Clínica Zack

Psicoterapia e acesso a saúde mental acessível e humanizada.

Conecte-se com psicólogos qualificados, com opções de atendimento particular ou por convênio, presencial ou online.

24/10/2025

Reconstruir a autoestima após um diagnóstico é um processo. Seja gentil com seu corpo e sua jornada. A terapia pode te ajudar a reencontrar a força e a beleza que sempre estiveram aí.

23/10/2025

A carga mental de cuidar de todos é invisível e pesada. Hoje, te convidamos a virar essa pergunta para si mesma. Cuidar de si não é um luxo, é uma necessidade. Se precisar de um espaço só seu, a terapia pode ser esse lugar.

22/10/2025

Validar o sentimento da criança não significa concordar com o comportamento, mas sim mostrar que você a enxerga e que o que ela sente é legítimo. Essa conexão fortalece o vínculo e abre portas para o diálogo.

Quer aprender mais sobre comunicação que conecta e estratégias personalizadas para a sua realidade? Nós podemos ajudar. Conheça nossa abordagem e agende sua conversa inicial pelo

21/10/2025

Vivemos no piloto automático, mas nossas emoções e nosso corpo sempre enviam sinais. Parar para ouvi-los é o primeiro passo para uma vida mais consciente e saudável.

Este autoexame é um convite para essa pausa. Responda com honestidade e gentileza a si mesmo(a).

Se as respostas foram difíceis ou dolorosas, lembre-se: você não precisa lidar com isso sozinho(a). Clique no link da bio e agende sua Sessão de Acolhimento na Clínica Zack.

20/10/2025

Comportamentos desafiadores são a forma que a criança encontra para comunicar algo que ela ainda não sabe nomear.

Nosso papel não é apenas "parar a birra", mas sim mergulhar com cuidado para entender o que está acontecendo nesse mundo interno, decifrando o que ela tenta dizer.

Quer aprender a enxergar além da superfície e entender a raiz dos
comportamentos do seu filho? Nossa equipe especializada pode te guiar.
Clique no link da bio e agende uma Sessão de Acolhimento para
conversarmos sobre sua família.

17/10/2025

Amor não é resgate. Relações saudáveis são baseadas na parceria, não na necessidade de um "salvador". Se você se identifica com esse padrão, a terapia pode te ajudar a construir vínculos mais leves e reais.

16/10/2025

Apoiar alguém em tratamento de câncer é sobre validar os
sentimentos, não sobre impor otimismo.

Ofereça presença e escuta, não soluções mágicas ou frases prontas.

15/10/2025

Este ciclo não é sobre "falha". É sobre a falta de estratégias emocionais eficazes para
lidar com situações que esgotam qualquer adulto.

Quebrar esse ciclo significa acolher suas próprias emoções e buscar apoio para desenvolver novas ferramentas. Um profissional pode te ajudar a entender a raiz do comportamento do seu filho e a construir respostas mais conectadas.

Cansada de se sentir presa nesse ciclo? Clique no link da bio e agende sua
Sessão de Acolhimento. Vamos juntas encontrar um caminho mais leve para você e
sua família.

14/10/2025

Ser mãe é uma jornada de aprendizados constantes, e ninguém nasce com todas as
respostas. Em um mundo que cobra perfeição, reconhecer que você e seu filho
precisam de um apoio especializado é um ato de imensa coragem e, acima de tudo,
de um amor que busca os melhores caminhos.

Normalizar o cuidado com a saúde emocional desde a infância é o maior presente
que podemos dar aos nossos pequenos. Você não está sozinha.

Se você sente que precisa desse apoio para trilhar um caminho mais leve, nossa equipe está aqui para acolher você e sua família. Clique no link da bio para agendar
sua Sessão de Acolhimento.

26/09/2025

Às vezes, a nossa vontade de ajudar é enorme, mas o medo de falar a coisa errada nos paralisa. Se você já se sentiu assim, este post é para você.

Preparamos um Manual do Amigo com dicas práticas para você ser um porto seguro para quem precisa.

Deslize para o lado e descubra como sua presença pode fazer toda a diferença.

Salve para não esquecer e compartilhe com seus amigos. Juntos, podemos salvar vidas.

Para apoio profissional, conte conosco na Clínica Zack. Para emergências, ligue 188 (CVV).

25/09/2025

Você sabia que crenças como “sem mim, o outro não vai aguentar” ou “se eu me afastar, estou sendo egoísta” podem manter você preso(a) em relações tóxicas? Essas ideias distorcidas são comuns na codependência e impedem seu crescimento emocional.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), recomendada pela Associação Brasileira de Psicologia, é altamente eficaz para identificar e reestruturar essas crenças.
Liberte-se dessas correntes e reconquiste sua autonomia emocional. Na Clínica Zack, temos especialistas para ajudar você nessa caminhada.

🚀 Quebre essas correntes. Agende uma conversa. Link na bio.

24/09/2025

Você não precisa enfrentar isso sozinho(a). Na Clínica Zack, oferecemos acolhimento, escuta qualificada e caminhos de tratamento para que você reconquiste sua qualidade de vida.

🌱 Dê o primeiro passo agora. Estamos aqui para você. Link na bio.

Endereço

SRTS Quadra 701 Bloco 0 Ed Multiempresarial Sala 466/Asa Sul
Brasília, DF
70340000

Telefone

8257-3833

Site

https://www.clinicazack.com.br/home

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Zack posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.