
12/06/2025
🧠💪 Atividade física: uma aliada poderosa para o corpo — e para a mente!
No dia 6 de junho, a revista Veja Saúde divulgou os resultados de um importante estudo apresentado no maior congresso mundial de oncologia (ASCO), revelando que a prática regular de exercícios físicos pode reduzir em até 28% as chances de retorno do câncer, além de aumentar o tempo de vida de pacientes oncológicos. 🧬🏃♀️
Essa descoberta reforça ainda mais o que já compartilhamos recentemente em nosso artigo escrito pelo psicólogo e diretor clínico José Magnos: a atividade física também é uma potente ferramenta terapêutica no cuidado da saúde mental, ajudando a reduzir a ansiedade, liberar tensões acumuladas e promover bem-estar.
O Artigo reforça que na visão da Gestalt-terapia, movimentar o corpo é uma forma de restaurar o equilíbrio do organismo e se reconectar com o momento presente, algo essencial em tempos de estresse crônico e sobrecarga emocional.
📖 Se você ainda não leu o artigo completo da Clínica Aelius, essa é a hora! Uma leitura transformadora para quem busca saúde integral, com base científica e olhar humano.
👉 Acesse nosso site e confira:
“Atividade Física, Ansiedade e Saúde Mental: um olhar da psicologia sobre bem-estar e autorregulação”
🔁 Marque alguém que precisa ler isso!
💬 Já sentiu os benefícios da atividade física na sua saúde emocional? Conta pra gente nos comentários!