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Lifenutri

Nutrição funcional e esportiva Acompanhamento Nutricional de forma personalizada.

04/02/2026

🤩CANETAS com SAÚDE - um novo programa nutricional aqui na LIFENUTRI!

Porquê você não tem que emagrecer perdendo saúde e sim, emagrecer para TER MAIS SAÚDE!💪🏼🚀

15/01/2026

Nutrição é sobre MAIS ➕ e não sobre menos ➖, especialmente em fases como a Peri/menopausa!

Assim como você leva seu carro para o melhor mecânico e busca colocar as melhores peças pra ele não te deixar na mão, faça isso com VOCÊ 🫵🏼

Quando o assunto for sua SAÚDE e principalmente, se já está sentindo os sintomas dos climatério, busque um profissional de confiança e conheça os nutrientes de excelência que seu corpo precisa.

Você já encontrou? #

13/01/2026

Depois da feira, aqui é a melhor “farmácia”… pra quem quer investir em PREVENÇÃO, é claro! 😉

Como você já deve ter lido por aqui, “se não investir na sua saúde, inevitavelmente, gastará precocemente com suas doenças”.

Comece do seu início, individualize a sua alimentação e desfrute de uma vida verdadeiramente RICA 🤌🏼🤩

Você já está no seu início?

09/01/2026

👆🏼Diretrizes Nutricionais americanas: 2025-2030

O que pode ser importante pra você nesse material?

Assista e compartilha 🍿 ✈️ … em 2030 tem mais!

PS: um avaliação neutra (politicamente) e com considerações técnicas.

15/12/2025

Na era da terceirização, onde queremos o resultado sem viver o processo, quantos não vivem como se o “bom velhinho” existisse?🤨

Mas ela NÃO ESPEROU que:

✅ Tirassem o apetite dela.
✅ Alguém acordasse ela e a levasse para a academia.
✅ As coisas ficassem mais tranquilas no trabalho para começar.
✅ As pessoas em volta ficassem mais saudáveis para ficar mais fácil pra ela.

☝🏼Não, ela não acredita em Papai Noel e nem culpa a chegada aos 40 🎂… muito pelo contrário! Ela se deu esse presente no ano mais desafiador e vai colocar esse presente também na árvore de Natal desse e dos próximos.

🤩Sim, porque não há reganho de peso quando o resultado é construído de forma estratégica, respeitando a fisiologia e monitorado individualmente.

💫Parabéns por escolher se dar o presente mais valioso e que ninguém poderia te dar!

08/12/2025

Peri&Menopausa 👉🏼 Não é apenas sobre fazer ou não RH (reposição hormonal).

✅É sobre ouvir e conduzir a mulher com as ferramentas e estratégias de acordo com a realidade DELA.

✅ É ter conhecimento e principalmente, acolhimento.

✅ É sobre RE-programar e sempre, INDIVIDUALIZAR!

Vamos tornar essa fase mais leve?🍃

25/11/2025

👆🏼Essa foi a frase antes dessa foto e depois de 3 MESES, com ➖ 9kg de gordura corporal e ➖ 6cm de circunferência abdominal!!!!

✅ Professor🔝 de Cycling

✅ Super pai de 3

✅ Alimentação já era saudável

Maaaaas, faltava ESTRATÉGIA para otimizar um metabolismo que estava “travado”! 🛠️🙅🏻‍♀️

SEM “canetas” e COM comida 😋

SEM náuseas e COM energia 💪🏼

Quem topa?😃

04/12/2024

O “NÃO” também libera e alavanca conquistas! 🙌🏼💪🏼

Exercite o e seja, realmente livre 🍃

02/10/2024

NUTRIR é ouvir, entender, considerar, individualizar, incluir, equilibrar, readequar, para então, curar e/ou transformar.

A Marília vivencia e escolhe a cada dia, ter a ALIMENTAÇÃO como uma ALIADA em todos os desafios de saúde, familiar, profissional e pessoal.

Conheça você também o que a ESSA Nutrição pode fazer por você!

01/10/2024

Toda escolha exige alguma renúncia, mas renúncias não significam necessariamente PERDAS… inclusive pensando assim que nossa mente não nos permite MUDAR! 🚫💫

🤩Quando assimilamos que as novas escolhas nos trarão mais GANHOS, a mudança se torna “bem-vinda”. E nos perceber fazendo coisas novas, é o primeiro passo rumo à (verdadeira) LIBERDADE de hábitos antigos que antes nos aprisionavam.

Qual hábito que você tem hoje que vem te impedindo de alcançar seus objetivos? Me conta aqui nos comentários 👇🏼

28/08/2024

Porque só há CRESCIMENTO sustentável onde o objetivo principal é CONTRIBUIR. 🙏

Amanhã na nossa primeira “Climatério/Menopausa - e agora?” Te conto como será a premiação 🤫😉

Já marca aqui nos comentários quem não pode perder esse assunto👇🏼

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