Sort Ortopedia

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07/01/2026

Como você costuma dormir?

No caso de quem sente dor no ombro, pode ter dificuldade em ter boas noites de sono. Desta forma, acaba dormindo mal e impactando negativamente na sua qualidade de vida.

Entretanto, algumas mudanças simples na posição podem aliviar o desconforto:

Prefira dormir de lado, utilizando um travesseiro que mantenha a cabeça alinhada com a coluna, evite colocar todo o peso sobre o ombro afetado, coloque um travesseiro entre os joelhos e também deixe o ombro mais para frente do corpo.

De barriga para cima pode ser mais difícil para algumas pessoas,
mas também é uma boa opção, colocando-se um travesseiro embaixo dos joelhos.

Vale lembrar que dormir sobre o ombro dolorido ou de bruços pode agravar a dor e tensionar a musculatura do ombro, além de aumentar a pressão no pescoço e coluna.

Se a dor tem atrapalhado suas noites e não melhora, agende sua consulta, pois dormir bem é um passo importante para sua saúde!

Marque já sua consulta e cuide do seu joelho!

Dr. Rafael Salomon
Ortopedista especialista em ombro e cotovelo.
CRM 19702

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo! ✨
Que o novo ano venha com mais saúde, movimento e qualidade de vida.
A Clínica Sort agradece a confiança de cada paciente, parceiro e colaborador que fez parte da nossa história.
Seguimos firmes no compromisso de cuidar de você com excelência, humanização e responsabilidade.
Que 2026 seja um ano de conquistas, bem-estar e muitos passos sem dor!
Feliz Ano Novo!

30/12/2025

Sinais de alerta para dor no joelho

Dor no joelho não deve ser ignorada — principalmente quando ela começa a interferir na sua rotina.

Fique atento se você sente:
• Dor que persiste por vários dias
• Inchaço ou sensação de calor no joelho
• Estalos frequentes ou sensação de travamento
• Dificuldade para subir escadas ou agachar
• Sensação de instabilidade ao caminhar

Esses sinais podem indicar inflamação, desgaste da articulação, lesão ligamentar ou problemas na cartilagem.

No vídeo, o Dr. Rafael Rangel explica quando é hora de procurar um especialista e evitar que o problema evolua.

Cuide do seu joelho hoje para não limitar seus movimentos amanhã.

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SGAS 915 lote 68A salas 16/17, Centro Clínico Advance 2, Asa Sul – Brasília-DF

25/12/2025

Neste Natal, a Sort Ortopedia deseja a você e sua família um tempo de saúde, paz e serenidade.

Que este seja um período de renovação, descanso e reflexão, onde possamos valorizar o que realmente importa: o cuidado com quem amamos, o bem-estar, a presença e a gratidão.

Agradecemos a confiança de todos que caminharam conosco ao longo deste ano e nos permitiram fazer parte da sua jornada de cuidado com a saúde. É uma honra para a Sort Ortopedia estar ao seu lado.

Que o novo ano venha com mais leveza, esperança, equilíbrio e muitas conquistas — sempre com saúde.

Feliz Natal.

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25/12/2025

O fim de ano chegou e nossos horários também mudaram.
Confira na imagem as datas em que estaremos fechados e o horário especial do dia 31/12.

A Sort Ortopedia deseja a você e sua família um tempo de saúde, paz e momentos inesquecíveis.

18/12/2025

Torci o joelho jogando futebol… preciso fazer ressonância já?

Muitas vezes, após uma torção no joelho, o inchaço e a dor podem dificultar a avaliação imediata. Em alguns casos, é necessário esperar alguns dias para o joelho desinchar antes de realizar certos exames, como a ressonância magnética. Mas isso não significa que você deva esperar para procurar ajuda médica — uma avaliação rápida é fundamental para evitar agravamentos.

O ideal é que você seja examinado por um especialista em joelho o quanto antes. Assim, podemos definir se é necessário um exame imediato ou se é melhor aguardar um pouco. Não se arrisque — joelho é coisa séria e tratar cedo faz toda a diferença.

📲 Marque já sua consulta e cuide do seu joelho!
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🙋🏻‍♂️Dr. Rafael Rangel
🦾 Ortopedista especialista em joelho, ombro e cotovelo
📋 CRM 31.352 | RQE 22515
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17/12/2025

Cada criança está no seu próprio tempo de desenvolvimento!

Hoje abordamos um tema importante: quando é hora de procurar um especialista se a criança ainda não está andando.

Em geral, a maioria das crianças começa a andar entre 9 e 18 meses. Quando esse marco não acontece dentro desse período, é importante realizar uma avaliação com o ortopedista pediátrico.

Conhecer os marcos do desenvolvimento, identificar possíveis atrasos e agir de forma adequada faz toda a diferença para um crescimento saudável.

Precisa de um ortopedista pediátrico?

Conte com a equipe de especialistas da Sort Ortopedia para cuidar do desenvolvimento do seu filho.

16/12/2025

A Ortopedia Pediátrica é a especialidade médica responsável pelo cuidado do sistema musculoesquelético de bebês, crianças e adolescentes.

Ela atua no diagnóstico, acompanhamento e tratamento de condições como:
✔️ Alterações na marcha
✔️ Deformidades ósseas
✔️ Dores nas pernas
✔️ Problemas no crescimento
✔️ Lesões e traumas

O acompanhamento precoce é essencial para garantir um desenvolvimento saudável e prevenir problemas na vida adulta.

A Sort Ortopedia oferece atendimento especializado para cuidar da saúde ortopédica dos pequenos em todas as fases do crescimento.

Agende uma avaliação.

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09/12/2025

No esporte, cada detalhe importa e a saúde das suas mãos faz toda a diferença na performance.

Elas sustentam carga, absorvem impacto, garantem firmeza e precisão.
Por isso, dor, dormência, perda de força ou inchaço não são sinais para ignorar.

Esses sintomas podem indicar tendinites, lesões ligamentares, compressões nervosas ou até fraturas por estresse — todas comuns em quem treina, corre, pedala ou pratica esportes de repetição.

Quanto antes você busca avaliação, mais rápido é o retorno seguro ao seu esporte.

Sou especialista em cirurgia da mão e atendo atletas e praticantes de atividade física que desejam treinar sem dor e com segurança.
Se algo está te limitando, agende uma avaliação.
Sua melhor performance começa com mãos saudáveis.

Não treine com dor — marque sua avaliação e cuide das suas mãos!

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03/12/2025

Funcionária do Mês | Novembro

Hoje é dia de celebrar a nossa querida Isabela, telefonista da Sort Ortopedia, que com sua atenção, simpatia e profissionalismo faz toda a diferença no primeiro contato com nossos pacientes.

Isabela, seu cuidado em cada ligação, sua paciência e sua dedicação diária refletem o compromisso da Sort em oferecer um atendimento humano e acolhedor.

Parabéns por todo o esforço e excelência!
Você é parte essencial do nosso time.

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01/12/2025

Doutor, consigo retomar minhas atividades normalmente depois de uma cirurgia no joelho?

Sim, é totalmente possível voltar a ter uma rotina ativa depois de uma cirurgia no joelho.
Muitos pacientes retomam suas atividades físicas — inclusive esportivas — desde que sigam corretamente todas as orientações ao longo do processo de recuperação e reabilitação.

Após o procedimento, elaboro um plano de reabilitação personalizado, com exercícios específicos para fortalecer a musculatura que dá suporte ao joelho e para recuperar mobilidade e estabilidade da articulação. Essa etapa é fundamental para uma boa recuperação e para evitar problemas futuros.

O tempo de recuperação pode variar conforme o tipo de cirurgia realizada e o grau da lesão. Em alguns casos, é preciso um período maior de repouso antes de iniciar a fisioterapia. O mais importante é seguir as recomendações médicas de forma rigorosa.

Com o avanço da reabilitação e o ganho de força e estabilidade, o nível de atividade física pode ser aumentado gradualmente. É essencial começar com atividades leves e evitar exercícios de impacto ou movimentos que possam sobrecarregar o joelho ainda em cicatrização.

Paciência, disciplina e acompanhamento profissional são pilares para que você volte a ter uma vida ativa e saudável após a cirurgia. Cuide bem do seu joelho e siga firme no processo!

Dr. Gustavo Cavalcanti Castro
Ortopedia e Traumatologia – Especialista em Joelho e Dor
CRM-DF 20385

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27/11/2025

Terapia por Ondas de Choque: por que esse tratamento funciona tão bem?

A Terapia por Ondas de Choque é uma tecnologia avançada utilizada na ortopedia moderna para tratar dores crônicas e auxiliar na regeneração de tecidos. As ondas mecânicas de alta energia atuam diretamente nos pontos de inflamação, estimulando processos naturais de reparo que o corpo, sozinho, muitas vezes não consegue ativar.

Principais benefícios clínicos:

- Acelera a cicatrização dos tecidos
Estimula a formação de novos vasos sanguíneos e aumenta o metabolismo local, favorecendo a recuperação de tendões, músculos e ligamentos.

- Reduz dores persistentes
Diminui a sensibilidade das regiões inflamadas e atua nos pontos-gatilho musculares.

- Diminui calcificações e fibroses
Auxilia na quebra de depósitos calcificados tendíneos, muito comum nos ombros e nos calcanhares.

- Melhora a função e o desempenho
Restaura mobilidade, reduz limitações e acelera o retorno ao esporte.

- Procedimento não invasivo e rápido
Não exige afastamento, anestesia ou pós-operatório — podendo ser integrado ao protocolo de reabilitação.

Indicações frequentes no consultório ortopédico:

✔️ Tendinites crônicas (ombro, patelar, aquiles)
✔️ Fascite plantar e esporão do calcâneo
✔️ Epicondilite lateral (cotovelo do tenista)
✔️ Lesões musculares e pontos-gatilho

A terapia é uma excelente opção para pacientes que não responderam bem a outras abordagens e buscam retorno mais rápido às atividades.

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Endereço

SGAS 915 Lote 68A Salas 16/17/Centro Clínico Advance 2
Brasília, DF
70390-150

Site

http://www.ortopediasort.com.br/

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