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Instituto Padovani

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(61)3548-8210 ou 98210-0228 Nutrição com visão Funcional e Biofísica Quântica

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01/01/2026

Praia 🏝️
Amigos
Sol ☀️

Iniciando um novo ciclo do jeito que amo

31/12/2025

Obrigada 🙏🏼 2025! Você foi incrível!
Esse ano foi o melhor dos últimos anos.

Tudo fluiu.
Portas se abriram.
Encontros certos aconteceram no tempo certo.

Foram oportunidades profissionais que me expandiram,
pacientes que confiaram, histórias que tocaram fundo
e a certeza de estar exatamente onde eu deveria estar.

Ajudei, fui ajudada, cresci.

Quando o interno está alinhado,
o externo responde sem esforço.

Só gratidão por tudo que foi vivido, construído e sentido.
Seguimos para o próximo ciclo com o coração cheio
e o campo aberto.

30/12/2025

Este ano, chego ao meu terceiro artigo científico publicado.
E, para mim, isso não é sobre conquista pessoal. É sobre responsabilidade.

Responsabilidade com as mulheres que confiam na minha escuta.
Responsabilidade com cada paciente que senta à minha frente esperando mais do que uma conduta pronta.
Responsabilidade com a ciência que sustenta, orienta e dá segurança ao meu atendimento.

Estudar, pesquisar e publicar faz parte do meu compromisso em não parar no “funciona para a maioria”.
Cada artigo nasce da prática clínica, das perguntas que surgem no consultório, dos casos que me fazem estudar mais, aprofundar mais, revisar conceitos e ampliar o olhar.

Meu atendimento é individual porque eu acredito que o corpo não é padrão.
É exclusivo porque cada mulher carrega uma história, um tempo e uma fisiologia única.
E é profundamente comprometido porque ciência, para mim, só faz sentido quando chega na vida real.

Publicar não me distancia da clínica.
Ao contrário, me aproxima ainda mais dela.

A ciência me sustenta.
A escuta me guia.
E o compromisso com a verdade — científica e humana — é o que norteia cada decisão que eu tomo como profissional.

Seguimos estudando.
Seguimos servindo.

30/12/2025

A informação nos permite a possibilidade de fazer melhores escolhas.

Uma mini aula sobre o impacto do filtro solar convencional e sua saúde hormonal.

Uma mini aula para vocês.

30/12/2025

Muitas mulheres chegam ao consultório com exames “normais” e a mesma pergunta:
“Por que eu ainda não engravido?”

A resposta, na maioria das vezes, não está em um único hormônio isolado.
Ela está no funcionamento integrado do corpo.

Fertilidade depende de um terreno biológico equilibrado — e isso envolve muito mais do que ovular todos os meses.
Inflamação silenciosa, disfunções intestinais, sobrecarga hepática, desequilíbrio imunológico e estresse crônico podem comprometer a implantação e a qualidade do ciclo, mesmo quando os exames parecem normais.

O corpo só prioriza a reprodução quando se sente seguro.
E segurança fisiológica depende de:
• boa comunicação hormonal
• intestino funcional
• metabolismo hepático eficiente
• sistema nervoso regulado

Quando esses pilares estão fragilizados, o organismo entra em modo de proteção — e não de reprodução.

É por isso que, no Regenera, o olhar vai além dos sintomas e dos números do exame.
Trabalhamos a raiz do desequilíbrio, respeitando a individualidade biológica de cada mulher e preparando o terreno para que o corpo possa responder de forma natural.

Fertilidade não é sorte.
É consequência de um corpo que voltou ao equilíbrio.

Se você sente que já tentou de tudo, talvez seja hora de olhar para o que sustenta o processo — e não apenas para o resultado. Clique no link da bio!

29/12/2025

No fim do ano, muitas mulheres sentem que “o corpo sai do eixo”.
E quase sempre colocam a culpa apenas no álcool ou na alimentação. 🍹

Mas o que realmente pesa não é um evento isolado — é o acúmulo silencioso de estímulos que desorganizam o eixo hormonal.

Privação de sono, excesso de estímulos, estresse emocional, cafeína em excesso, desidratação e pouca previsibilidade fisiológica fazem o corpo entrar em estado de alerta.
E um corpo em alerta não prioriza fertilidade. ❌

👉 Do ponto de vista fisiológico, isso se traduz em:
• aumento de cortisol
• queda da progesterona
• piora da comunicação hormonal
• maior inflamação sistêmica
• menor capacidade de adaptação metabólica

Nada disso acontece de um dia para o outro.
Mas acontece quando o corpo passa semanas sem se sentir seguro.

✅ A boa notícia é que o corpo responde rápido quando recebe os sinais certos.

Cuidar da fertilidade no fim do ano não significa viver em restrição — significa sustentar pequenos ajustes que mantêm o eixo regulado, mesmo em períodos de exceção.

É exatamente isso que ensino no Regenera:
como proteger seus hormônios, seu metabolismo e sua energia sem rigidez, sem culpa e sem romper com a vida real. 🌸

Fertilidade não é sobre controle.
É sobre coerência biológica.

27/12/2025

Um dia, eu pedi à Deus o meu filho…

Dentro de mim eu SEMPRE soube que seria sua mãe, meu amor 😍

Eu falava que eu teria o meu Marcellinho… e eu tinha apenas 13 anos… eu não entedia o motivo, mas lá dentro de mim eu já te sentia de alguma forma…

Eu fechava meus olhos e te imaginava loiro, olhos verdes, parecido com meu pai, amoroso e gentil…

Te imaginava vindo me trazer o que minha alma almejava: Paz. Equilíbrio. Tranquilidade.

Você não é APENAS o meu filho. Você é tudo o que a minha alma buscava nesse planeta.

Você traz luz. Você é amor. Você é meu motivo de estar aqui.

Nós somos uma simbiose.

Eu te amo ❤️

24/12/2025

Hoje é Natal. 🎄✨

É tempo de mesa cheia,
de risadas que se misturam,
de memórias que nascem no simples ato de estar junto.
É a alegria de quem já tem filhos no colo,
de quem celebra a família reunida
e sente o coração transbordar.

Mas o Natal também fala, com a mesma delicadeza,
de quem espera.
De quem sonha.
De quem acredita — mesmo em silêncio —
que a vida sabe o momento certo de chegar.

Porque toda gestação começa antes do nascimento.
Começa no cuidado.
No amor que já existe.
Na esperança que insiste.
Na fé serena de que o amanhã pode ser diferente.

Que este Natal leve acolhimento aos lares cheios
e conforto aos corações que ainda aguardam.
Que traga união, amor
e confiança no tempo da vida —
esse tempo que não se apressa,
mas nunca falha.

Feliz Natal.
Que o amor nasça, se renove
e encontre espaço em cada família —
de todas as formas possíveis. 🤍🎄

Fê Padovani e Marcellinho

23/12/2025

Festas não sabotam a fertilidade.
O que sabota é viver entre extremos: largar tudo ou tentar compensar depois.

O corpo não responde a um prato, a uma noite ou a um evento isolado.
Ele responde a padrões repetidos ao longo do tempo.

Quando sono, hidratação, alimentação e emocional entram em desordem por dias ou semanas, o corpo entra em estado de alerta.
E um corpo em alerta não prioriza equilíbrio hormonal nem fertilidade.

Cuidar da fertilidade durante as festas não é sobre rigidez, controle ou restrição.
É sobre consciência, escolhas possíveis e respeito ao próprio ritmo.

Pequenas decisões — como dormir melhor, se hidratar, evitar jejuns prolongados, reduzir excessos repetidos e se movimentar com gentileza — ajudam o fígado a metabolizar hormônios, reduzem inflamação silenciosa e mantêm o corpo em segurança.

E segurança é a base do terreno fértil.

Se você quer aprender a sustentar sua saúde hormonal e reprodutiva na vida real — com festas, viagens, mudanças de rotina e sem extremos — esse cuidado precisa caber na sua vida, não virar mais uma fonte de cobrança.

O caminho é continuidade, não perfeição.

22/12/2025

Durante as férias, é comum o corpo entrar em um estado inflamatório maior.
Mais calor, menos rotina, sono irregular, excesso de açúcar, álcool e estímulos. ⛱️

Na visão integrativa, isso impacta diretamente três sistemas-chave da fertilidade:
• fígado
• intestino
• sistema hormonal

Quando esses sistemas estão sobrecarregados, o corpo entra em modo de defesa — e não em modo de criação.

As bebidas que você viu neste carrossel não são “receitas milagrosas”. 🍹
Elas são estratégias simples, usadas de forma consciente, para apoiar o fígado na metabolização hormonal, melhorar circulação uterina e reduzir inflamação silenciosa.

Na Medicina Tradicional Chinesa, líquidos, ervas e alimentos têm função terapêutica quando respeitam o padrão energético da mulher.
E é exatamente isso que muda o jogo: usar o que faz sentido para o seu corpo, no seu momento.

Fertilidade não se constrói apenas com exames, suplementos ou protocolos isolados.
Ela se constrói com escolhas repetidas que sinalizam segurança ao corpo — inclusive durante férias, festas e viagens. 🏖️

No Regenera, eu ensino como aplicar nutrição, chás e estratégias da Medicina Chinesa de forma individualizada, prática e possível na vida real.

Porque cuidar do corpo não precisa ser rígido.
Precisa ser sustentável.

21/12/2025

Quando falamos de fertilidade, muitas mulheres olham apenas para o útero, para os hormônios ou para os exames ginecológicos…

Mas a verdade é que a saúde intestinal é uma das maiores chaves para um ciclo fértil e equilibrado.

Porque é no intestino que você:
🌿 absorve os nutrientes que formam hormônios
🔥 regula grande parte da inflamação
🧠 equilibra neurotransmissores que afetam ansiedade e TPM
🛡️ modula o sistema imunológico
⚖️ sustenta o eixo hormonal como um todo

E quando esse intestino está desequilibrado — seja por leaky gut, SIBO, baixa acidez, parasitas ou Candida — o corpo entra em estado de alerta e a fertilidade naturalmente cai.

🚫 ovulação prejudicada
🚫 ciclos irregulares
🚫 inflamação pélvica
🚫 pior qualidade dos óvulos
🚫 dificuldade de implantação
🚫 maior risco de perda gestacional

O corpo só gesta quando se sente seguro.
E segurança biológica começa no sistema digestivo.

A boa notícia?
Quando tratamos essas disfunções, o corpo responde MUITO rápido: sono melhora, energia volta, TPM reduz, digestão se regula — e o terreno fértil finalmente começa a se restaurar.

✨ No Regenera eu te ensino a identificar e corrigir cada uma dessas disfunções com um método estruturado, integrativo e que já transformou mais de 700 mulheres.

Se você sente que está fazendo de tudo, mas seu corpo não responde…
Talvez a resposta esteja no seu intestino.

👉 Clique no link da bio para garantir sua vaga no Regenera.

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