Espaço Terapêutico Carla Abreu

22/10/2025

Você não precisa mudar seus hábitos tudo de uma vez as vezes são pequenos hábitos que transformam a sua saúde mental 🧠

17/10/2025

O autocuidado emocional é parte essencial da prevenção e do bem-estar.💞

Para agendar um atendimento psicológico e nutricionista ou saber mais sobre nossos serviços, entre em contato pelo direct ou whatsapp do espaço terapêutico Carla Abreu 💜💙
❤️

06/10/2025

Outubro rosa 🩷

Um lembrete de amor e cuidado com você mesma.
Previna-se, informa-se e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo

18/09/2025

🎗️Setembro amarelo é um lembrete 🎗️
- ouvir e falar sobre sentimentos pode salvar vidas, não tenha medo ou vergonha de pedir ajuda ou oferecer apoio. 💛

Curte, cometem e compartilhem para ajudar quem precisa de apoio, estamos juntos nessa 💛❤️
💛

27/08/2025

✨ 27 de agosto | Dia do Psicólogo 🧠💙

Hoje celebramos aqueles que dedicam sua vida a ouvir, acolher e transformar histórias.
Parabéns a todos os colegas dessa profissão que promove saúde emocional, autoconhecimento e esperança todos os dias. 🌱💭

“Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.”

25/08/2024

"Em cada manhã, quando nossos olhos se abrem para o mundo, é uma nova oportunidade de nos vermos com gentileza e compaixão. Levantar da cama com um propósito claro: reconhecer nossa própria valia. Porque cada um de nós merece ser amado, merece ser cuidado. E quando nos vemos dessa forma, é mais fácil buscar o auxílio necessário. Que cada amanhecer seja um lembrete suave de que somos dignos de cuidado e que buscar apoio não é um sinal de fraqueza, mas sim de coragem e autocompaixão.

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13/06/2024

27/05/2024

13/05/2024

A autoestima é o alicerce da nossa jornada pessoal. Quando nos amamos e confiamos em nossas habilidades, somos capazes de enfrentar desafios com mais segurança e determinação.

Cultivar uma autoimagem positiva não significa ignorar nossas falhas, mas sim reconhecê-las como parte do nosso crescimento. Ao nutrir nossa autoestima, construímos uma base sólida para o nosso bem-estar emocional e mental.

Lembre-se sempre de que você é digna de amor e respeito, independentemente das circunstâncias.

A jornada para uma autoestima saudável pode ser desafiadora, mas cada passo em direção ao autocuidado e à aceitação é um triunfo.

Permita-se ser gentil consigo mesma e celebre suas realizações, por menores que sejam. Você é única e valiosa, e sua jornada de autodescoberta merece ser celebrada.

Cuidar-se é uma decisão. Como você está se sentindo hoje? Deixa aqui nos comentários! Queremos saber sobre você!

11/05/2024

Cuide da Sua Saúde Mental e Física! Leia a legenda:
A sua saúde mental e física deve ser prioridade e nós queremos ajudar você a encarar as adversidades da vida

Temos um conjunto de especialistas prontos para te atender.

Entre em contato conosco e agende uma consulta!

Contatos:
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01/05/2024

Dia do Trabalho: Uma Celebração do Equilíbrio entre Trabalho e Bem-Estar

Neste Dia do Trabalho, vamos além da comemoração tradicional e propomos uma reflexão sobre a importância do autocuidado e do equilíbrio entre a vida profissional e os momentos para você!

O trabalho, sem dúvida, é parte fundamental de nossas vidas, moldando nossa rotina e contribuindo para o nosso desenvolvimento pessoal e profissional. No entanto, é crucial reconhecer que ele não deve ser o único foco de nossa existência.

Priorizar o bem-estar físico e mental, dedicando tempo a atividades que nos tragam alegria e plenitude, é essencial para alcançarmos a felicidade e a realização plena.

Encontrar o equilíbrio entre trabalho e vida pessoal é um desafio constante, mas com pequenas mudanças na rotina e na forma como encaramos as responsabilidades, podemos transformar o nosso dia a dia em algo mais leve, saudável e prazeroso.

Lembre-se: Você é mais importante do que qualquer trabalho! Cuidar de si mesmo e investir em seu bem-estar não é egoísmo, mas sim a chave para uma vida mais feliz e produtiva.

Neste Dia do Trabalho, celebre a vida com leveza, equilíbrio e a certeza de que você merece momentos de descanso, lazer e realização pessoal.