Ângela Lins Psicoterapeuta

Ângela Lins Psicoterapeuta Psicóloga ( 1978) e Terapeuta Transdisciplinar. Trabalha Psicologia Transpessoal, Gestalt Terapia, Psicologia dos Eneatipos. Terapeuta do SAT.

Psicóloga Clínica (Brasília, 1978) e Terapeuta Transdisciplinar.
• Trabalha com a Psicologia Transpessoal, Gestalt Terapia, Psicologia dos Eneatipos, saberes xamânicos e terapias corporais, com especialização em Biodança (1988).
• Desenvolveu método terapêutico para o autoconhecimento com os saberes xamânicos (1999).
• Criou o método “Movimento e Presença”, um trabalho corporal que envolv

e a consciência e vivencia espiritual do Ser (2008).
• Desenvolveu o curso de Cura: Contato Profundo com a Essência Interior (2009).
• Criou a oficia “A Prática do Silenciar: uma experiência de re-ligação” (2000).
• Membro fundadora da Sociedade Vipassana de Brasília e voluntária nessa sociedade.
• Discíp**a (1998) e terapeuta transdisciplinar da escola SAT (Seekers After Truth), da Psicologia dos Eneatipos de Cláudio Naranjo.
• Estudiosa e praticante de meditação há 12 anos.
• Praticante de religiões espiritualistas e xamânicas há mais de quatro décadas.
• Voltada ao estudo e inserção das experiências religiosas e transpessoais do indivíduo dentro do contexto terapêutico. Formação:
• Logoterapia com Viktor Frankl (Rio de Janeiro, 1984)
• O sentido da morte com Victor Frankl (1986)
• Psicoterapia breve à luz da Gestalt Terapia com Jorge Ponciano (1999)
• Psicopatologia: uma leitura arquetípica (2000)
• Constelação Familiar com Sebastian Elsaesser (Brasília e Salvador, 2007/2008)
• Deep Memory Process – Memória Profunda (Regressão a Vidas passadas) com Roger Woolger (São Paulo, 2008)
• Formação em Gestalt Terapia com Dr. Jorge Ponciano (Brasilia,2005)
• Formação em Gestalt Terapia com Tereza Gayoso (Brasilia 1982)
• Participação em grupo de Gestalt Terapia com Augusto César (Brasília 1998)
• Psicologia Centrada na Pessoa com Carl Rogers (Brasília, 1977)
• Curso intensivo de MBSR com instrutores treinados e especializados no Center For Mindfulness, de Jon Kabat-Zinn, na Universidade de Massachusetts – USA. (Argentina 2010, Montevidéu 2011)

Participação em trabalhos:
• Convidada pelas Faculdades de Psicologia de Brasília para palestras e vivências sobre as novas linhas de terapias.
• Desenvolveu trabalhos em escolas, hospitais, empresas para o aprimoramento das relações interpessoais.
• Desenvolve trabalho assistencial com mulheres carentes em situação de risco e abandono, vítimas de violência familiar e social.
• Trabalhou como voluntária junto ao judiciário com infratores de pequenas causas.
• Convidada pela Cruz Vermelha Brasileira para ministrar aulas de Emergências Psiquiátricas.
• Participou por 11 anos como terapeuta da escola SAT (Seekers After Truth), da Psicologia dos Eneatipos de Cláudio Naranjo, em Brasília.
• Atualmente participa como terapeuta da Escola SAT no exterior.
• Psicóloga e Terapêuta transdisciplinar com clientela psiquiátrica no Hospital Dia, em programa do governo do Distrito Federal (2000).
• Ministra cursos de MBSR – Mindfulness-Based Stress Redution – Programa de Redução de Estresse

Você já percebeu como, às vezes, reagimos antes mesmo de entender o que estamos sentindo?Uma palavra, um gesto ou uma si...
26/03/2026

Você já percebeu como, às vezes, reagimos antes mesmo de entender o que estamos sentindo?

Uma palavra, um gesto ou uma situação inesperada pode acionar emoções intensas. Quando isso acontece no piloto automático, a reação vem rápida — e muitas vezes acompanhada de arrependimento depois.

Mas existe uma habilidade que pode transformar completamente essa dinâmica: criar um espaço consciente entre sentir e reagir

Esse pequeno instante de pausa permite que você observe a emoção antes de agir a partir dela.

A raiva, a frustração ou o medo não precisam comandar suas atitudes. Eles podem apenas ser mensagens passageiras, que você reconhece, acolhe e deixa seguir.

Quando desenvolvemos essa consciência, algo muda profundamente: deixamos de ser dominados pela emoção e passamos a escolher nossas respostas.

No carrossel de hoje, compartilho uma técnica simples para começar a praticar essa pausa no dia a dia.

E se você quiser aprofundar essa experiência, te espero na nossa meditação ao vivo.

📅 30/03
🕗 19h
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✨ Compartilhe este post com alguém que também busca mais equilíbrio emocional.

Entre o que você sente e a forma como reage… existe um pequeno espaço.E é justamente nesse espaço que mora a sua liberda...
24/03/2026

Entre o que você sente e a forma como reage… existe um pequeno espaço.

E é justamente nesse espaço que mora a sua liberdade.

Muitas vezes reagimos no automático: uma palavra atravessada, uma crítica, uma frustração inesperada. Quando percebemos, já falamos ou fizemos algo que não representa quem realmente somos.

A meditação nos ensina algo transformador: não precisamos eliminar as emoções, precisamos aprender a criar uma pausa consciente antes da reação.

Esse pequeno instante muda tudo.

Ele nos permite responder com mais clareza, mais equilíbrio e mais gentileza, inclusive com nós mesmos.

Na nossa próxima meditação, vamos praticar exatamente isso: como criar esse espaço interno que nos ajuda a sair da reatividade e cultivar relações mais saudáveis com nossas emoções.

✨ Espero você.

📅 30/03
🕗 19h
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Você já teve a sensação de passar o dia inteiro ocupado… e mesmo assim sentir que não produziu o que realmente gostaria?...
19/03/2026

Você já teve a sensação de passar o dia inteiro ocupado… e mesmo assim sentir que não produziu o que realmente gostaria?

Isso acontece quando a nossa atenção está fragmentada.

A mente salta entre mensagens, tarefas, preocupações e estímulos externos.
O resultado é a famosa **névoa mental**: cansaço, falta de foco e sensação de sobrecarga.

A verdade é que produtividade real não nasce da pressa.

Ela nasce da **presença**.

Quando treinamos a mente para focar em uma coisa de cada vez, recuperamos algo muito valioso: clareza.

A meditação é uma prática poderosa justamente por isso.
Ela fortalece nossa capacidade de trazer a atenção de volta para o centro — sempre que nos dispersamos.

No carrossel de hoje, compartilho um exercício simples que pode ajudar a limpar essa névoa mental e devolver foco às suas decisões.

E se você quiser aprofundar essa prática, te espero na nossa meditação ao vivo.



📅 23/03
🕗 20h
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Vivemos em uma época em que fazer muitas coisas ao mesmo tempo virou sinônimo de eficiência.Mas a verdade é que essa fra...
17/03/2026

Vivemos em uma época em que fazer muitas coisas ao mesmo tempo virou sinônimo de eficiência.

Mas a verdade é que essa fragmentação constante da atenção está por trás de grande parte do nosso cansaço mental.

Quando a mente p**a de tarefa em tarefa, ela não descansa, não aprofunda e nem conclui com clareza.

A meditação nos ensina algo simples e poderoso:
treinar o “músculo” da atenção.

Ao trazer a mente de volta para o presente — repetidas vezes — começamos a recuperar foco, presença e energia mental.

Não se trata de fazer mais.
Se trata de estar inteiro no que se faz.

Na nossa próxima meditação, vamos praticar juntos como fortalecer essa atenção e reduzir o excesso de ruído interno que nos acompanha no dia a dia.

✨ Espero você.

📅 23/03
🕗 20h
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😮‍💨 O problema do estresse constante é que ele se torna invisível.Quando o estado de alerta vira rotina, você começa a a...
12/03/2026

😮‍💨 O problema do estresse constante é que ele se torna invisível.
Quando o estado de alerta vira rotina, você começa a acreditar que cansaço permanente é normal. Mas não é. O corpo foi feito para alternar entre ação e descanso — não para sobreviver em tensão contínua.
Este carrossel é um convite para recuperar algo essencial: a capacidade de agir com calma interna, mesmo em meio às demandas externas.
A chamada quietude ativa não significa passividade.
Significa responder com intenção, e não reagir por impulso.
Sempre que perceber o excesso, volte para o corpo.
Volte para a respiração.
Volte para o agora.
É ali que o sistema nervoso encontra regulação — e a mente, clareza.
💬 Me conta: você sente que vive no piloto automático?
Salve este post para praticar a âncora da presença sempre que precisar.
🔔 Na segunda-feira, às 20h, teremos uma live para aprofundar essa prática e restaurar o equilíbrio interno. Te espero.

⚡ Quem te convenceu de que viver estressado é normal?A vida moderna criou uma narrativa perigosa: estar sempre cansado(a...
10/03/2026

⚡ Quem te convenceu de que viver estressado é normal?
A vida moderna criou uma narrativa perigosa: estar sempre cansado(a), acelerado(a) e sobrecarregado(a) virou sinônimo de responsabilidade. Mas o corpo não entende metas — ele responde a estímulos. E o excesso constante mantém o sistema nervoso em estado de alerta, elevando o cortisol e drenando sua energia vital.
Estresse não é personalidade.
Exaustão não é identidade.
E paz não é luxo.
Nesta live, vamos meditar para: ✨ Reduzir a ativação constante do sistema nervoso
✨ Diminuir o impacto do estresse acumulado
✨ Retornar ao estado de presença consciente
A verdadeira produtividade nasce de um corpo regulado e de uma mente clara.
É possível viver com intensidade sem viver em tensão.
📅 Segunda-feira, 16/03
🕗 20h
🎥 Ao vivo e gratuita, aqui no Instagram
🔔 Ative as notificações e permita-se sair do modo sobrevivência.

08/03/2026
🌿 Nem tudo o que pesa começou na sua história.Muitas vezes carregamos emoções, padrões e medos que atravessaram gerações...
05/03/2026

🌿 Nem tudo o que pesa começou na sua história.
Muitas vezes carregamos emoções, padrões e medos que atravessaram gerações. Não por fraqueza — mas por amor, lealdade e identificação inconsciente.
Este carrossel é um convite delicado: honrar o passado sem repetir o sofrimento.
Reconhecer a força das mulheres que vieram antes de você — sem assumir as dores que elas não puderam curar.
Gratidão e libertação caminham juntas.
Você pode agradecer pela vida, pela resistência, pela história…
e ainda assim escolher um caminho mais leve.
💬 Me conte: existe algum padrão que você sente que está pronta para transformar?
Salve este post para revisitar sempre que precisar lembrar que honrar não é carregar.
🔔 Dia 09/03, às 20h, teremos uma live especial de meditação para aprofundar essa prática de cura e fortalecimento feminino. Te espero.

Meditação | Honrando LinhagensCurando feridas ancestrais e fortalecendo a identidade feminina🌸 Você já se perguntou se a...
03/03/2026

Meditação | Honrando Linhagens
Curando feridas ancestrais e fortalecendo a identidade feminina
🌸 Você já se perguntou se algumas dores que carrega realmente começaram com você?
Muitas mulheres crescem sustentando silêncios, culpas e medos que atravessaram gerações. Histórias não contadas. Forças invisíveis. Resistências herdadas.
Honrar sua linhagem não significa repetir o sofrimento.
Significa reconhecer a força de quem veio antes — e escolher caminhar com mais leveza a partir daqui.
Nesta live especial, vamos meditar para: ✨ Acolher a sabedoria ancestral feminina
✨ Liberar dores que não pertencem à sua jornada
✨ Fortalecer sua identidade com consciência e amor próprio
📅 Segunda-feira, 09/03
🕗 20h
🎥 Ao vivo e gratuita, aqui no Instagram
Você pode ser a continuação da força — e a interrupção da dor.
🔔 Ative as notificações e convide uma mulher que também merece essa cura.

🌸 MULHER: E se você pudesse apenas SER?Iniciamos março com o convite de soltar a armadura de 'guerreira'. Muitas vezes, ...
26/02/2026

🌸 MULHER: E se você pudesse apenas SER?

Iniciamos março com o convite de soltar a armadura de 'guerreira'. Muitas vezes, a força que o mundo espera de nós é o que nos afasta da nossa própria paz. O nosso Grande Remédio de hoje é o Autoacolhimento.

Passe para o lado e aprenda:
➡️ Por que a sua suavidade é, na verdade, um grande poder.
➡️ A diferença entre a força que desgasta e a nutrição que faz crescer.
➡️ A técnica do Desabrochar da Flor para cultivar paciência consigo mesma.

Você não precisa dar conta de tudo o tempo todo. Existe uma força imensa em ser gentil com o seu próprio processo.

✨ Espero você na nossa Live de Segunda, , para abrirmos este mês com a leveza que você merece.

E SE VOCÊ SOLTASSE A ARMADURA HOJE? 🌸Iniciamos o Mês da Mulher e, por todos os lados, ouvimos o adjetivo "guerreira". Ma...
24/02/2026

E SE VOCÊ SOLTASSE A ARMADURA HOJE? 🌸

Iniciamos o Mês da Mulher e, por todos os lados, ouvimos o adjetivo "guerreira". Mas hoje, meu convite para você é o oposto: e se a sua maior potência não estivesse na luta, mas na sua capacidade de ser suave consigo mesma?

Muitas vezes, a pressão para "dar conta de tudo" nos afasta da nossa essência e silencia nossa intuição. O nosso Grande Remédio para abrir este mês é o Autoacolhimento. É o ato corajoso de reconhecer o seu valor pelo que você é, e não pelo quanto você produz ou suporta.

Nesta live, vamos explorar a Força da Suavidade. Vamos entender que a sensibilidade não é fraqueza — é a bússola que nos guia de volta para casa.

Para selar esse momento, faremos a meditação "O Desabrochar da Flor": um exercício para você visualizar a vida crescendo no seu peito, não através do esforço, mas através da nutrição, do carinho e da paciência.

Você não precisa ser forte o tempo todo. Você só precisa ser você.

📅 SEGUNDA, 02/03
📍 Ao vivo aqui no Instagram!

Compartilhe esse post com uma mulher que precisa desse abraço em forma de live. Vamos juntas? 🤍

✨ O ano não começa quando o calendário manda. Ele começa quando você retorna ao seu centro.Depois do Carnaval, muita gen...
19/02/2026

✨ O ano não começa quando o calendário manda. Ele começa quando você retorna ao seu centro.
Depois do Carnaval, muita gente sente que deveria “ligar o modo produtividade”. Mas o corpo e a mente ainda estão carregando excesso — de estímulos, expectativas, distrações e comparações.
Essa ressaca não é só física.
É emocional.
E não se resolve com pressa.
Foco e clareza não nascem da cobrança. Nascem da limpeza interna.
Quando você silencia o que não faz mais sentido, abre espaço para decisões mais alinhadas e ações mais conscientes.
Antes de correr atrás das metas, organize o seu estado interno.
É dele que nasce um ano sustentável — não apenas produtivo.
💬 Me conta: você sente que o seu ano começa agora?
Salve este post para reler antes de organizar suas próximas metas.
🔔 Segunda-feira, às 20h, teremos a live O Retorno ao Centro. Um momento para realinhar mente, energia e intenção. Te espero.

Endereço

CLSW 504 BLOCO A SALA 120/sudoeste
Brasília, DF

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