INCB - Instituto de Neurociências de Brasília

INCB - Instituto de Neurociências de Brasília INCB é um centro clínico de atendimento multiprofissional em saúde mental com enfoque nas neuroci

O INCB é um centro clínico de atendimento e acompanhamento multiprofissional em saúde mental com enfoque nas neurociências, que englobam as áreas de psiquiatria, psicologia, psicoterapia, neuropsicologia, cujo objetivo é promover bem-estar físico, mental e social, trazendo qualidade de vida aos pacientes, através de tratamento personalizado e humanizado, desenvolvido por equipe especializada e comprometida com os princípios éticos que regem cada profissão e área de atuação, e com o aperfeiçoamento científico continuado, em constante atualização.

Aqui no INCB, nossa missão e objetivos são claros e muito sólidos, atuamos lado a lado compartilhando nossa rotina, expe...
18/10/2025

Aqui no INCB, nossa missão e objetivos são claros e muito sólidos, atuamos lado a lado compartilhando nossa rotina, experiências e conhecimento, com psiquiatras, sexóloga e endocrinologista, além dos nossos colegas psicólogos que também completam esse time. Porque acreditamos que saúde mental e bem-estar não dependem de um olhar isolado, mas de uma escuta compartilhada.

Quando o paciente é acolhido por uma equipe que se comunica, ele não precisa repetir sua dor a cada consulta. O cuidado se torna contínuo, integrado e realmente personalizado.

Neste Dia do Médico, o nosso reconhecimento vai para quem faz da medicina uma ponte: entre ciência e empatia, entre corpo e mente, entre o individual e o coletivo.

A nossa equipe, deixamos nosso parabéns e desejos de vida longa, compartilhada com propósito não só em nosso trabalho mais em nossas escolhas diárias que guiam nossa vida profissional e pessoal. Parabéns a cada um de vocês por essa missão!

Que possamos seguir juntos colocando o melhor em tudo que fazemos e a quem nos escolhe para cuidar do bem mais precioso, a saúde!

No Brasil, 68% da população está com excesso de peso e, dessas, 31% têm obesidade e 37% têm sobrepeso. O Atlas Mundial d...
15/10/2025

No Brasil, 68% da população está com excesso de peso e, dessas, 31% têm obesidade e 37% têm sobrepeso. O Atlas Mundial da Obesidade 2025 traz ainda uma projeção de que o número de homens com obesidade até 2030 pode aumentar em 33,4%. Entre as mulheres, essa porcentagem pode crescer 46,2%.

A obesidade é um alerta importante, mas não se engane: quem está com o peso ideal, mas é sedentário, também corre risco de desenvolver doenças devido à falta de atividade física regular.

Independente do peso na balança, movimentar o corpo é fundamental para o seu presente e para o seu futuro.
Sabe aquela frase que diz: “Se você não tiver tempo para cuidar da saúde, terá que ter tempo para cuidar da doença”?

Parece dura, mas é a realidade. O sedentarismo pesa, e não necessariamente em quilos.

Pesa em forma de cansaço, estresse, apatia, falta de energia, sono ruim, mau humor... a lista é grande.

Desejamos que você encontre seu equilíbrio entre as obrigações e o cuidado consigo mesmo. Boas escolhas para você.

Todo mundo fala sobre autocuidado, sobre encontrar o equilíbrio, sobre desacelerar.Mas quantas vezes você já se sentiu c...
10/10/2025

Todo mundo fala sobre autocuidado, sobre encontrar o equilíbrio, sobre desacelerar.
Mas quantas vezes você já se sentiu culpado por não conseguir relaxar?
Ou ansioso tentando ser “mentalmente saudável”?

A verdade é que cuidar da saúde mental não é um estado permanente — é um movimento.
Há dias de força e há dias de cansaço, e ambos fazem parte do processo humano.

No INCB, acreditamos que saúde mental não se mede por produtividade, calma constante ou pensamento positivo 100% do tempo.
Ela nasce quando você se permite ser humano, sente, busca ajuda quando precisa e entende que vulnerabilidade também é força.

Neste Dia Mundial da Saúde Mental, o convite é simples:
em vez de buscar o “equilíbrio perfeito”, busque respiro, presença e verdade.

Vivemos cercados por más notícias. Catástrofes, crises, guerras, tragédias, uma enxurrada diária que parece não ter fim....
07/10/2025

Vivemos cercados por más notícias. Catástrofes, crises, guerras, tragédias, uma enxurrada diária que parece não ter fim.

Mas o cérebro humano não foi feito para lidar com tanta informação pesada o tempo todo. Esse fluxo constante de alerta ativa o medo, alimenta o pessimismo e, em muitas pessoas, acende gatilhos de ansiedade.

Quem já tende a “catastrofizar”, imaginar o pior cenário, sofrer por antecipação, acaba ficando ainda mais vulnerável. E é aí que o excesso de futuro rouba o presente.

Essa reflexão não é sobre se afastar do mundo ou fingir que nada acontece. É sobre equilíbrio. Sobre não deixar que o sofrimento coletivo vire o centro da sua vida, e que o medo te impeça de enxergar o que ainda é bom.

Você pode se informar sem se afogar.
Pode cuidar do mundo, mas também precisa cuidar da sua mente.

Viver sempre estressado corrói sua saúde mental e suas relações.Ignorar isso tem um preço alto demais.👉 Se esses sinais ...
03/10/2025

Viver sempre estressado corrói sua saúde mental e suas relações.

Ignorar isso tem um preço alto demais.
👉 Se esses sinais já fazem parte da sua rotina, é hora de buscar ajuda.

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: “Ah, eu durmo pouco mesmo, mas já me acostumei”?É quase como se noites maldorm...
01/10/2025

Quantas vezes você já ouviu alguém dizer: “Ah, eu durmo pouco mesmo, mas já me acostumei”?
É quase como se noites maldormidas fossem parte da rotina moderna, um preço a pagar pela correria do dia. Mas o cérebro não se acostuma. Ele cobra a conta.

Durante o sono, o cérebro faz muito mais do que descansar. É nesse momento que ele organiza memórias, regula emoções e restaura os sistemas que controlam e . 🚨Quando esse ciclo é interrompido, pouco a pouco surgem sinais que parecem “normais”: irritação constante, falta de foco, cansaço sem fim. Mas, por trás disso, pode estar se abrindo a porta para quadros mais sérios, como e .

✳️O sono não é luxo, é necessidade biológica. Negligenciá-lo é ignorar um dos pilares mais importantes da saúde mental.

Se você tem tratado o ato de dormir como algo secundário, talvez seja hora de rever suas prioridades. Porque cuidar do sono é também cuidar da mente.

A tecnologia é útil em muitos aspectos na medicina inclusive, mas quando falamos de saúde mental e inteligência artifici...
25/09/2025

A tecnologia é útil em muitos aspectos na medicina inclusive, mas quando falamos de saúde mental e inteligência artificial, nada supera a escuta qualificada e o olhar humano de um profissional.

Uma maquina não pode afirmar o que você sente sem ver você, entender o que você diz é importante, mas a leitura facial e corporal conta muito na terapia, entre outros pontos que só o olhar humano alcança.

Se você ou alguém próximo está passando por um momento difícil, procure ajuda especializada de uma psiquiatra e/ou psicólogo.

O cuidado certo não vem da máquina, mas da relação entre pessoas.

A dopamina é um neurotransmissor que dá aquela sensação de prazer e recompensa. Quando você ganha curtidas, passa horas ...
22/09/2025

A dopamina é um neurotransmissor que dá aquela sensação de prazer e recompensa. Quando você ganha curtidas, passa horas no jogo, maratona uma série ou recebe uma mensagem esperada, é a dopamina que faz seu cérebro brilhar de satisfação.

O problema é que, quanto mais rápido esse prazer vem, mais o cérebro passa a buscar só esses estímulos imediatos. Resultado? F**a difícil se concentrar em coisas que exigem paciência, como estudar, ler ou até conversar olho no olho.

Isso não significa que dopamina seja ruim, na verdade, ela também é o que nos dá motivação para levantar da cama, ter sonhos e conquistar metas. O ponto está no equilíbrio: quando entendemos como o cérebro funciona, conseguimos escolher melhor onde colocar nossa energia.

E se em algum momento você sentir que está preso só no “prazer rápido”, sem ânimo para outras coisas, vale conversar com alguém de confiança ou buscar orientação profissional. Porque cuidar da mente também é parte de crescer.

Nem sempre a dor aparece nos olhos de quem sofre.Muitas pessoas com depressão, ansiedade ou até autismo desenvolvem o ch...
17/09/2025

Nem sempre a dor aparece nos olhos de quem sofre.
Muitas pessoas com depressão, ansiedade ou até autismo desenvolvem o chamado mascaramento social, estratégias inconscientes para parecerem “bem” diante dos outros.

Elas sorriem em público, escondem o cansaço, disfarçam crises internas e, por fora, parecem seguras. Mas, por dentro, estão em silêncio, tentando sobreviver a um peso enorme.

O problema é que esse esforço constante em esconder sintomas cobra um preço alto: esgota, aumenta a solidão e pode atrasar o pedido de ajuda.

No Setembro Amarelo (e em qualquer época), o lembrete é claro: a saúde mental não se mede pelo que se vê na superfície. Se você sente que está mascarando suas dores, saiba que pedir ajuda não é sinal de fraqueza, e sim de coragem.

E se você convive com alguém que “está sempre bem”, mas que você observa que entre parecer e ser há algo diferente, lembre-se: perguntar de verdade, com empatia e escutar com atenção pode abrir espaço para que essa pessoa finalmente mostre o que sente e busque ajuda especializada. 🎗️

Nem sempre dá para apagar o que aconteceu, mas dá para mudar a direção. O processo de se tornar quem você deseja exige e...
15/09/2025

Nem sempre dá para apagar o que aconteceu, mas dá para mudar a direção. O processo de se tornar quem você deseja exige escolhas pequenas todos os dias: a forma como você se trata, as pessoas que você mantém por perto, os limites que você aprende a colocar.

O passado marca, mas é no presente que você escreve o próximo capítulo.

Na adolescência, fase de tantas mudanças, é comum surgirem dúvidas, inseguranças e sentimentos intensos. Mas quando a do...
10/09/2025

Na adolescência, fase de tantas mudanças, é comum surgirem dúvidas, inseguranças e sentimentos intensos. Mas quando a dor parece maior que a vida, é preciso estar atento.

Conversar sem julgamentos, oferecer apoio e observar mudanças de comportamento pode salvar vidas. O diálogo aberto em casa, na escola e entre amigos faz toda a diferença.

Se você é adolescente e sente que está difícil lidar sozinho, peça ajuda. Se você é família, professor ou amigo, seja um ponto de escuta.

No INCB, nossa equipe de Psiquiatras e Psicólogos está pronta para acolher e cuidar da saúde mental em nesta fase da vida também.

📞 Em casos de urgência, procure ajuda médica ou ligue para o 188 (CVV). Você não está sozinho.

É por isso que, no INCB, o cuidado é integral. Nossa equipe de psiquiatria, psicologia e endocrinologia trabalha lado a ...
08/09/2025

É por isso que, no INCB, o cuidado é integral. Nossa equipe de psiquiatria, psicologia e endocrinologia trabalha lado a lado para te acolher em cada passo dessa jornada, entendendo que o bem-estar mental e físico caminham juntos.

Porque você merece viver essa fase com mais tranquilidade e equilíbrio.

Endereço

SGAS 610 Centro Médico Lúcio Costa Bloco 2 Salas 229/230/231
Brasília, DF
70200-700

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00
Sábado 08:00 - 12:00

Telefone

+5561996060635

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