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Temos atendimentos com: Psicólogos, Psiquiatras, Medicos generalistas, Nutricionista, Psicopedadoga e Terapia familoar.

O burnout vai muito além de estar cansado.Ele pode afetar sua saúde mental, seu corpo e sua qualidade de vida. É um esta...
26/06/2025

O burnout vai muito além de estar cansado.
Ele pode afetar sua saúde mental, seu corpo e sua qualidade de vida. É um estado de esgotamento físico e emocional que precisa de atenção.
Na +Você TeleSaúde, oferecemos suporte psicológico para te ajudar a reconhecer os sinais e buscar o equilíbrio que você merece.
📲 Fale com nossos profissionais. Você não está sozinho!

🍏 Mitos & Verdades sobre Nutrição 🍎❌ Mito: Comer carboidrato à noite engorda✅ Verdade: O que importa é o total de calori...
19/06/2025

🍏 Mitos & Verdades sobre Nutrição 🍎

❌ Mito: Comer carboidrato à noite engorda
✅ Verdade: O que importa é o total de calorias e o equilíbrio ao longo do dia, não o horário das refeições.

❌ Mito: Dietas muito restritivas são mais eficientes
✅ Verdade: Planos sustentáveis e variados garantem resultados duradouros e saudáveis.

❌ Mito: Suco detox “limpa” o organismo
✅ Verdade: Nosso corpo já tem um sistema de desintoxicação próprio; frutas e legumes ajudam, mas não substituem refeições equilibradas.

❌ Mito: Suplemento é obrigatório para quem malha
✅ Verdade: A maior parte das necessidades nutricionais pode ser suprida com alimentação bem planejada; suplementos são apenas complementares.

Quer desmistificar outros mitos e construir hábitos alimentares seguros e eficazes?
Agende sua consulta com nossa nutricionista na +Você TeleSaúde!

💙 Ansiedade não é frescura. Não é drama. Não é falta de força.É uma condição real, que merece acolhimento, compreensão e...
14/06/2025

💙 Ansiedade não é frescura. Não é drama. Não é falta de força.
É uma condição real, que merece acolhimento, compreensão e tratamento.

Se você sente que a ansiedade está atrapalhando sua rotina, seu sono ou sua qualidade de vida, saiba: você não está sozinho(a). E buscar ajuda é um ato de coragem.

📲 Converse com um dos nossos profissionais e cuide da sua saúde mental.
Na +Você, você é nossa prioridade.

Você sente que está se afastando de quem mais ama?😞👩‍👧💔A sobrecarga emocional faz com que muitas mães, mesmo cheias de a...
23/05/2025

Você sente que está se afastando de quem mais ama?
😞👩‍👧💔

A sobrecarga emocional faz com que muitas mães, mesmo cheias de amor, sintam-se desconectadas dos filhos.
O cansaço, o estresse e a pressão do dia a dia esvaziam nossa energia emocional… e isso dói!
🧠⚡😓

Mas existe um caminho de volta.
✨ O desejo de recuperar a conexão com os filhos e viver com mais equilíbrio é possível — e começa com o cuidado com você mesma.

Na psicoterapia, você encontra suporte para se fortalecer emocionalmente e reconectar com sua essência e com a sua família.
🫶💬🌷

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Seu bem-estar é o primeiro passo para relações mais saudáveis e verdadeiras.
❤️📅

A mãe cuida de todos… mas quem cuida da mãe? 🤱💔A exaustão materna é real, silenciosa e muitas vezes invisível. São noite...
18/05/2025

A mãe cuida de todos… mas quem cuida da mãe? 🤱💔
A exaustão materna é real, silenciosa e muitas vezes invisível. São noites mal dormidas, cobranças internas, sobrecarga emocional e uma solidão que ninguém vê. 😔🧠

Mãe, você não está sozinha!
Você também tem sentimentos, necessidades e limites.
E tá tudo bem pedir ajuda! ❤️‍🩹

A psicoterapia pode ser um respiro nesse caos, um espaço seguro para desabafar, se acolher e se reconectar com quem você é por trás do papel de mãe. 🌷✨

Cuide de quem cuida! Agende sua sessão com a gente e transforme seu cuidado em autocuidado.

Ser mãe não significa ter que suportar tudo calada…🤱💭 Muitas mulheres vivem sobrecarregadas, exaustas e sentindo um vazi...
17/05/2025

Ser mãe não significa ter que suportar tudo calada…
🤱💭 Muitas mulheres vivem sobrecarregadas, exaustas e sentindo um vazio que ninguém vê.
🥺 “Eu devia estar feliz, mas me sinto esgotada.”
💔 Vazio, solidão e a culpa de se sentir assim…

Você não precisa passar por isso sozinha!
✨ Existe um caminho de cura emocional
✨ Existe um espaço seguro pra você se expressar
✨ Existe psicoterapia online, acolhedora e feita pra VOCÊ!

Neste Mês das Mães, agende sua sessão e GANHE a terceira sessão!
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Você merece se sentir plena de novo! 🌸

Você sente aquele desejo de se reencontrar com você mesma?🌿 De respirar fundo, com leveza…🌞 De voltar a sorrir de verdad...
16/05/2025

Você sente aquele desejo de se reencontrar com você mesma?
🌿 De respirar fundo, com leveza…
🌞 De voltar a sorrir de verdade e não só pra disfarçar?

Esse é o momento de olhar pra dentro e ouvir seu coração
💖 Ele está pedindo por cuidado
💆‍♀️ Por descanso emocional
✨ Por reconexão com sua essência

A verdade é que:
Você não precisa estar sobrecarregada para se sentir valiosa
Você não precisa dar conta de tudo pra merecer um tempo pra si
Você pode ser sua prioridade SEM culpa

Ao se cuidar, você se transforma:
🌱 Recupera sua energia
💫 Volta a se sentir viva
🫶 Se torna a sua melhor versão — pra você e pra quem você ama

E nesse Mês das Mães, te convidamos a dar esse passo por você mesma!
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Não adie seu bem-estar. Você merece leveza emocional!
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Luciana sempre se cobrou…🧹 Casa limpa🧒 Filhos cuidados💼 Trabalho entregueMas… e ela?😢 Exausta💭 Sozinha💔 Sem tempo nem pr...
15/05/2025

Luciana sempre se cobrou…
🧹 Casa limpa
🧒 Filhos cuidados
💼 Trabalho entregue
Mas… e ela?

😢 Exausta
💭 Sozinha
💔 Sem tempo nem pra respirar fundo

A verdade é que:
🌸 Você pode ser forte E se permitir descansar
🌸 Você pode cuidar dos outros E cuidar de si mesma
🌸 Você merece carinho, afeto e acolhimento — de VOCÊ pra você!

A psicoterapia é o espaço onde você pode se escutar com mais amor.
E nesse MÊS DAS MÃES, estamos com uma condição especial pra você se priorizar!

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Você também precisa de colo!

Você já sentiu que está se anulando aos poucos só pra dar conta de tudo e de todos?😞 Que não tem mais energia nem pra so...
14/05/2025

Você já sentiu que está se anulando aos poucos só pra dar conta de tudo e de todos?
😞 Que não tem mais energia nem pra sorrir…
😩 Que cuidar de si mesma virou luxo?

Essa é a realidade de muitas mulheres:
💔 Se doam tanto que esquecem de si mesmas…
💤 Maria, por exemplo, estava esgotada…
😔 Sorrir parecia impossível, e o cansaço emocional tomava conta dia após dia.

Mas a verdade é:
✨ VOCÊ merece cuidado
✨ VOCÊ importa
✨ VOCÊ também precisa ser prioridade

Quando você se cuida…
💪 Você se fortalece
🌸 Você se reconecta
💖 Você cuida ainda mais e melhor de quem ama

Não espere chegar ao limite!
🛑 Pare. Respire. Se olhe com carinho.
👩‍⚕️ Nossa equipe está aqui pra te acolher com psicoterapia online, humanizada e segura!

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Viviane sempre foi forte. Sempre deu conta. Sempre segurou as pontas.Mas agora…😓 O corpo cansa🧠 A mente pesa💔 E o emocio...
13/05/2025

Viviane sempre foi forte. Sempre deu conta. Sempre segurou as pontas.
Mas agora…
😓 O corpo cansa
🧠 A mente pesa
💔 E o emocional cobra

💬 “Eu não posso fraquejar…”
💬 “Tenho que aguentar…”
Mas quem cuida de quem cuida?

✨ Pedir ajuda não é sinal de fraqueza.
✨ É um ato de coragem, amor-próprio e libertação!

Você merece ser cuidada com o mesmo carinho que oferece aos outros!
🌷 E nós estamos aqui pra isso!

Aproveite a PROMOÇÃO DO MÊS DAS MÃES e agende agora sua psicoterapia!
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Você não está sozinha nessa jornada!

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