ALMA Psicologia

Aqui você encontra conteúdos de psicoeducação da psicóloga Emanuella. Página desativada, acompanhe o instagram .

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24/01/2022

Oi gente! Vou continuar falando de psicologia, surdez e implante coclear lá no meu perfil do Instagram, siga lá: https://bit.ly/Nossoimplantecoclear

05/01/2022

A surdez pode ser curada?
Infelizmente ainda não existe a cura da surdez. Mas, com certeza a surdez hoje não é igual ao que era antigamente. Quer saber mais? Assista este vídeo e comente o que você pensa sobre isso.

04/01/2022

Hoje é dia de AULÃO GRATUITO! Clique no link da bio e entre no meu GRUPO VIP para ser avisado(a) de todas as aulas.

03/01/2022

Eu quero vida, quero alegria, quero amor, quero saúde 😌 chega de pandemia, de afastamento, de brigas desnecessárias, de falsidade… 2022 vai ser um ano próspero, de crescimento, de conexões, valorização e autocuidado. E que assim seja! Vamos com tudo!

02/01/2022

O que fazer quando alguém está surtando?🤔😕

Surtos não acontecem apenas em episódios psicóticos com transtornos mentais delicados.

O surto comum é toda fixação exagerada num conteúdo emocional, que impede a pessoa de olhar para o que está ocorrendo globalmente e a aprisiona nesta sensação interna.

É um fechamento num estado crítico e perturbador que faz alguém acreditar que algo é mais perigoso ou grave do que de fato é.

Há algumas atitudes que podem desarmar a bomba-relógio, seja numa conversa de casal, ambiente profissional, familiar ou espaço público. São elas:

✔Afaste-a de lugares com pessoas
✔Crie uma sinergia corporal e vá diminuindo sua postura
✔Olhe nos olhos
✔Ajude a pessoa a se sentar
✔Traga água
✔Respire com ela
✔Acaricie sua mão
✔Impeça que fique perto de algo perigoso

Dúvidas? Envie por direct que eu respondo rapidinho.👩‍💼🔱👨‍💼

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01/01/2022

Quer ter mais abundância na sua vida? 😄😃

Vou contar os meus 3 segredos que você pode colocar em prática no aqui e agora para ter uma vida mais abundante. Confira:

✅Tenha um ritual diário de conexão: a rotina traz segurança, gosto de seguir os meus horários e incluir momentos para me conectar comigo e com as pessoas que são importantes para mim.

✅Tenha auto amor: procure se cuidar, faça exercícios, cuide da sua alimentação, leve em conta sua saúde. Tenha tempo para você mesma. Aqui é onde mais falho, preciso melhorar… 😐

✅Gere para o mundo o que você quer receber para ter uma vida abundante: encontre o seu propósito, trabalhe com o que acredita e pratique seus dons. Busque fazer o bem e ajudar as outras pessoas. Isso fará você se sentir melhor e mais útil.

Você tem vivido uma vida abundante? Me conte no direct! 🤔😍

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31/12/2021

Saiba que ter uma boa saúde menta é super importante👆🙂

Engana-se quem pensa que ter uma boa saúde mental significa apenas não ter nenhum transtorno ou doença da mente.

Estar com a saúde mental em dia significa ter bem-estar, o qual resulta em uma satisfação em viver e contribuir com o ambiente em que vive.

É ela que possibilita o ajuste necessário para lidar com as emoções positivas e negativas.

E aí, como está a sua? Aproveite o fim do ano para fazer um balanço e coloque “fazer terapia” nos seus desejos para 2022!

FELIZ VIDA NOVA! Muita saúde, trabalho e felicidade!

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28/12/2021

Comece a fazer terapia com um(a) psicólogo(a) 🧠😁

Manter sua saúde mental em dia é um enorme passo para encontrar equilíbrio.

A terapia já foi estigmatizada por muitos anos, mas hoje as pessoas reconhecem seus benefícios para o bem-estar de qualquer indivíduo, seja ele considerado mentalmente estável ou não.

Nas sessões de terapia você pode colocar para fora os aspectos que mais te incomodam na sua vida e trabalhar para lidar melhor com eles. Com o tempo, os problemas vão parecer cada vez menores e, a vida, cada vez melhor!

Precisa de ajuda? Entre em contato comigo agora e vamos conversar melhor. 😀😉

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26/12/2021

Conheça 7 que são simplesmente incríveis! 😉😱

Pra você que adora saúde mental, aqui vai uma lista com 7 filmes muito interessantes. Veja!

🔹 Nise: O Coração da Loucura (2016)
🔹 Uma Mente Brilhante (2001)
🔹 O Lado Bom da Vida (2013)
🔹 Clube da Luta (1999)
🔹 O Aviador (2004)
🔹 O Solista (2009)
🔹 Cisne Negro (2010).

Tem mais algum filme para indicar? Conhece mais alguém que vai gostar de ler esse post? Então marca ela aqui! 😃

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25/12/2021

6 dicas para cuidar melhor da sua! 😉👊

Em meio à correria do dia a dia, é comum que a nossa mente fique devastada e que a saúde dela muitas vezes seja prejudicada.

Porém, a saúde mental é um dos bens mais preciosos para o ser humano e precisa ser priorizada em qualquer circunstância.

Veja algumas dicas que são essenciais:

🔸 Seja realista ao máximo
🔸 Dê valor ao sono
🔸 Faça atividades físicas diárias
🔸 Dedique-se a um hobby
🔸 Dê um tempo das redes sociais
🔸 Se precisar, peça ajuda.

Cuide-se! 😊🤗

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24/12/2021

Que Deus, em sua infinita bondade, abençoe e encha de paz todos os corações nesta noite. Que a inclusão esteja sempre presente em nossas vidas. Que a empatia e o amor ao próximo renasça em cada um de nós. Feliz Natal e um Ano Novo cheio de esperanças! ✨

Endereço

Brasília, DF

Site

https://linkr.bio/emanuellasantana/

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