Nutricionista Paloma Moraes

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Brasília, DF
Nutricionista Paloma Moraes

Atendimento e acompanhamento nutricional com foco em qualidade de vida e saúde. Info: (61) 98346-1032 Atendimento e acompanhamento nutricional personalizado

13/11/2018

Muito orgulho 💕👏🏻 with
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E hoje temos o resultado dessas duas lindas!!! Mãe e filha que começaram juntas uma transformação de vida, e já conseguiram eliminar 12,4kg JUNTAS! 😱😍 E você? Conta pra gente quantos kg a menos te deixaria mais feliz... ❤

26/10/2018

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MENOS PESO E MAIS AUTO ESTIMA!!! É assim que nossa amiga Conceição está, cada dia que passa ela elimina mais peso e f**a ainda mais perto de atingir sua meta!!! Venha ser a próxima a ter a vida transformada... ❤

21/06/2018

A reeducação a alimentar deve ser constante e permanente! O equilíbrio é TUDO 💚🍏

11/06/2018

Mais uma mudança incrível!👏🏻🎉. with
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Pense em uma pessoa linda por dentro e por fora!!! Super carinhosa, dedicada e iluminada.. e foi com esse sorriso que finalizamos a primeira etapa do seu tratamento!! Conseguimos eliminar gordura e medida e aumentar ainda mais sua auto estima!!!! Faça como nossa querida amiga Valeska, dê o primeiro passo para sua mudança de vida.

19/04/2018

💃🏻👏🏻🎊
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Nossa tarde segue cheia de RESULTADOS!!! A nossa linda Aline eliminou 11,7 kg e 13 cm de cintura😱😱😱
Uma verdadeira Transformação!!😍
Vem passar por essa transformação também!
VEM SER MAGRASS- Águas Claras💕

22/03/2018

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Hoje mais uma cliente amiga com um resultado incrível, nossa querida Mônica!!! Parabéns por todo empenho e por ter se transformado 👏👏!! Obrigada por toda confiança em nossa equipe, estamos muito felizes!!! Venha você também realizar o seu sonho, mude de vida agora mesmo!! Deixe seu comentário que entraremos em contato, seja a próxima pessoa a ser transformada!!! Vem ser magrass...

23/11/2017

Marque uma consulta com Dra. Paloma Moraes Lima - Veja as opiniões dos pacientes, consultórios, especialidades, preços e convênios. Emagrecimento, Nutrição Esportiva, Nutrição Estética

11/10/2017

📌 Pra quem ama um bolinho no fim da tarde... Receitinha de bolo de banana com coco.
- 3 bananas maduras;
- 3 ovos inteiros;
- 1/2 xícara de leite de coco;
- 1/2 xícara de aveia;
- 1/2 xícara de farinha de coco;
- 1 xícara de coco ralado;
- 2 colheres de óleo de coco;
Misture tudo em uma vasilha e quando f**ar uma massa bem homogênea coloque 1 colher de café de fermento biológico.
📌 Unte a forma com óleo de coco, corte uma banana em rodelas e coloque no fundo com um pouco de açúcar mascavo, e pronto! Coloque a massa e leve ao forno pré aquecido por 35 minutos. Finalize como preferir: canela, cacau em pó, pasta de amendoim ...
👏🏻🍌💛🤤

16/09/2017

📌Atenção para dietas sem orientação com objetivo de perda de peso e gordura que são lotadas de sucos e bebidas prontas! ☝🏻

02/09/2017

📌 A dica de hoje é para preparar uma panqueca super funcional e saudável, que além de enganar a vontade de doces ainda é super nutritiva e saborosa. Lá vai ...
- 1 banana madura;
- 2 ovos ou 2 claras de ovo;
- 2 colheres rasas de aveia;
- cacau em pó e canela á gosto;
📌Modo de preparo: Amasse a banana, depois coloque em um recipiente fundo, bata com o garfo os 2 ovos junto com a banana, depois acrescente a aveia e o cacau. Bata tudo com o garfo ou com um mixer e coloque em um frigideira antiaderente untada (óleo de coco ou manteiga). Agora é só tampar a frigideira e virar quando estiver dourada!
👉🏻 Depois de pronta, pode polvilhar canela, coco, nibs de cacau, pasta de amendoim, Whey ou o que preferir!

👉🏻Pode ser incluída no pré-treino, no café da manhã, para levar de lanche ... Procure sempre a orientação de um nutri !!!!!👏🏻👏🏻👏🏻

30/11/2016

Que tal uma receitinha de suco verde para ajudar a eliminar algumas toxinas do corpo e limpar o organismo? Principalmente depois daquele final de semana mais agitado!

👉 Bata tudo no liquidif**ador:
- 2 fatias médias de abacaxi (pode ser laranja, limão, maracujá ou maçã)
- 1 folha grande de couve orgânica
- 1 punhado de hortelã
- 1 raspa fina de gengibre
- 100 ml de água de coco (pode ser água gelada também!)
📍Atenção: evite coar o suco para não perder as fibras!!!
Além de ajudar a desintoxicar o corpo, auxilia também nos inchaços e retenções de líquidos do dia a dia 👉 responsáveis pela acúmulo de gordurinhas localizadas e celulites.

06/11/2016

"Mude seus hábitos, que você mudará seu mundo." Essa frase já diz tudo. Não tem mistério! Mesmo sendo uma "falsa magra" e as pessoas falando que eu já estava "bem" assim, só quem pode decidir isso é você mesmo, ok?! E mudar pra melhor? O que tem de errado nisso? Faça por você e pela sua saúde. Mas faça sem pressa (até porque nenhum resultado aparece da noite pro dia) e eu prometo que tudo irá fluir!!!
A primeira foto é de novembro de 2015 e a segunda tirei hoje, exatamente um ano depois. O segredo é simples e está em se reeducar comendo comida de verdade, bebendo água, praticando exercícios e sentir prazer nesse estilo de vida. Tirem fotos, comparem e deixem a balança um pouco mais de lado porque, por menor que seja, nem sempre ela te mostra sua real evolução. Tenha paciência pois a ansiedade por resultados também pode acabar te atrapalhando... Não é fácil, tem seus altos e baixos, mas você encontrará seu equilíbrio! ❤️🏋️

Endereço

709/909 Sul, Júlio Adnet
Brasília, DF

Telefone

61983461032

Site

http://www.instagram.com/nutricionistapalomamoraes

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