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Up Grade Nutrição Esportiva

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Brasília, DF
Up Grade Nutrição Esportiva

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03/02/2026

Bateu aquela vontade de comer um doce, mas não quer sair da dieta? 😋🍫

Conheça a Paçoca da Bendu, o snack perfeito para quem busca sabor de verdade sem abrir mão da saúde! Com 6g de proteína, ela é a aliada ideal para o seu pós-treino ou aquele lanche da tarde estratégico.

31/01/2026

O segredo para o seu treino render até o final! ⚡🔥

Cansado de "quebrar" no meio do exercício? O Hyper Endurance da XTR é o repositor efervescente que garante energia e hidratação imediata para quem não aceita render menos que o máximo.

✅ Energia prolongada ✅ Reposição de eletrólitos ✅ Fim das cãibras e da fadiga ✅ Absorção ultra rápida

Dê o upgrade que sua performance merece em 2026!

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30/01/2026

⚡Cansado de sentir que o seu treino "acaba" antes da hora?
Se você busca máxima performance e uma recuperação real durante o exercício, o Hyper Endurance da XTR é o seu novo aliado indispensável. Ele não é apenas um repositor; é tecnologia efervescente para manter o seu ritmo do início ao fim!

Por que ele é diferente de tudo o que você já tomou?

Energia Prolongada: Combinação ideal de carboidratos para evitar a fadiga precoce.

Hidratação Inteligente: Repõe eletrólitos essenciais que você perde no suor, prevenindo cãibras.

Praticidade Efervescente: Absorção rápida e sabores refrescantes que dão prazer em beber durante o treino.

Foco Total: Ideal para ciclistas, corredores e praticantes de treinos intensos que não aceitam render menos que o máximo.

Não deixe a sua meta para depois. 2026 é o ano da sua melhor versão e a Upgrade entrega o combustível certo na sua mão!

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24/01/2026

Pílula ou Goma: Qual Creatina escolher? 🤔💊🍬

A praticidade chegou, mas qual combina com você? A Upgrade te explica as diferenças:

Creatina em Goma (Gummy): Perfeita para quem busca sabor e nunca quer esquecer a dose. 😋 É prática para levar na bolsa, mas pode conter açúcares e ter um custo por dose um pouco maior.

Creatina em Pílula: Opção limpa, sem gosto e sem calorias. 💧 Ideal para quem quer pureza total, embora exija a ingestão de várias cápsulas para bater a dose diária.

O Veredito: Ambas funcionam! ✅ Escolha a que garante sua constância diária. Se busca prazer e facilidade, vá de Goma. Se quer economia e pureza, vá de Pílula.

🚀 Dúvidas? Nossa consultoria te ajuda a escolher o melhor para o seu objetivo!

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21/01/2026

💪✨ Qualidade, variedade e as melhores marcas em um só lugar. Aqui você encontra suplementos cuidadosamente selecionados para apoiar seus objetivos de saúde, desempenho e bem-estar, em todas as fases da sua rotina. Seja para mais energia, recuperação, força ou equilíbrio, temos as soluções certas para quem busca evolução com responsabilidade e confiança.

🏆 Visite nossa loja e descubra produtos que acompanham o seu ritmo e elevam o seu padrão de cuidado com o corpo.

19/01/2026

Segunda-feira é o momento de alinhar a mente, fortalecer o propósito e dar início a mais uma semana de evolução. Cada treino representa uma escolha consciente, cada repetição simboliza disciplina e constância. Resultados consistentes são construídos diariamente, com foco, determinação e comprometimento com o próprio progresso.

Que esta semana comece com clareza de objetivos, energia para agir e motivação para seguir em frente. O corpo evolui quando a mente está preparada.

18/01/2026

🤔 Você sabe qual Whey é o ideal para o seu objetivo?

Muita gente f**a perdida com tantas opções, mas a escolha certa faz toda a diferença nos seus resultados! No vídeo de hoje, explicamos as principais diferenças para você não errar mais:

- Whey Isolado: O mais limpo! Com menos carboidratos, gorduras e açúcares, além de ser geralmente livre de lactose. Ideal para quem busca definição máxima e ganho de massa muscular com uma proteína super pura.

- Whey Concentrado: O melhor custo-benefício. Possui um pouco mais de carboidratos e gorduras, sendo a opção perfeita para quem não tem restrições alimentares e quer bater a meta proteica diária com eficiência.

- Whey Hidrolisado: Passa pelo processo de hidrólise (uma "pré-digestão"), garantindo a absorção mais rápida do mercado. Excelente para quem tem digestão sensível ou alergias.

- Proteína da Carne (Carnibol): Uma alternativa poderosa para quem é alérgico à proteína do leite. Rica em aminoácidos, com alto valor biológico e zero lactose, gordura ou açúcar.

Aqui na Upgrade, nossa meta é a sua melhor versão! Além de produtos premium, você conta com um atendimento especializado para esclarecer todas as suas dúvidas.

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14/01/2026

🏃‍♀️💙 Os exercícios aeróbicos são fundamentais para quem busca mais saúde, longevidade e qualidade de vida em todas as fases da vida. A prática regular fortalece o coração e os pulmões, melhora a circulação sanguínea e otimiza o uso do oxigênio pelo organismo, refletindo diretamente em mais disposição, energia e resistência no dia a dia.

Além de auxiliarem no controle do peso e na queima de gordura, os exercícios aeróbicos contribuem para o fortalecimento de ossos e músculos, ajudam a controlar a pressão arterial e reduzem signif**ativamente os riscos de doenças como diabetes tipo 2, hipertensão e problemas cardiovasculares, promovendo mais segurança e saúde a longo prazo.

Os benefícios também se estendem à saúde mental: a atividade aeróbica reduz o estresse e a ansiedade, melhora o humor, a qualidade do sono e a concentração, proporcionando bem-estar, equilíbrio emocional e mais autoestima.

Caminhada, corrida, bicicleta, natação ou até subir escadas são práticas acessíveis, ef**azes e indicadas para todas as idades. Mover-se hoje é investir em mais saúde e vitalidade para o futuro.

12/01/2026

Quem disse que a melhor fase da vida ficou para trás? Olhando para o sorriso de quem se supera a cada dia, a gente tem certeza: a vida só melhora quando cuidamos da nossa máquina. ⚙️💙

Chegar aos 60+ não é sobre diminuir o ritmo, é sobre adaptar a estratégia. É trocar a busca pela estética pela conquista da autonomia:

✅ Ter força para carregar as sacolas do mercado;
✅ Ter fôlego para brincar com os netos;
✅ Ter articulações fortes para viajar o mundo.

Aqui na Upgrade, entendemos que a suplementação nessa fase é investimento. Seja para proteger a massa muscular (que é a nossa "poupança" de saúde) ou para dar aquele gás extra no dia a dia.
A idade traz a sabedoria. O treino e o cuidado trazem a liberdade.👇

Marque aqui alguém que é sua inspiração de vitalidade!

09/01/2026

⚡ Suplemento é sobre ter energia para o que importa.

O ano de 2026 chegou e, com ele, a oportunidade de levar sua performance a um novo nível. Mas para que as promessas se tornem realidade, seu corpo precisa do combustível certo.

Na Upgrade Nutrição Esportiva, não entregamos apenas potes, entregamos estratégia para os seus resultados através de:

• Suplementos de Qualidade: Curadoria das melhores marcas para garantir pureza e eficácia em cada dose.
• Atendimento de Qualidade: Esqueça as dúvidas na hora de comprar. Aqui, você recebe orientações claras para saber exatamente o que está consumindo e como isso acelera suas metas.
• Foco no seu Objetivo: Seja para ganhar massa, emagrecer ou ter mais resistência na corrida.

Não deixe para amanhã a energia que você precisa hoje. O plano para a sua melhor versão começa agora!

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07/01/2026

🔋 Todo início de ano é igual: a motivação está lá em cima. Mas a gente sabe que, na correria da rotina entre trabalho, família e compromissos o corpo pede ajuda para manter o ritmo.

O "Kit Iniciante" não é sobre f**ar forte da noite para o dia. É sobre dar ao seu corpo as ferramentas para não falhar:

🥛 Whey Protein: Porque nem sempre dá tempo de fazer uma refeição perfeita, e seus músculos precisam recuperar. ⚡ Creatina: Energia pura para o músculo e para o cérebro. O suplemento mais estudado do mundo para quem quer força e longevidade. ☕ Cafeína: Aquele empurrãozinho necessário para treinar depois de um dia cansativo ou acordar cedo com disposição. 🛡️ Multivitamínicos/Ômega 3: A base invisível. Saúde, imunidade e bem-estar para você aguentar o tranco do ano todo.

2026 não precisa ser o ano da "promessa", pode ser o ano da constância.

👇 Conta pra gente: Qual desses itens costuma faltar na sua prateleira e atrapalha sua rotina?

05/01/2026

O seu 2026 pede um novo nível de energia! 🚀

O ano mudou, mas os resultados só mudam se você transformar a sua rotina. Se o seu objetivo é ter mais disposição, ganhar performance ou finalmente alcançar o corpo que deseja, a Upgrade é o seu ponto de partida.

Não adianta ter metas claras se faltar o combustível certo para o seu corpo aguentar o ritmo. Aqui, nós entregamos mais do que produtos; entregamos a base para a sua evolução:

Suplementos de Qualidade: Trabalhamos apenas com marcas premium para garantir que cada dose ajude você a chegar mais longe.

Metas Atigíveis: Suplementação estratégica para acelerar seus resultados de forma real e segura.

Comunidade que Motiva: Junte-se a quem também busca a melhor versão todos os dias.

Chega de promessas soltas. É hora de colocar o plano em prática e nutrir o seu sucesso.

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