Bem Cuidar Gestante

19/05/2025

Se você já pensou que dor ao sentar, incontinência ou sensação de peso “fazem parte do pós-parto”… saiba que não é normal e tem tratamento!

A fisioterapia pélvica é fundamental na recuperação da mulher após o parto. Ela trata e previne alterações que afetam sua qualidade de vida — com técnicas seguras e eficazes.

💗 Você merece viver esse momento com mais conforto e saúde. Vamos conversar?

16/05/2025

O puerpério é uma fase intensa, de muitas descobertas e adaptações. E a drenagem linfática pode ser uma grande aliada nesse momento! 🌿✨

Ela ajuda a aliviar inchaços, ativa a circulação, melhora o bem-estar e acelera a recuperação — sempre com a liberação do seu médico.

💆‍♀️ Cuidar de você também faz parte do maternar.
Agende sua sessão e sinta a diferença!

13/05/2025

Você sabia que a posição de cócoras pode ser muito benéfica durante a gestação?

Ela ajuda a relaxar a lombar e a pelve, alonga o assoalho pélvico e facilita a descida do bebê — sendo ótima na preparação para o parto.

Mas atenção: para garantir todos esses benefícios, é essencial contar com a orientação de um profissional qualificado, e aqui, na nossa clínica, você tem todo o acompanhamento que precisa.

Agende uma avaliação, aceitamos + de 30 convênios!
📱 (61) 9 8369-0144 link na bio!

07/05/2025

Se existisse um currículo oficial para a maternidade, seria mais ou menos assim… 💼💗

Porque ser mãe é assumir mil funções em uma só, com entrega, força e amor que não cabem em papel nenhum.

05/05/2025

Esses sinais são comuns, mas não são normais!

Disfunções do assoalho pélvico afetam mulheres em todas as fases da vida — e têm tratamento!

👩‍⚕️ Agende uma avaliação e cuide da sua saúde com quem entende do assunto.

29/04/2025

Sabemos que esse momento é transformador — e desafiador também. Por isso, queremos criar um espaço de apoio entre mulheres reais. 💬💕

Compartilhe nos comentários o que te ajudou a se sentir melhor e mais equilibrada nessa fase! Pode ser:
✨ Fisioterapia pélvica
🧘 Pilates ou caminhadas leves
🥗 Reeducação alimentar
🛁 Momentos de autocuidado
📚 Um livro que te acolheu
🗣️ Terapia ou rodas de conversa com outras mães

Vamos trocar experiências e fortalecer umas às outras!
Sua dica pode ser exatamente o que outra mãe está precisando ouvir hoje. 💞

📩 E se você está passando por essa fase agora: saiba que você não está sozinha!

16/04/2025

O Pilates é uma prática incrível para as novas mães que buscam recuperação física e emocional após o parto. Com benefícios que vão desde o fortalecimento do corpo até a melhora da postura, o Pilates ajuda a restaurar o equilíbrio, reduzir o estresse e promover uma sensação geral de bem-estar.

A cada movimento, você fortalece seu core, alivia tensões e se reconecta com seu corpo de forma gradual e segura. 💪💖

07/04/2025

A gestação é um momento maravilhoso, mas pode trazer alguns desconfortos, como náuseas, dores nas costas e até mesmo ansiedade.

A boa notícia é que a acupuntura pode ser uma grande aliada nesse processo!

Através de pontos específicos do corpo, a acupuntura ajuda a aliviar esses sintomas, promovendo mais conforto e bem-estar para a gestante.

Além disso, essa prática também pode ajudar a melhorar o sono e equilibrar as emoções, essenciais para uma gestação tranquila e saudável.

Se você está esperando um bebê, considere a acupuntura como uma opção para uma gestação sem dores e mais equilibrada! 🌸🤰

03/01/2025

24/06/2024

Feedbacks que enchem nosso coração de alegria! 💘

Muito obrigada por escolher a Bem Cuidar, é maravilhoso participar desse momento tão especial.

Deseja nos avaliar também? Basta pesquisar pela Bem Cuidar no Google e compartilhar sua experiência! 🤰🏻💕

20/02/2024

👉 E aí, já treinou hoje?

✨A saúde do seu assoalho pélvico merece constante atenção.

13/02/2024

✨💃🏻🎭 As festividades do Carnaval de 2024 já estão quase acabando mas o cuidado deve ser constante.

🚨 Aqui vão algumas dicas Bem Cuidar para você aproveitar com segurança a folia. Lembre-se de que esses cuidados devem ser mantidos não somente no carnaval mas todos os dias.