cuida do seu corpo, tudo ao redor ganha mais vida.

🧡 Pilates é uma atividade física completa fortalece, alonga e equilibra.

Quer sentir isso na prática?

👉 Agende sua aula experimental no Studio 9 e descubra como é viver sem dor e com mais prazer em cada movimento.

Endereço

Shis Qi 9/11 Bloco A Sobreloja 16
Brasília, DF
71625-015

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 12:00
14:30 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 12:00
15:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 12:00

Telefone

+5561982415880

Site

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