Clínica Zack

Psicoterapia e acesso a saúde mental acessível e humanizada.

Conecte-se com psicólogos qualificados, com opções de atendimento particular ou por convênio, presencial ou online.

02/01/2025

Comece o ano sendo honesto com o presente e tendo clareza para as decisões futuras. Trace objetivos e metas específicos, mensuráveis e alcançáveis. Que 2025 seja um ano de transformação e a Clínica Zack está a disposição para te disponibilizar ferramentas, tornando essa caminhada mais leve.

03/12/2024

🧠✨ Você consegue falar o que pensa sem gerar conflitos?
No nosso workshop gratuito, vamos explorar como se comunicar de forma clara e assertiva, evitando mal-entendidos e conflitos desnecessários.

📅 Data: 17/12 ou 19/12
⏰ Horário: 19h
💻 Onde: Via Google Meet (totalmente online e gratuito)

Quer aprender a se expressar melhor sem perder a calma? Então, esse workshop é pra você!

🔗 Para se inscrever: É só acessar o link na nossa bio e garantir sua vaga.

22/11/2024

Vamos juntos aprender com a sabedoria da girafa e tornar nossas relações mais conscientes e amorosas? 🧡✨

Que tal praticar a CNV no seu próximo diálogo? Compartilhe essa mensagem e inspire mais pessoas a se comunicar com o coração! 💬

19/11/2024

O burnout é como um quebra-cabeça que vai se formando aos poucos, com sinais que muitas vezes ignoramos. 🧩 Ao entender cada peça desse processo, podemos encontrar formas de evitar e superar o burnout.

🌱 Quer montar esse quebra-cabeça com apoio? Marque uma consulta!

13/11/2024

A comunicação é a chave para um lar harmonioso 🏡. Ao abrir espaço para diálogos sinceros, fortalecemos a base familiar.

06/11/2024

Gatilhos emocionais são como fósforos prontos para acender, ativando lembranças e emoções intensas. 🔥

🌱✨ Conta pra gente: Você já percebeu alguns desses gatilhos emocionais? Se tiver precisando de ajuda, agende uma conversa hoje!

05/11/2024

Enfrentar os desafios familiares pode ser difícil, mas existem caminhos para fortalecer esses laços. Saiba mais no nosso workshop 100% online e gratuito!

📅 12/11, das 20h às 22h

Participe e aprenda estratégias para melhorar suas relações! ➡️ Entre no link da bio e garanta sua vaga.

02/11/2024

Frases assim parecem motivadoras, mas escondem um grande perigo: a glorificação do esgotamento. Ser produtivo o tempo todo pode parecer o caminho para o sucesso, mas na verdade, está levando muitas pessoas ao burnout e à ansiedade. 🚨

🔍 A psicologia explica: O burnout é uma resposta ao estresse crônico causado pela busca incessante de resultados. Nosso cérebro precisa de pausas para funcionar bem – é no descanso que ativamos nossa criatividade e processamos emoções. 🧠✨

💡 A verdadeira produtividade vem do equilíbrio. Desacelerar não é falhar; é necessário para a sua saúde mental.

👇Comente aqui uma frase que você já ouviu que parece motivadora, mas que pode ser prejudicial para a sua saúde mental

31/10/2024

👉 Deslize para descobrir como seu corpo reage ao medo e o que você pode fazer para enfrentá-lo. E lembre-se: Se o medo estiver atrapalhando sua vida, a Clínica Zack está aqui para ajudar! Agende uma consulta em www.clinicazack.com e cuide da sua saúde mental. 💙

14/10/2024

🚨 Falta um dia para o nosso workshop 🚨

Mas calma que ainda da tempo de se inscrever!! Basta preencher o formulário que está no link da bio do perfil.
Vamos conversar sobre os impactos da ansiedade no dia a dia e como lidar com isso de forma prática. 🌿

📅 Quando: 15/10 às 20h
💻 Onde: Online pelo Google Meet
🎯 Inscreva-se agora preenchendo nosso formulário com seu nome e telefone!

Não deixe a ansiedade controlar suas relações. Participe! 🤝✨

11/10/2024

🔍 Você sabia que alguns sintomas de ansiedade podem passar despercebidos?

Na Clínica Zack, nossos profissionais estão prontos para te ajudar a entender esses sinais e a retomar o controle da sua saúde mental. Agende sua consulta e cuide de você! 🌱💚

10/10/2024

🌱 Cuidar de você é essencial! Não ignore esses sinais. A terapia pode ser um caminho para encontrar equilíbrio e bem-estar emocional. Estamos aqui para ajudar!

📞 Agende uma consulta hoje mesmo e dê o primeiro passo em direção à sua saúde mental! ✨

08/10/2024

‼️Você sabia que a ansiedade pode ocasionar problemas de confiança, dependência emocional, inseguranças e diversos outros fatores que podem abalar suas relações?

Pensando nisso, a Clinica Zack preparou um workshop exclusivo, 100% online e gratuito, para tratar sobre ansiedade e relacionamentos. Inscreva-se agora no link da bio!

02/10/2024

Você sabia que a prática de mindfulness pode te ajudar a diminuir a ansiedade no dia a dia? A respiração concentrada é uma das técnicas mais eficazes para desacelerar a mente e restaurar o equilíbrio emocional, trazendo mais calma e foco para sua rotina. 🌿🧘‍♂️

Quer aprender mais sobre como aplicar essas técnicas no seu dia-a-dia e melhorar sua saúde mental? Nossos psicólogos estão prontos para te guiar da melhor forma.

Agende sua consulta online agora! 🧠

Endereço

SRTS Quadra 701 Bloco 0 Ed Multiempresarial Sala 466/Asa Sul
Brasília, DF
70340000

Telefone

8257-3833

Site

https://www.clinicazack.com.br/home

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Vídeos

Se isso soa familiar, você não está sozinho(a). Muitas pessoas têm dificuldade em estabelecer limites claros e acabam se sobrecarregando. 💡 No dia 17/12 às 19h, vamos realizar um Workshop Gratuito e Online sobre Comunicação Não Violenta e Assertiva para te ajudar a mudar isso. 📆 Inscreva-se agora mesmo no link da bio. #DizerNão #ComunicaçãoAssertiva #comunicaçãoagressiva #WorkshopOnline #ClinicaZack 💕✨

E você? Já pensou em começar a terapia? Conta aqui nos comentários! Entre no link da bio e agende sua consulta hoje mesmo através do nosso WhatsApp. #RelatosDeTerapia #TransformaçãoPessoal #SaúdeMental #ClinicaZack

Amanhã é o grande dia! 📚 Às 19h do dia 17/12, acontece nosso Workshop Gratuito sobre Comunicação Não Violenta e Assertiva, direto pelo Meet ✨ 💬 O que você mais quer aprender no workshop? Conta aqui nos comentários! 📲 Link na bio para inscrição. Não fique de fora! #WorkshopOnline #ComunicaçãoAssertiva #SaúdeMental #ClinicaZack

📚 Faltam apenas 2 dias para o nosso Workshop Gratuito sobre Comunicação Não Violenta e Assertiva, no dia 17/12 às 19h. Não perca essa chance de aprender e crescer! 📲 Se fosse já fez sua inscrição comente aqui “eu vou” 📆 Inscreva-se agora pelo link na bio. #ComunicaçãoTransforma #WorkshopOnline #SaúdeMental #ClinicaZack

"Final de ano chegando e, com ele, aquele mix de sentimentos... 🎄😔 É normal sentir mais ansiedade, melancolia ou até tristeza nessa época. Lembre-se: você não está sozinho(a) nessa! 💛 🛠️ Que tal compartilhar nos comentários o que você faz para cuidar da sua saúde mental nesse período? 👇 📲 Se precisar de ajuda, nossa equipe está pronta para te acolher. Agende sua consulta hoje mesmo e comece o novo ano com mais leveza! 💬✨ #SaúdeMental #Ansiedade #FinalDeAno #CuideDeVocê #TerapiaParaTodos #BemEstar #Clinicazack

Espalhando cuidado e um pouquinho de doçura por aí. 💛 Conta aqui nos comentários: qual é seu gesto de carinho favorito no dia a dia? Vamos adorar saber! #SaúdeMentalImporta #GestosQueConectam #ClínicaZack

Será que você já acreditou em alguma dessas? 🧠❓ Conta aqui nos comentários! 👇 📲 Quer desvendar mais mitos sobre saúde mental? Agende sua consulta com a Clínica Zack e dê o primeiro passo para cuidar de você! #SaúdeMental #TerapiaTransforma #MitosERealidades #ClínicaZack #AutocuidadoEmPrimeiroLugar

#ZackResponde 💭 Tem mais dúvidas sobre as primeiras sessões de terapia? Pergunte aqui nos comentários! 📲 Agende sua consulta pelo link na bio. Vamos cuidar de você juntos! 💛

Esses sentimentos são mais comuns do que você imagina. A boa notícia é que a comunicação assertiva e não violenta pode transformar a forma como você se expressa e se conecta com os outros. 🌱 Se você quer transformar a forma como se comunica e superar essas questões, participe do nosso Workshop Gratuito sobre Comunicação Não Violenta e Assertiva, no dia 17/12 às 19h, pelo Google Meet. ✨ 📆 Reserve sua vaga agora! Acesse o link na bio. Não perca essa oportunidade de mudar sua comunicação e sua vida. 💛 #SaúdeMentalImporta #TerapiaTransforma #clinicazack #ComunicaçãoAssertiva #ComunicaçãoNãoViolenta #WorkshopOnline #Relacionamentos #SaúdeMental

A comunicação violenta pode ferir, afastar e criar barreiras nos relacionamentos. Já a assertividade promove conexão, respeito e entendimento. 💭 Qual dessas formas de comunicação você acha mais fácil aplicar no dia a dia? Comente aqui! ⬇️ 📆 Se precisar de ajuda para melhorar sua comunicação, agende uma consulta na Clínica Zack. Link na Bio. Estamos aqui para você! #ComunicaçãoAssertiva #comunicaçãoagressiva #TerapiaParaTodos #SaúdeMental #ClinicaZack💕✨

💡 Não se identificou com o psicólogo? Isso é normal e faz parte do processo! Cada jornada é única, e encontrar o profissional certo é essencial para a conexão terapêutica. 🔗 Entre em contato no 61 982607070 para conhecermos suas necessidades e te ajudar a encontrar o profissional ideal. #TerapiaParaTodos #Psicologia #ClínicaZack #SaúdeMental #BemEstar

📆 Por que esperar o ano novo para cuidar de você? 🌱 Sua saúde mental merece atenção agora. Pequenos passos hoje transformam seu amanhã. 💡 💬 Se você já está fazendo terapia, comente com o emoji: ☝️ #SaúdeMentalAgora #NãoEspereJaneiro #BemEstar #TerapiaOnline #ClínicaZack