Clubinho das Emoções

26/03/2025

“Ensinar emoções transforma vidas! 💙 O Clubinho das Emoções é um método que ensina regulação emocional para crianças e dá suporte a psicólogas infantis e mães nessa missão.”

🧠Psicólogas Infantis: Aplicação do método na clínica infantil, com base na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e em estratégias de Orientação Parental

👩‍👧‍👦 Mães: Estratégias para fortalecer a relação com os filhos, ensinar regulação emocional e treinamento de inteligência emocional no dia a dia

🧒 Crianças: Aprendem sobre emoções de forma lúdica e prática, com personagens que ensinam regulação emocional

💡 O Clubinho está em constante evolução: vem aí o LIVRINHO para complementar esse processo!

🧠Psicólogas Infantis: Quer aprender a usar esse método? Inscreva-se na lista de espera do Workshop no link da bio!

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24/03/2025

✨ O Clubinho das Emoções agora está no papel! 📖💙
Criamos essa história para ajudar crianças, mães e psicólogas infantis a trabalharem a inteligência emocional de maneira divertida e prática.
💡 O que você encontra no livro?
✅ Uma história envolvente sobre emoções
✅ Estratégias para lidar com raiva, medo e ansiedade
✅ Um recurso incrível para consultórios e famílias
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23/03/2025

“Nem sempre ter conhecimento técnico nos prepara para os desafios da maternidade. Eu só entendi isso quando minha filha começou a demonstrar insegurança e eu não sabia como ajudá-la.

Foi então que mergulhei no universo da Psicologia Infantil e percebi que muitas mães e profissionais passam pelo mesmo desafio. Assim nasceu o Clubinho das Emoções: Um método para ensinar regulação emocional às crianças de forma lúdica e transformadora e auxiliar psicólogas infantis e mães nessa jornada!”

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17/03/2025

Com incentivo e apoio, a criança aprende que errar faz parte do processo! 💙

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10/03/2025

“A Alegria é essencial para o desenvolvimento infantil, mas precisa estar em equilíbrio!”

😃 Crianças alegres têm mais facilidade para aprender e se conectar com os outros!

👀 Mas e quando a criança está sempre agitada?
🔹 Pode ser um sinal de dificuldade em lidar com emoções desafiadoras
🔹 Excesso de estímulos pode gerar sobrecarga emocional
🔹 A falta de momentos de pausa pode prejudicar o foco

✅ Como equilibrar a Alegria?
🕰️ Ensine momentos de pausa e relaxamento
📚 Incentive atividades que promovam concentração, como leitura e artes
🧘‍♂️ Pratique mindfulness e respiração consciente com a criança

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06/03/2025

O amor fortalece a inteligência emocional da criança e ensina que todas as emoções são importantes!

💙 Crianças que crescem com conexão emocional:
✅ Sentem-se seguras para expressar sentimentos
✅ Aprendem a lidar melhor com desafios e frustrações
✅ Desenvolvem empatia e habilidades sociais

✅ Como demonstrar amor no dia a dia?
🫂 Pratique a escuta ativa
💬 Nomeie e valide as emoções da criança
⏳ Ofereça momentos de conexão de qualidade

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02/03/2025

“A ansiedade pode fazer parte do desenvolvimento infantil, mas quando intensa, pode prejudicar o bem-estar da criança!”

👀 Sinais comuns de ansiedade infantil:
🔹 Inquietação constante
🔹 Medo excessivo de errar
🔹 Dificuldade para dormir
🔹 Dores de barriga sem motivo físico

✅ Como ajudar?
🌬️ Ensine a criança a reconhecer o que sente
🕰️ Use técnicas de relaxamento, como respiração e mindfulness
👩‍👧 Acolha e valide a emoção antes de buscar uma solução

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27/02/2025

“O Nojo protege ou limita? Tudo depende do equilíbrio!”

🤢 O Nojo ajuda a criança a evitar situações perigosas, mas em excesso, pode prejudicar a exploração do mundo!

👀 O que pode causar um nojo exagerado?
🔹 Experiências negativas no passado
🔹 Exposição excessiva a discursos de aversão (“eca!”, “isso é nojento!”)
🔹 Sensibilidade sensorial elevada

✅ Como ajudar a equilibrar essa emoção?
📝 Valide o sentimento, sem reforçá-lo exageradamente
🍽️ Incentive novas experiências de forma lúdica e sem pressão
👩‍👧 Respeite o tempo da criança, sem forçar mudanças bruscas

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24/02/2025

“Crianças NÃO nascem sabendo se acalmar sozinhas. Elas aprendem observando os adultos e recebendo suporte emocional!”

🚨 O que acontece quando a criança não recebe esse suporte?
❌ Ela pode aprender a reprimir emoções, sentindo-se sozinha e sem acolhimento
❌ Ou pode expressar as emoções de forma descontrolada, sem saber como regulá-las

✅ O que fazer para ensinar regulação emocional?
👩‍👧 Seja um co-regulador: Mostre calma e acolha a criança quando ela estiver emocionalmente ativada
🌬️ Ensine estratégias: Respiração profunda, nomeação das emoções e técnicas de relaxamento ajudam no processo
🕰️ Tenha paciência: A regulação emocional é aprendida com o tempo e a repetição

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01/01/2024