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Rafaela Rosa Saúde da Mulher

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Brasil
Brasília, DF
Rafaela Rosa Saúde da Mulher

Especialista e pioneira em Diástase Abdominal no país. Atendimento completo e diferenciado para a saúde da mulher. Criadora do Método ReAlign.

04/06/2024

Você pode estar a 1 passo de um pós-parto mais leve!⠀
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Saiba mais, link na bio.

30/11/2023

Quero o corpo de antes da gestação! Quem nunca pensou assim?⠀
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A aparência da barriga no pós-parto é a queixa número 1 no consultório!⠀
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Essa insatisfação, que é tão comum e compreensível, muitas vezes é o ponto de partida para boas transformações nas vidas das mulheres. ⠀
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Motivada a melhorar a aparência do abdômen, vai em busca de tratamento. ⠀
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Nessa hora, muitas mulheres ainda não sabem que a reabilitação abdominal vai além e promove uma restauração completa nos músculos abdominais, órgãos pélvicos, caixa torácica e região lombar.⠀
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Além de melhorar o formato do abdômen e reduzir medidas, não podemos ignorar as funções do organismo. ⠀
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Em paralelo, estamos lidando com incontinência urinária, dores lombares, alinhamento do corpo, fortalecimento do tronco, consciência corporal, alimentação, sono e muito auto-conhecimento. ⠀
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Sobre buscar o corpo de antes, que tal buscar a melhor versão de você hoje?⠀
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Sabe o que acontece, o corpo de antes ele não existe mais.⠀
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Com a gestação e o parto, o seu corpo mudou. Ele se transformou, amadureceu e você precisa lidar com isso!⠀
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Vivemos em um mundo que celebra as mulheres que voltaram a ter seus corpos de antes da gestação. Muito mais do que celebra o fato dessa mulher ter gerado, parido, alimentado e cuidado de um bebê praticamente 24 horas, dia e noite.⠀
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O seu corpo pós-parto será sempre um corpo pós-parto. Não quero dizer que não deva buscar uma boa forma física. Eu apenas quero dizer que precisa dar tempo ao seu corpo e não ficar comparando com algo que já passou.⠀
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Quando estiver pronta, temos recursos e orientações que podem ajudar bastante. Com Reabilitação Abdominal, já conseguimos perder até 7cm em 1 semana.⠀
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Sabe aquela história de fazer de 1 limão uma limonada?⠀
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Pois é! Como você está vendo o seu corpo no pós-parto: uma tragédia ou uma oportunidade de se cuidar e ficar ainda melhor?⠀
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Fique bem, estou por aqui!❤️

28/11/2023

O seu pós-parto pode ser mais leve!

24/11/2023

Concorda que diástase já virou um ruído nas redes sociais?
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É muita gente falando…falando e falando sempre as mesmas coisas!⠀
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Quantas pessoas você conhece que é “BOM DE VERDADE” em Reabilitação Abdominal? ⠀
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Ficar bom de verdade exige se aprofundar!⠀
Fazer o que todo mundo faz, te torna invisível!⠀
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Fuja da média!⠀
Os ruídos não vão te levar a lugar nenhum, você precisa de ferramentas de verdade!⠀
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Te convido a vir comigo nessa jornada!

22/11/2023

O pior dos erros: não seguir esse pefil!😊⠀
Me siga:

21/11/2023

Exercícios proibidos, isso existe?⠀
Ou será que tudo é treino?⠀
🤔

20/11/2023

O que funciona melhor? O preço é proporcional aos resultados? O tratamento de uma, serve para outra?⠀
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Tem dúvidas por aí?⠀
Deixe a sua aqui👇

20/11/2023

O que funciona melhor? O preço é proporcional aos resultados? O tratamento de uma, serve para outra?⠀
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Nossa, são muitas dúvidas, né?⠀
Deixe a sua aqui👇

14/11/2023

35 mil! Essa é a quantidade média de decisões que uma pessoa toma por dia!⠀
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Escolher uma roupa que disfarce a barriga não precisa ser uma dessas decisões no seu dia a dia!⠀
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Esse dilema te persegue?

13/11/2023

SIM ou NÃO, o que você responderia para a Sandy? Comenta aqui!⠀
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As oportunidades de verdade, surgem para quem está preparado, para os demais, não passa de ilusão!⠀
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Alimentar ilusões é perder oportunidades, sempre à espera de uma 2a chance!⠀
REALIZE!!!⠀
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Quer dar um passo além?⠀

Te convido para a próxima turma do Curso de Reabilitação Abdominal com Foco em Diástase!⠀
⠀
Informações pelo WhatsApp⠀
61 99883-5000

11/11/2023

Fechando a diástase e abrindo sorrrisos!😊
Com bom humor tudo é mais leve.
E por aí, ele está presente nas consultas?

10/11/2023

Diástase ou não, é importante continuar treinando o abdômen! ⠀
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A variedade de exercícios é grande, temos muitas opções que vão muito além de deitar e flexionar o tronco.⠀
⠀
Quer saber 3 erros comuns de quem faz exercícios abdominais?⠀
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Comete “GRAZI” e baixe um e-book grátis sobre isso.

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Brasília, DF
70200-700

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