Diabesi

01/01/2026

Desejamos que 2026 chegue trazendo dias mais tranquilos e motivos para agradecer. Que seja um ano de crescimento, de conexões verdadeiras e de cuidado!

Feliz ano novo!

24/12/2025

Que o Natal seja um instante de pausa para um reencontro com o que e quem realmente importa. E E que a esperança e a união e encontrem espaço no seu dia e iluminem cada novo começo, tocando o seu coração com amor, paz e fraternidade!

Feliz Natal!

17/12/2025

O fim de ano vai muito além de metas e promessas.
É sobre olhar pra dentro, e entender como você tem cuidado de si.

Cada exame traz um pedacinho da sua história com o diabetes.

Mas o corpo muda, e o cuidado muda junto.
As metas não são um ponto final, são um caminho que se ajusta com você.💙

Antes de começar o novo ciclo, tire um tempo pra se escutar, olhar seus números, conversar e discutir com a equipe que acompanha você.

Esse é o tipo de recomeço que realmente importa.

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17/12/2025

Agradecemos pela confiança ao longo do ano.
Desejamos a todos um Natal de paz e um 2026 com saúde e equilíbrio!

📍Clínica Diabesi | Compromisso,
respeito e responsabilidade com nossos pacientes.
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10/12/2025

As festas de fim de ano chegam com sabores, reencontros e… desafios para o controle glicêmico.
Mas celebrar não precisa ser sinônimo de descontrole.

Estudos mostram que o consumo de álcool e produtos ultraprocessados, na verdade, não são alimentos, pois não são "comida de verdade", ambos aumentam a variabilidade da glicose.

O álcool, por exemplo, inibe a gliconeogênese hepática, podendo causar hipoglicemia tardia, especialmente quando ingerido em jejum.

O segredo é o equilíbrio:

✔️ Não pular refeições
✔️ Monitorar a glicemia com mais frequência
✔️ Fazer ajustes orientados pelo médico
✔️ Optar por versões leves de pratos e sobremesas

A informação também faz parte do cardápio!

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08/12/2025

As férias chegam e, com elas, o merecido descanso.
Mas o corpo não entende “modo avião”.

O calor, o sono irregular e a mudança na alimentação podem alterar sua glicemia, mesmo quando tudo parece sob controle.
E é por isso que o cuidado também dever ir com você, aonde for, durante as férias!

Dicas práticas para curtir com segurança:

✔️ Leve sempre medicação e insulina extras, além de um relatório médico.
✔️ Mantenha a insulina em local fresco (sacos térmicos ou refrigerados).
✔️ Prefira água a sucos ou refrigerantes.
✔️ Caminhe, alongue-se e respeite seu corpo.
✔️ Verifique a glicemia antes de dirigir longas distâncias.

Se for viajar para fora, leve documentos e identif**ação da sua condição.

Férias são para relaxar, mas o autocuidado é o que te ajuda a voltar com boas memórias e boa saúde. 💙

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04/12/2025

Conviver com o diabetes é muito mais do que contar carboidratos ou medir a glicemia. É viver com atenção redobrada em situações que, para a maioria das pessoas, passam despercebidas.

Enquanto muitos veem apenas uma pizza saborosa, uma corrida leve no fim da tarde ou um momento de descanso antes de dormir, quem tem diabetes precisa pensar em cálculos, ajustes, riscos e cuidados constantes.

Entender o que o outro vive é o primeiro passo para apoiar, acolher e construir uma sociedade mais consciente sobre o diabetes.

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Dra. Hermelinda Pedrosa | CRM-DF: 4405

26/11/2025

A Dra. Hermelinda Pedrosa participa do Fórum en Diabetes y Úlceras Complejas, no Chile, encerrando o calendário científico do ano em três dias intensos de discussões, palestras e compartilhamento de conhecimento.

O último encontro do ano, que reúne especialistas dedicados ao avanço das melhores práticas no cuidado às pessoas com diabetes, com foco na prevenção, no diagnóstico e no manejo das complicações complexas. Uma oportunidade valiosa de troca científ**a e atualização internacional!

11/11/2025

Quando falamos em Novembro Azul, o foco geralmente é o câncer de próstata, mas há outro tema que também merece destaque nesse mês: o diabetes tipo 2, que afeta milhões de homens brasileiros.
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Muitos homens ainda negligenciam os sinais da doença ou só procuram ajuda quando já surgiram complicações.
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Por isso, o Novembro Azul é também um convite ao protagonismo no autocuidado.

📌 Revise seus hábitos alimentares
📌 Mantenha exames de rotina em dia
📌 Faça atividade física com regularidade
📌 Acompanhe sua glicemia
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Cuidar de si não é sinal de fraqueza é atitude de quem valoriza a própria saúde e quer estar presente para quem ama.
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Na Diabesi, apoiamos homens em todas as fases do tratamento com ciência, escuta e acolhimento.

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09/11/2025

Visitas que enaltecem o nosso país, nossa capital!

07/11/2025

Caminhar é um hábito simples, mas com efeitos profundos na saúde. Pesquisas conduzidas pela Dra. Hermelinda Pedrosa demonstram que os benefícios da caminhada aumentam progressivamente conforme o tempo de prática: melhora da circulação, controle da glicemia, fortalecimento muscular, equilíbrio metabólico e bem-estar mental.

O estudo foi apresentado em um evento científico realizado em Chennai, Índia, em 2023, reforçando o impacto dessa prática na prevenção do diabetes e na promoção de uma vida mais saudável.

Neste Novembro Diabetes Azul, f**a um recado importante: cuidar da saúde e manter hábitos conscientes é o primeiro passo para viver bem e com qualidade.

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07/11/2025