29/02/2024
Agitação, inquietação, dificuldade de atenção e concentração, taquicardia, estado de alerta, aperto no peito e na garganta, vontade de chorar... Dificuldades pra trabalhar, relaxar, se divertir... Sensações desesperadoras... Angústia, Medos, Ansiedade...
Também tenho os meus momentos de ansiedade... Sigo cuidando de mim e também daqueles que me procuram... E em busca de nos devolver a Esperança, a Confiança de que Isso Tudo vai Passar... Partilho aqui "um outro lado", valiosos ensinamentos que a ansiedade traz...
É claro que na hora do incômodo, no auge de uma crise com diversos desconfortos, realmente f**a muito difícil olhar para esse outro lado... Acredite, ele existe! Espero que Você possa tentar usar alguns desses aprendizados para que a Ansiedade flua... E que depois Você viva, aproveite e também partilhe lições preciosas!
Abraço de Coração, Mi🫂💞😘
