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Dra. Renata Ramalho

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04/08/2025

O que é retossigmoidoscopia? 🔍

A retossigmoidoscopia é um exame que avalia a parte final do intestino grosso o reto e o sigmoide.

É um procedimento simples e rápido, indicado para investigar sintomas como sangramentos, dores e alterações intestinais.

Diferente da colonoscopia, ele não examina o intestino grosso por completo, mas é uma excelente ferramenta de diagnóstico em muitos casos.

👩‍⚕️ Seu médico pode indicar esse exame conforme sua queixa clínica. Não tenha medo, tenha informação!

24/07/2025

A história da Preta Gil reacendeu um alerta importante: a prevenção do câncer começa muito antes dos exames. 🖤

Alimentação equilibrada, atividade física, abandono do cigarro e redução do álcool são atitudes que fazem diferença todos os dias.

Prevenir é um compromisso com a vida!
Cuide da sua saúde intestinal, observe os sinais do seu corpo e agende uma avaliação.

23/07/2025

Intestino e emoções: tudo a ver! 🧠

Ansiedade, estresse e até tristeza podem alterar o funcionamento do intestino. É por isso que tanta gente sente “frio na barriga” ou tem episódios de diarreia em momentos tensos.

Nosso sistema digestivo se comunica com o cérebro o tempo todo. Essa conexão, chamada eixo intestino-cérebro, mostra como o cuidado com a mente também impacta a saúde intestinal.
🧘‍♀️

Cuide das suas emoções e, se seu intestino estiver reagindo a elas, procure ajuda especializada!

16/07/2025

Evacuar com dor não é normal! 😣🧻

Se evacuar está sendo um momento doloroso para você, algo não está certo. Hemorroidas, fissuras, inflamações e outros problemas podem estar por trás desse sintoma.

A dor ao evacuar pode comprometer sua qualidade de vida e até levar ao medo de ir ao banheiro, agravando o quadro.

⚠️ Sinais de alerta não devem ser ignorados.

Cuide do seu corpo com atenção e carinho!

03/07/2025

Hoje meu coração transborda de gratidão e alegria! “Cinquentei “, rsrsrs

Chegar aos 50 anos é olhar para trás e ver quantas bênçãos Deus derramou sobre mim: uma família que é meu porto seguro, saúde e coragem para seguir em frente, fé para nunca desistir e muitos sonhos para realizar.

Obrigada, Senhor, por cada detalhe da minha história e por me permitir viver este dia cercada de amor e carinho!

Que eu saiba retribuir tudo isso com o mesmo carinho que recebo. ❤️🙏✨

02/07/2025

Ficar vários dias sem evacuar, sentir dor ou esforço excessivo para ir ao banheiro não é normal e pode indicar constipação crônica.😬

Esse quadro pode ter várias causas: má alimentação, sedentarismo, estresse ou até distúrbios funcionais do intestino.

O importante é não se acostumar com o desconforto.

💡 Seu intestino dá sinais. Preste atenção e procure ajuda especializada!

24/06/2025

Sentir coceira na região a**l pode parecer algo simples, mas quando se torna frequente, merece investigação. 🫠

Pode estar relacionada a fissuras, hemorroidas, infecções, má higiene ou até alergias.

Coçar constantemente pode machucar a pele da região e causar ainda mais irritação. O ideal é identificar a causa para tratar corretamente.

🔍 Está convivendo com esse incômodo? Marque uma avaliação!

**l

17/06/2025

Quantas vezes devo ir ao banheiro? 🚽🤔

Essa é uma pergunta comum, e a resposta pode variar de pessoa para pessoa. Em geral, considera-se normal evacuar entre 3 vezes ao dia e 3 vezes por semana.

Mais importante do que a frequência é a consistência e o esforço necessário.

Se houver dor, sangramento, fezes muito duras ou líquidas, é sinal de que algo pode estar fora do equilíbrio.

🔍 Observou mudanças persistentes no seu ritmo intestinal? Agende uma avaliação!

09/06/2025

Quando falamos de saúde preventiva, o intestino muitas vezes é deixado de lado. 🥲

Mas ele também precisa de atenção regular para funcionar bem e evitar problemas futuros.

Exames como a colonoscopia, além de outros te**es laboratoriais e clínicos, ajudam a identificar precocemente alterações como pólipos, inflamações e até câncer.

📆 Não espere o sintoma aparecer para cuidar de você. Marque seu check-up intestinal!

01/04/2025

🔎 Mitos e Verdades sobre a Saúde Intestinal! 💩🚫

Já ouviu falar que comer pimenta causa hemorroidas? Ou que laxante emagrece? 🤯

Vamos desmistificar algumas dessas crenças e entender o que é fato e o que é ficção!

🔥 Pimenta causa hemorroidas? Mito! Ela pode irritar quem já tem o problema, mas não é a causa.
💊 Laxante emagrece? Mito! Ele só faz perder líquidos, podendo até causar desidratação.
🌾 Quem tem divertículos não pode comer sementes? Mito! Hoje sabemos que fibras ajudam a prevenir crises.
❌ S**o a**l causa hemorroidas? Parcialmente verdade! Se não for feito com cuidado, pode causar fissuras.
🔄 Plicoma não se opera? Mito! A remoção é possível e pode melhorar o conforto e a estética.

💬 Já caiu em algum desses mitos? Comente aqui! 👇

24/03/2025

Como prevenir o câncer de intestino? 🔹

O câncer de intestino, também conhecido como câncer colorretal, é uma das neoplasias mais comuns, mas pode ser prevenido com hábitos saudáveis e acompanhamento médico regular. Confira algumas atitudes que fazem a diferença para a sua saúde intestinal:

✅ Alimentação equilibrada: Consuma fibras (frutas, verduras, legumes e grãos integrais) para manter o intestino saudável e evitar o acúmulo de toxinas.
✅ Evite ultraprocessados e carnes processadas: Embutidos, fast food e alimentos ricos em conservantes podem aumentar o risco de câncer. Prefira opções naturais!
✅ Beba água: A hidratação adequada ajuda no funcionamento do intestino e previne problemas como constipação.
✅ Pratique atividades físicas: O sedentarismo está associado a diversos problemas de saúde, incluindo o câncer colorretal. Movimente-se regularmente!
✅ Evite álcool e cigarro: O consumo excessivo dessas substâncias pode aumentar o risco de tumores no trato digestivo.
✅ Realize exames preventivos: A colonoscopia é essencial para detectar pólipos intestinais antes que eles se tornem malignos. A partir dos 45 anos, ou antes se houver histórico familiar, esse exame deve fazer parte da sua rotina de cuidados.

A prevenção é o melhor caminho! Cuide da sua saúde hoje para evitar problemas no futuro.

Converse com um especialista e mantenha seus exames em dia!

15/03/2025

🎗️ Câncer Colorretal: conheça os fatores de risco e como prevení-los

O câncer colorretal é uma das principais causas de morte por câncer no mundo, mas a boa notícia é que ele pode ser prevenido em muitos casos! Identificar os fatores de risco e adotar hábitos saudáveis são passos fundamentais para proteger sua saúde.

🩺 Principais fatores de risco:
👉 Idade acima de 50 anos.
👉 Histórico familiar de câncer colorretal ou pólipos.
👉 Dieta rica em gorduras e pobre em fibras.
👉 Consumo excessivo de álcool e tabaco.
👉 Sedentarismo e obesidade.
👉 Doenças inflamatórias intestinais, como colite ulcerativa e Doença de Crohn.
👉Síndromes genéticas como por exemplo, polipose adenomatosa familiar.

💡 Como prevenir:
✅ Adote uma alimentação balanceada, rica em frutas, verduras, grãos integrais e fibras.
✅ Pratique exercícios físicos regularmente.
✅ Evite o consumo de bebidas alcoólicas e pare de fumar.
✅ Realize exames preventivos, como a colonoscopia, especialmente a partir dos 45 anos ou conforme orientação médica.
✅ Mantenha o peso saudável e cuide do seu intestino.

A prevenção começa com pequenas mudanças na rotina e com consultas regulares ao médico. Cuide da sua saúde hoje para garantir um futuro mais saudável!

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