
14/06/2024
👉 Doenças digestivas afetam milhões de pessoas no mundo inteiro, dentre elas uma das principais são o refluxo gastroesofágico, gastrite, constipação e a síndrome do intestino irritável.
😋 Algumas doenças do sistema digestivo podem ser causadas e/ou agravadas de acordo com nossa alimentação ou hábitos, a gastrite, por exemplo, podem acorrer após um abuso alimentar ou de álcool.
💊 Também não é incomum que doenças digestivas surjam devido ao uso de certos medicamentos que, quando consumidos por longos períodos, podem irritar o estômago.
🤔 Mas então, qual é a chave para evitá-las ao máximo? O segredo é simples e muito repetido ao longo do tempo: consuma bastante água, evite comer muito de uma vez, mastigue devagar, evite alimentos gordurosos e o abuso de álcool.
🥼 A obesidade também é um fator que contribui para o surgimento de muitas doenças do sistema digestivo, por isso, manter um peso saudável, por praticar exercícios físicos, também ajudará prevenir e combater doenças.
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