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Mariana Melendez Araújo

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Brasil
Brasília, DF
Mariana Melendez Araújo

Nutricionista proprietária da Nutrição SA - Ciência Personalizada

25/12/2025

Um natal mais desconectado por aqui para me conectar com os meus, mas com orações e desejos de que você sinta muito amor e leveza aí dentro…❤️
Feliz Natal!🎄

16/12/2025

Mais um vídeo sobre a Creatina para responder algumas perguntas mais comuns no consultório! Salva e compartilha com quem está precisando saber disso tudo! E já sabe, né? Se tiver, dúvidas, só perguntar nos comentários 👇🏼

15/12/2025

O que é creatina? Pra você que ainda precisa entender melhor e de uma forma bem simples, vale a pena assistir o vídeo!
E para quem quer ler mais sobre o assunto, falamos sobre uma revisão sistemática super recente e vamos colocar o link nos stories! E já sabe: coloque suas dúvidas nos comentários!

10/12/2025

Você curte uma historinha de consultório? Então vou te contar uma que mostra como atuo em muitos casos por aqui…A elaboração de um plano alimentar e prescrição de suplementos é apenas uma etapa do atendimento! Cuidar do ambiente, dos hábitos de vida e de todo o universo que está ao redor faz TODA DIFERENÇA!

04/12/2025

Há, pelo menos, 20 anos, chega o dia do meu aniversário e penso assim: Uau, como a vida é PESADA!😓😅
Mas…no fundo, no fundo, já parou pra pensar de que maneira a nossa vida é PESADA na balança?
Temos muitos “contras”…desafios diários, perrengues, frustrações, decepções inimagináveis…e aPESAR dos PESARES, se formos contar as bençãos, as vitórias, as alegrias, ela também são muitas e compensam tudo.
Com PESAR, anuncio a quem torce contra (nem sei quem são, não quero saber, mas deve ter!😅), que minha lista de gratidão só cresce e meu foco será sempre nela, afinal de contas, TUDO É GRAÇA, né, ?
Em que PESE meu atraso no post, precisava passar aqui pra dizer que ontem meu dia foi lindo demais!
Obrigada, , , , e pela minha “festa surpresa” perfeita!
Obrigada, amigos e família, pelo amor e carinho! ❤️

TUDO É GRAÇA
(Paulo Cesar Baruk)

Hoje o dia nasceu tão belo e novamente eu vi
Claro como a luz do sol, o seu cuidado
Eu respirei bem fundo, pus os pés no chão
E, lá no céu, o coração
Lembrei que a vida é o bem mais precioso
Cabe gratidão, então

Ouço o vento soprar
E me ensinar a dizer: Obrigado, Deus
Ouço o vento soprar
E me ensinar a dizer obrigado

Tudo é graça de Deus
Tudo é graça
Imerecido favor que me alcançou
Amor que me faz viver, é

02/12/2025

Dezembro pode ser um mês de sucesso simmmm! E o sucesso depende do
planejamento de algo que realmente poderá ser feito nesses dois próximos meses!
E aí? Pensou em desistir, é?! Pois eu não vou deixar! Rsrs!

26/11/2025

As medicações injetáveis para o tratamento da obesidade são um importante avanço no tratamento dessa doença cada vez mais prevalente, porém, foi necessário criar regras! A e a .marianamelendez explicam quem pode prescrever essas canetas e porque é tão importante se atentar quando for adquirir! Cuidado com importações, manipulações e vendas casadas! As medicações estão a venda nas drogarias sob apresentação de receita médica! Fique ligado(a)!
Para assistir esse episódio incrível completo ( #68), não deixe de se inscrever em nosso canal!

21/11/2025

Sexta-feira com verdades! Rsrs!
Não existe razão para que você não seja visto com acolhimento, empatia e respeito por qualquer profissional de saúde. E isso vale pro particular, pro convênio e pro SUS. É triste ouvir relatos de pacientes serem mal tratados por outros profissionais. Não se acomode. Há MUITA gente MUITO BOA por aí e você merece nada menos do que isso. Pense nisso! 😌
Ah! E se você ainda não conhece nosso , não deixe de maratonar em nossos 75 episódios incríveis sobre saúde, emagrecimento, obesidade e cirurgia bariátrica! O link do canal está na BIO! E também estamos no spotfy! 🤩

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