Teresa Cristina Maia - TC Psicologia

Teresa Cristina Maia - TC Psicologia Esta página é um convite para os profissionais da área da saúde e todos aqueles que desejarem tr

Psicóloga Clínica Graduada - CRP 01º/7835
Uniceub - Brasília/DF

Formação em Psicologia Analítica - Jung
Hipnose Ericssoniana
Pós Graduação em Psicossomática - IJEP
Formação em psicologia psicossomática - Brasília/DF
Psicopatologia - Brasília/DF
Neurociências - SP
Terapia cognitiva- Brasília/DF
PNL- Programação Neurolinguística
Biofeedback - Neurofeedback - Brasília/DF
Terapia de família e casal -

Brasília/DF
Psiconeuroimunologia - SP
Especializando em Psicologia Cognitiva - IBNEURO - Brasília/DF
Membro da Sociedade Americana de Psiconeuroimunologia
Membro da Sociedade Europeia de Psiconeuroimunologia

1️⃣ A psicologia positiva nega a importância do sofrimento. E daquilo que é desagradável na existência humana. 2️⃣ A psi...
27/11/2024

1️⃣ A psicologia positiva nega a importância do sofrimento. E daquilo que é desagradável na existência humana.

2️⃣ A psicologia positiva é a base teórica para as palestras motivacionais.

3️⃣ É a ciência do pensamento positivo e da lei da atração.

A psicologia positiva é um campo da psicologia que se concentra em estudar os aspectos positivos da vida humana, como as emoções positivas, as forças pessoais e as virtudes.

Em vez de focar nos problemas e transtornos mentais, a psicologia positiva busca entender o que torna a vida significativa e feliz! ✨

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É normal ter esses pensamentos ocasionalmente, mas quando eles se tornam frequentes e interferem na sua qualidade de vid...
20/11/2024

É normal ter esses pensamentos ocasionalmente, mas quando eles se tornam frequentes e interferem na sua qualidade de vida, é hora de buscar ajuda.

O primeiro passo é aceitar que os pensamentos intrusivos fazem parte da experiência humana. Tentar suprimi-los pode, na verdade, piorar a situação. ☝🏻

Em vez de tentar afastar os pensamentos, observe-os como nuvens passando no céu. Não se identifique com eles, apenas permita que passem.

Questione também a validade dos seus pensamentos. São eles realmente verdadeiros? Existem evidências para apoiá-los? 🤔

E não deixe de procurar ajuda profissional! Lembre-se, você tem o poder de mudar seus padrões de pensamento e construir uma vida mais tranquila e feliz!

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A felicidade não depende de condições externas, mas de nossa atitude mental! ☝🏻Marque uma consulta e conheça a psicotera...
13/11/2024

A felicidade não depende de condições externas, mas de nossa atitude mental! ☝🏻

Marque uma consulta e conheça a psicoterapia!

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A ciência dos hábitos tem demonstrado que nossos comportamentos diários não são tão aleatórios quanto pensamos. Pelo con...
06/11/2024

A ciência dos hábitos tem demonstrado que nossos comportamentos diários não são tão aleatórios quanto pensamos.

Pelo contrário, eles são moldados por um complexo sistema de gatilhos, rotinas e recompensas que se repetem e se fortalecem com o tempo. ⏳

Podemos construir hábitos positivos que nos levem a uma vida mais saudável, produtiva e feliz.

Ao entender como os hábitos se formam e se quebram, podemos aplicar estratégias para criar novas rotinas e eliminar aquelas que não nos servem mais! ☝🏻

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Hoje celebramos o Dia Mundial da Terapia Ocupacional!  🤍A terapia ocupacional vai muito além da reabilitação física. Atr...
27/10/2024

Hoje celebramos o Dia Mundial da Terapia Ocupacional! 🤍

A terapia ocupacional vai muito além da reabilitação física. Através das atividades cotidianas, nossos terapeutas ajudam a transformar vidas, promovendo a autonomia, o bem-estar e a participação social.

Parabenizo a mim e a todos os profissionais que dedicam suas vidas a essa causa! ✨

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Tive a honra de participar do Congresso Brasileiro de Psicologia e Uso Medicinal da Cannabis!  ✨Foi uma experiência incr...
22/10/2024

Tive a honra de participar do Congresso Brasileiro de Psicologia e Uso Medicinal da Cannabis! ✨

Foi uma experiência incrível poder acompanhar de perto as últimas pesquisas e discussões sobre o tema.

A troca de conhecimento com outros profissionais da área foi inspiradora e me proporcionou uma atualização completa sobre as possibilidades terapêuticas da cannabis e também sobre psicodélicos. 🌿

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A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças. Hoje, no Dia do M...
18/10/2024

A saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas a ausência de doenças.

Hoje, no Dia do Médico, celebramos todos os profissionais que contribuem para essa busca por um bem-estar integral. ❤️‍🩹

A psicologia e a medicina juntas podem transformar vidas! ✨

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A terapia do esquema, também conhecida como Terapia Cognitiva dos Esquemas (TCE), é uma abordagem terapêutica que se con...
18/10/2024

A terapia do esquema, também conhecida como Terapia Cognitiva dos Esquemas (TCE), é uma abordagem terapêutica que se concentra em identificar e modificar padrões de pensamento e comportamento disfuncionais, chamados de esquemas, que se originam na infância e causam sofrimento emocional na vida adulta.

Esquemas são crenças básicas e persistentes sobre nós mesmos, os outros e o mundo, formados na infância em resposta a nossas experiências. ☝🏻

Quando esses esquemas são disfuncionais, eles podem levar a sentimentos de inadequação, rejeição, abandono, ou a uma visão negativa de si mesmo e dos outros. 🙁

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A logoterapia, criada por Viktor Frankl, é uma abordagem psicoterapêutica que busca o sentido da vida como principal mot...
25/09/2024

A logoterapia, criada por Viktor Frankl, é uma abordagem psicoterapêutica que busca o sentido da vida como principal motivação humana.

1️⃣ Liberdade da vontade:
O ser humano é livre para escolher sua atitude diante da vida. Cada pessoa é responsável por suas escolhas e atitudes, e tem o poder de moldar seu próprio destino.

A logoterapia enfatiza a importância da autodeterminação, ou seja, a capacidade de tomar decisões autônomas e de guiar a própria vida.

2️⃣ Vontade de sentido:
O ser humano possui uma necessidade inata de encontrar um sentido para a vida, algo que transcenda a si mesmo. A busca por um sentido dá significado à vida e motiva as pessoas a superar desafios e dificuldades.

3️⃣ Sentido da vida:
O sentido da vida não é algo estático, mas sim algo que se descobre e se constrói ao longo da vida. Cada pessoa tem a capacidade de criar significado em sua vida, mesmo em situações adversas.

Em resumo, a logoterapia propõe que o ser humano é um ser proativo e capaz de encontrar sentido em sua vida, mesmo diante das adversidades.

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Cuidar da mente é cuidar da vida! Setembro é o mês da prevenção ao suicídio e valorização da vida! 🎗️Se você está se sen...
18/09/2024

Cuidar da mente é cuidar da vida! Setembro é o mês da prevenção ao suicídio e valorização da vida! 🎗️

Se você está se sentindo perdido, a psicoterapia pode te ajudar a encontrar o caminho de volta. 🛤️

Vamos juntos construir uma vida mais leve e feliz, você não está sozinho (a)! 💛

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