Psicóloga Michelle G. F. Marques

03/12/2024

Cada pessoa pode expressar suas vivências da maneira que faz sentido para si, portanto, não é uma crítica a quem participou ou vai participar dessa e outras trends parecidas. Ainda assim acredito que é importante compartilhar a reflexão que tive sobre isso.

Não há nada de errado em não “participar”, não invalide os seus sentimentos, eles são importantes.

Cuide da sua mente e seu corpo!🤍

Michelle✨

05/11/2024

Infelizmente, enquanto a maioria estiver valorizando frases de efeito, fotos editadas, ostentação e alto engajamento nas redes sociais sem questionar e desconfiar da postura de "influencer", pessoas mal intencionadas continuarão tomando o mercado e enriquecendo através de muito prejuízo causado não somente para os verdadeiros profissionais mas para a população que é enganada.

27/08/2024

Como psicóloga compreendi que não preciso ser perfeita para me conectar com quem confia a mim a sua saúde mental. E como é importante para mim trabalhar os pensamentos de perfeccionismo que já me paralisaram no passado.

Ainda assim, sigo buscando ser melhor a cada dia para oferecer além do que a ciência tem de melhor, também a minha escuta, o acolhimento e o todo o amor que eu sinto pelo que faço.

Ajudar cada uma dessas pessoas, na sua individualidade, a construir um caminho de enfrentamento às adversidades em uma jornada de autoconhecimento e autocuidado é um privilégio. E como eu sonhava com isso, antes mesmo dos estágios na clínica enquanto estudava…

Hoje, depois de quase 5 anos, meu desejo é que eu possa continuar conduzindo mais descobertas, tanto no desafio de lidar com os próprios sentimentos e pensamentos, como em cada progresso que meus pacientes vivenciam.🤍

🖋️ .michelle
🧠 Michelle Marques

26/08/2024

💡Sabia que não é possível simplesmente fazer sua ans1edade desaparecer?

Ela é um mecanismo natural do ser humano, ligado à nossa sobrevivência como espécie.
A ans1edade pode aparecer muito intensa, com sintomas desconfortáveis a ponto de te fazer sentir mal, o que significa que está desregulada e precisa de tratamento com profissionais de saúde mental.

A maioria das pessoas que tem algum transtorno de ans1edade não fazem ou não recebem o tratamento adequado e passam anos ou mesmo uma vida inteira sofr3ndo, sem qualidade de vida, deixando o med0 e a insegurança tomarem a frente nas suas decisões.

▫️ A ciência está aí para nos ajudar! Existe tratamento com controle e remissão dos sintomas.

🖋️ .michelle
🧠 Psicóloga Michelle G. F. Marques
💡 CRP: 01|22484

30/04/2024

Passando aqui para indicar um evento online e gratuito do LaPICC-USP e da Artmed, onde profissionais verão as últimas pesquisas em Terapia Cognitivo-Comportamental com especialistas do Brasil e do mundo.

O III COnTCC e VIII JoTCC, que vai acontecer ao vivo nos dias 8 e 9 de maio de 2024, a partir das 14h (horário de Brasília). Vai ter certificado de participação para estudantes e profissionais da área de Saúde Mental.

Acesse para saber mais e confirme sua presença:

SAVE THE DATE - III Congresso Online Internacional de TCC VIII Jornada Internacional de TCC do LaPICC-USP. Inscreva-se já!

07/04/2024

Lembra daquela situação que te tirava o sono e te deixava sem chão?💭
Hoje, você encara com maturidade e força, reconhecendo a mulher que se tornou!

✨Essa é a transformação e a clareza que a terapia te proporciona: a chance de florescer em meio aos desafios, aprendendo a lidar com as suas emoções e construir uma vida mais plena.

Com a terapia, você:
▫️Descobre o poder de seus pensamentos e aprende a cultivá-los com sabedoria;
▫️Desafia crenças limitantes que te impedem de alcançar seus objetivos;
▫️Desenvolve ferramentas para lidar com a ansiedade, a tristeza e outras emoções desafiadoras;
▫️Reconhece seus pontos fortes e aprende a usá-los para superar obstáculos;
▫️Constrói relacionamentos mais saudáveis e significativos.

Entre em contato e vamos juntas construir a sua melhor versão!🌹

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