Nartan Lemos

Nartan Lemos é psicóloga e terapeuta corporal com especialização em Terapia de Relacionamento, Criança Ferida, Bioenergética, Dançaterapia e Meditação.

Nartan Lemos é mineira de BH. Com formação em psicóloga no UNICEUB/BSB e terapeuta corporal há mais de 18 anos. Com especialização no Trabalho da Criança Interior / Terapia de Co-Dependência, Terapia de Relacionamento, Psicoterapia Corporal Biossíntese e Bioenergética, Leitura Corporal, Meditação, Dançaterapia, Massagem Terapêutica e Reichiana. Começou sua formação através do ballet e posteriormen

te teve a oportunidade de unir a dança à meditação. Hoje desenvolve uma abordagem prazerosa e criativa inspirada em vários tipos de dança e de dançar. Ministra cursos e palestras como instrumento de capacitação e desenvolvimento pessoal. Faz atendimentos individuais com adultos e atende casais. Além disso, foi edita do Jornal Lótus Bem Estar – Qualidade de Vida há 16 anos. Hoje é colunista do Lotus, com a sessão “Reflexões” com Nartan Lemos.

02/09/2024

✨ Hoje iniciamos nossa jornada no Curso Regular Dança Vital. ✨

Sejam todos bem-vindos! É uma alegria poder dividir esse momento com todos e todas

Embarcaremos em um caminho de autoconhecimento, onde corpo, mente e espírito se alinham para revelar o seu verdadeiro eu. Vamos além das danças e movimentos — vamos tocar a essência do ser, despertando a nova consciência que habita em cada um de nós.

Um espaço para se expressar plenamente, liberar energias estagnadas, e finalmente, transformar-se em quem você sempre esteve destinado a ser.

🟣 Use roupas que permitam liberdade de movimento.
🟣 Leve sua garrafa de água. Manter-se hidratado é essencial.
🟣 Venha com a mente aberta, esteja preparado para explorar e se expressar.

Estamos pronta para guiá-los nessa jornada, e você, está pronto para se conectar com sua verdadeira essência? 🌟

Junte-se a nós e faça parte dessa transformação. 🌱

28/08/2024

🚨 Última Chamada! 🚨

Ainda dá tempo de se inscrever no Curso Regular do Dança Vital! Não deixe essa oportunidade escapar.

Imagine transformar seu bem-estar físico, emocional e espiritual por meio da dança e da autodescoberta.

Isso é o que o Dança Vital oferece: um espaço para se reconectar com suas energias, encontrar o equilíbrio e harmonia para todas as áreas da sua vida.

As vagas são limitadas, e esta é sua chance de fazer parte desse movimento transformador.

Se você quer integrar suas energias, libertar-se de padrões negativos e se sentir mais pleno(a) e energizado(a), essa é a hora de agir!

⏳ Inscreva-se agora e garanta seu lugar antes que as inscrições sejam encerradas.

Não deixe para depois o que pode mudar sua vida hoje!

26/08/2024

As energias Yin e Yang estão presentes em todos nós, independentemente de identidade de gênero ou opção sexual.

O Yin é associado a sensibilidade, a introspecção, a meditação, aos sentimentos e ao belo e estético. Já o Yang representa a objetividade, a assertividade, o movimento externo e a realização no mundo. 🌗

Através de danças suaves, mais Yin, e de danças energéticas, mais Yang, você integra essas polaridades, ampliando seu autoconhecimento e liberando-se de limitações. 🔄

Cada um desses aspectos é acessado e explorado em nossas aulas através de movimentos específicos, permitindo que você se conecte com essas polaridades de forma singular. 🌱

Ao harmonizar essas energias, você se equilibra energeticamente, vivenciando suas relações com presença e profundidade.

✨Pronto para essa transformação?

Inscreva-se no curso regular do Dança Vital e descubra o poder de integrar essas energias em sua vida diária! 💫

24/08/2024

Me conta aqui, você já ouviu falar sobre o conceito de casamento sagrado?

O conceito trata-se do equilíbrio entre as energias masculina e feminina dentro de cada um de nós. Quando essas forças se alinham, conseguimos alcançar harmonia, autoconhecimento e uma vida mais plena. 🧘‍♀️🧘‍♂️

Para entender mais sobre como essas energias atuam na sua vida e como integrá-las de forma saudável, confira o novo post no blog e entre nessa jornada de autodescoberta e transformação! 🔗💖

👉 Acesse o link no perfil, clique em VISITE O BLOG

12/08/2024

Tá chegando o dia da nossa Vivência! 🤩💫

Recuperar o prazer em viver e renovar as energias através da dança não só é possível como também acessível para todos!

Restabelecer a nossa energia vital para uma vida com mais potência e disposição através da dança e da música, além de ser algo prazeroso, é extremamente benéfico para a saúde!

A dança é uma ferramenta poderosa para o autoconhecimento e ativa 16 áreas cerebrais diversas e simultâneas ao mesmo tempo. 💙

Nos dias 19 e 21 de agosto, você poderá conferir essa experiência de perto, tendo uma pequena amostra do que é o Dança Vital, e o porquê ele vai te ajudar a conectar com o seu potencial, alegria de viver e sua autoestima!

📍 Brasília

VIVÊNCIA 19 AGO 19h30 SEGUNDA

Local: CLN 202, Bloco D, Subsolo, Asa Norte

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📍 Alexânia

VIVÊNCIA 21 AGO 19h30 QUARTA

Local: Coliving GDM - Avenida Bahia, 65 Setor Clube Nova Flórida (ao lado do Rest. Biroska)

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👉🏻 Acesse o link no perfil e faça a sua inscrição para essa experiência única!

31/07/2024

O Método Dança Vital / Dançaterapia revolucionou minha forma de viver! 💃✨

Me fez recuperar a alegria de viver, conexão comigo mesma e mais jogo de cintura!

Estimulando 16 áreas cerebrais diversas e simultâneas, o Método Dança Vital é uma prática poderosa que promove autoconhecimento e desenvolvimento pessoal através de vários estilos de dança, arteterapia e meditação.

No dia 08 de agosto, às 8h da manhã, vou compartilhar práticas de movimentos que revitalizam o corpo e a alma.

🚨 Live: Movimentos que curam: Live com práticas de movimentos

📅 Data: Quinta-feira, 08 de agosto
⏰ Hora: 08h da manhã
📍 Onde:

Curioso para saber como pequenos movimentos podem desbloquear grandes mudanças? 🤔

Junte-se a mim e explore uma nova perspectiva sobre o autoconhecimento e bem-estar.

Não perca a oportunidade de iniciar seu dia com uma explosão de energia positiva e se conectar profundamente consigo mesmo.

Acompanhe a LIVE e descubra como o Dança Vital pode ser o catalisador de uma transformação profunda em sua vida!

Marque na agenda e venha se movimentar conosco!

27/07/2024

Como saber se você está no caminho certo para a maturidade emocional? 🌱

Desenvolver maturidade emocional é mais do que apenas entender suas emoções; é um processo contínuo de crescimento que envolve reconhecer sua história, equilibrar o emocional com o racional e aceitar os próprios limites. 🌿

Neste artigo exploro 10 sinais que indicam maturidade emocional. Veja como identificar e desenvolver essas características em sua vida! 💪

📖 Leia o artigo completo e mergulhar fundo no tema, acesse o link no perfil

16/07/2024

Você sabe a diferença entre Fantasia e Realidade no amor? 💖

Todos nos temos expectativas em relação aos outros, quanto maior a expectativa quee colocamos no “outro, maior é a chance da relação romântica dar errado”.

E como equilibrar a realidade com nossas expectativas e necessidades?

Nesta quinta-feira, tem live e vou explorar a relação do que é de fantasia e realidade no amor.

A Codependência e amor romântico, onde esperamos que o outro nos faça felizes, e contrastar com a realidade do estado do adulto maduro, onde acolhemos nossa criança emocional, promovemos o diálogo e a conversa genuína. 🗣️💬

📅 Data: Quinta-feira, 18 de julho
⏰ Hora: 08h da manhã
📍 Onde:

Marque na sua agenda e convide seus amigos para se juntar! 🌱💪

🔔 Ative o lembrete e junte-se a nós!

13/07/2024

Vivenciar um estado de consciência maduro nos permite resolver conflitos, estabelecer limites e tomar decisões mais sábias. ✨

Esse estado de consciência é essencial para construir relações saudáveis e duradouras.

Saiba mais sobre este estado de consciência, entenda com transformar seus relacionamentos e superar traumas emocionais.

👉 Leia no blog e descubra como alcançar esse estado de consciência maduro em suas relações.

Acesse o link no perfil.

11/07/2024

Pra mim, a dança sempre foi terapêutica, proporcionando prazer e uma forma de descarga emocional.

🗓️ Nesta quinta, dia 11 de julho, às 20h, tem live aqui e vou explorar como a dança ajuda a liberar emoções reprimidas, aumentar sua autoestima e confiança, e como ela te faz conectar profundamente com seu corpo e emoções. 🌸💃

No Dança Vital, a arteterapia complementa a dança, trazendo mais expressão criativa, poder pessoal, espontaneidade, autoestima, enquanto a meditação oferece um espaço de observação e centramento.

Não importa se você nunca dançou antes ou se já tem experiência, esta live é para todos! 🌟

📅 Data: Quinta-feira, 11 de julho
⏰ Hora: 19h
📍 Onde:

Marque na sua agenda e convide seus amigos para se juntar a nós! 🌺

Nova turma Curso Regular Dança Vital Brasília
🟪 Vivência dia 12 de agosto
🟣Início do curso 14 de agosto
👉 Inscrições abertas

09/07/2024

Pra mim, a dança sempre foi terapêutica, proporcionando prazer e uma forma de descarga emocional.

🗓️ Nesta quinta, dia 11 de julho, às 20h, tem live aqui e vou explorar como a dança ajuda a liberar emoções reprimidas, umentar sua autoestima e confiança, e como ela te faz conectar profundamente com seu corpo e emoções. 🌸💃

No Dança Vital a arteterapia complementa a dança, trazendo mais poder pessoal, Espontaneidade, autoestima, enquanto a meditação oferece um espaço de observação e centramento.

Não importa se você nunca dançou antes ou se já tem experiência, esta live é para todos! 🌟

📅 Data: Quinta-feira, 11 de julho
⏰ Hora: 19h
📍 Onde:

Marque na sua agenda e convide seus amigos para se juntar a nós! 🌺

Nova turma Curso Regular Dança Vital
🟪 Vivência dia 12 de agosto
🟣Início do curso 14 de agosto
👉 Inscrições a partir desta semana

Endereço

SHN/Centro Clinico NoRoute I, 306/Asa Norte
Brasília, DF
70770-550

Site

http://nartanlemos.com.br/

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