Clínica Nutrindo o conhecimento

Clínica Nutrindo o conhecimento Trabalhando com foco em alimentação saudável, adequação de peso, distúrbios alimentares, intol

Aos meus leitores vou explicar um pouco do q vem ocorrendo na minha história de vida.🍒Quem me conhece sabe q amo JP.🍎Aqu...
05/11/2018

Aos meus leitores vou explicar um pouco do q vem ocorrendo na minha história de vida.
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Quem me conhece sabe q amo JP.
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Aqui é o lugar q escolhi pra ser meu. E desde sempre venho construindo uma história nessa cidade paraíso.
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Comprei apartamentos. Fiz amizades riquíssimas de coração. Acompanhei o crescimento e a evolução da cidade, estando aqui ano a ano. Sempre de passagem, mas acreditando q um dia seria pra SEMPRE.
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Morei aqui em 2009 e 2011.
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Estar aqui é sempre maravilhoso.
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Trabalhar aqui era um sonho. Q se concretizou com o convite pra vir Administrar uma Consultoria agora em 2018.
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Mas sou mãe e essa é a minha verdadeira prioridade de vida. Meus adolescentes lógico q vieram comigo, em 2009/ 2011 e agora 2018.
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Ajustar e adaptar uma mudança em pleno meio do ano, ñ foi fácil. Até pq parte da nossa ñ pode vir. Papai e Duke ficaram em Brasília.
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O coração veio partido.
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Outro detalhe foi abrir mão dos meus atendimentos, pois Nutrindo o Conhecimento é uma forma de me realizar profissionalmen
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A priori ñ estava nos Planos, pois a Consultoria e a dedicação aos meus filhos seria gd e seria impensável fazer algo sem tempo pra me dedicar.
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Mas como eu disse, aqui é um paraíso. E tudo foi se encaixando. Eles estão super adaptados.
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Fui abençoada com uma mega oportunidade para o meu Doutorado, onde eu a partir dessa semana farei parte do grupo de estudo da UFPB - em obesidade infanto-juvenil.
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E o melhor de tudo, a oportunidade de atuar em atendimentos Nutrindo o Conhecimento aqui. Q é a verdadeira DÁDIVA.
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agora tb como fonte de Progresso. Pois ñ há nada na vida q enobrece mais o ser humano q o trabalho.
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Agenda para NOVEMBRO e DEZEMBRO já estão abertas
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🍒🍎Nutrindo o conhecimento agora tb em João Pessoa. 🍒🍎
05/11/2018

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Nutrindo o conhecimento agora tb em João Pessoa.
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05/11/2018

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🍒🍎Refletindo...🍒🍎
05/11/2018

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Refletindo...
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🍒🍎Vc sabia que durante épocas de grande importância nos estudos como: concursos e vestibulares, necessitamos de maior po...
23/10/2018

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Vc sabia que durante épocas de grande importância nos estudos como: concursos e vestibulares, necessitamos de maior poder de concentração, atenção, memória, disposição e combater o estresse.
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E que uma boa alimentação pode potencializar aumentando o rendimento nos estudos e com grande possibilidade de diminuir a tão famosa ansiedade na hora das provas.
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Vésperas: devemos evitar alimentos que não são comuns ao nosso dia-a-dia. Assim diminuímos o risco de ter desconfortos intestinais. Tb devemos eliminar alimentos pesados e ricos em gorduras como feijoada, batata frita, molho de quatro queijos, carnes gordas e bebidas alcoólicas devemos passar longe, pois eles dificultam a liberação de energia para o cérebro.
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Um detalhe importante q percebo em meu consultório é o relato de CONSUMO de BAGANAS. Balas, chocolates, salgadinhos e refrigerantes. Sempre relatado pelos pacientes que na hora da prova são suas opções. SUPER errado, pois são ricos em CARBOIDRATOS SIMPLES, o que causa um rápido aumento no apetite que pode gerar como consequência à perda de concentração.
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A fonte coordenadora da memória é denominada de hipocampo. À medida que os neurônios do cérebro (córtex) recebem informações sensoriais, transmitem para o hipocampo. As maneiras de conservar ou revitalizar o hipocampo são:
- Alimentar-se de forma balanceada;
- Hidratação constante, com água;
- Praticar exercícios físicos diários;
- Saber que em época de estudo, há que se ter momentos de descanso e relaxamento lendo e/ ou conversando sobre assuntos diversos.
- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas em caso de adultos.
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Listinha de alimentos importantes para quem está estudando:
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Ovo: Fonte de colina, que participa da formação dos neurônios e repara as células cerebrais avariadas. Bom pra memória e o aprendizado. Previne a depressão.
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Peixe: Essencial para o cérebro, melhora a memória, a concentração e possui ação antiinflamatória. Fonte de zinco o e selênio que estimulam a atividade cerebral.
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Alface: Coma as folhas, talos e o coração, pois é aí que se concentram altas doses de lactucina, age como calmante.
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Laranja, Maracujá, Maçã e frutas vermelhas.
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🍒🍎Regletindo ....🍒🍎
09/09/2018

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Regletindo ....
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🍒🍎Refletindo ...🍒🍎
09/09/2018

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Refletindo ...
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🍒🍎Vale CONSIDERAR ...🍒🍎
08/09/2018

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Vale CONSIDERAR ...
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🍒🍎Refletindo ....🍒🍎
08/09/2018

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Refletindo ....
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🍒🍎PARABÉNS a equipe Nutrindo o conhecimento.🍒🍎Em 2016 coloquei um SONHO dentro da VIDA REAL.🍒🍎Construindo a minha Clínic...
01/09/2018

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PARABÉNS a equipe Nutrindo o conhecimento.
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Em 2016 coloquei um SONHO dentro da VIDA REAL.
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Construindo a minha Clínica e ao longo desse tempo ganhando colegas de profissão nota 1000 como vcs. 🍒🍎
Vcs agregam VALOR ao meu SONHO, atuando dentro desses princípios descritos no post.
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O meu OBG a cada um q faz parte desse SONHO.
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⚘ Meu sócio Renato.
⚘ Meus filhos Gu e Gabi.
⚘ Meus pais Glaucio e Vilma.
⚘ Meus irmãos Glauco e Glaucia.
⚘ Minha RT e adm Nutri Melissa.
E todos os Nutris Profissionais nela atuantes:
⚘ Nutri Fernanda
⚘ Nutri Mayara
⚘ Nutri Thamara
⚘ Nutri Manuel
⚘ Nutri Domitylla
⚘ Nutri Natalia
⚘ Nutri Gabriel
⚘ Nutri Ramon
⚘ Nutri Jorge
⚘ Nutri Jaqueline
⚘ Nutri Cyntia
⚘ Nutri Denise
⚘ Nutri Rayane
⚘ Nutri Regina
⚘ Nutri André

Endereço

SEP/S 710-910 Bl D Torre A Sl 302/Centro Clínico Via
Brasília, DF
70390-108

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
Quarta-feira 08:00 - 22:00
Quinta-feira 08:00 - 22:00
Sexta-feira 08:00 - 22:00
Sábado 08:00 - 18:00

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