Psi Nanda Silva - Espaço de Psicologia

Psi Nanda Silva - Espaço de Psicologia Te ajudo a lidar com o abandono afetivo e a ressignif**ar seus traumas
+info: Atende públicos
Adolescentes a partir dos 12 anos e adultos.

Psicóloga Clínica na abordagem Psicanálise - CRP01/19586
Pós-graduada em Psicanálise
Pós-graduada em Avaliação Psicológica e Psicodiagnóstico


Locais de atendimento:
Presencial: W3 Sul, Asa Sul, Brasília-DF
On-line: whats - meet. Transtornos: borderline, bipolar, ansiedade e depressão
Análise em psicanálise e psicossomática
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Há dias em que o corpo levanta, mas a alma f**a.Você faz o café, responde mensagens, dá risada, trabalha, cuida de todo ...
05/11/2025

Há dias em que o corpo levanta, mas a alma f**a.
Você faz o café, responde mensagens, dá risada, trabalha, cuida de todo mundo… mas por dentro, sente um vazio que não passa.

🍃Não é preguiça. Não é drama. É o peso de quem vem tentando dar conta de tudo — até do que nunca foi seu pra carregar.

A mente cansada não quer desistir da vida. Ela só quer um pouco de paz.

🍃Quer poder respirar sem culpa, parar sem medo de desmoronar, existir sem precisar provar força o tempo todo.

Porque ser forte o tempo inteiro também machuca.
Porque fingir que tá tudo bem, quando não tá, cansa mais do que qualquer tarefa do dia.

E tá tudo bem parar. Tá tudo bem precisar de colo, silêncio, ou um abraço que não cobre nada em troca.

🌿 Pausar não é desistir — é se permitir existir com mais gentileza. Às vezes, o que você chama de “fracasso” é só o seu corpo pedindo pra ser cuidado.

🍂Salve pra lembrar: até o amor — inclusive o amor por você — precisa de descanso.

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Há dias em que o corpo levanta, mas a alma f**a.Você faz o café, responde mensagens, dá risada, trabalha, cuida de todo ...
05/11/2025

Há dias em que o corpo levanta, mas a alma f**a.
Você faz o café, responde mensagens, dá risada, trabalha, cuida de todo mundo… mas por dentro, sente um vazio que não passa.

🍃Não é preguiça. Não é drama. É o peso de quem vem tentando dar conta de tudo — até do que nunca foi seu pra carregar.

A mente cansada não quer desistir da vida. Ela só quer um pouco de paz.

🍃Quer poder respirar sem culpa, parar sem medo de desmoronar, existir sem precisar provar força o tempo todo.

Porque ser forte o tempo inteiro também machuca.
Porque fingir que tá tudo bem, quando não tá, cansa mais do que qualquer tarefa do dia.

E tá tudo bem parar. Tá tudo bem precisar de colo, silêncio, ou um abraço que não cobre nada em troca.

🌿 Pausar não é desistir — é se permitir existir com mais gentileza. Às vezes, o que você chama de “fracasso” é só o seu corpo pedindo pra ser cuidado.

🍂Salve pra lembrar: até o amor — inclusive o amor por você — precisa de descanso.

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O trauma não mata o amor — ele o confunde.Mas quando você começa a olhar pra dentro, entende que o amor pode ser leve, e...
04/11/2025

O trauma não mata o amor — ele o confunde.
Mas quando você começa a olhar pra dentro, entende que o amor pode ser leve, e a leveza também é profunda.💚

Envie para quem precisa se lembrar que o amor não precisa doer

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03/11/2025

Vivemos em um mundo que cobra, exige e compara o tempo todo.
E no meio disso, nasce uma voz dentro da gente — aquela que critica, julga e diz que nunca é o bastante.
Essa voz se chama Superego.

Ela te convence de que descansar é errado, que parar é fracassar, que se você não der conta, tudo vai desmoronar.
E você tenta ser forte… até o corpo travar, a mente cansar e o coração pedir um tempo.

Mas de que adianta ser tão dura consigo, se o mundo já faz isso o tempo todo?
Ser gentil com você não é fraqueza — é cura.
Porque quando o Superego fala alto demais, você perde a leveza, a alegria e até a vontade de existir sem culpa.

🕊️ Respira.
Você não precisa se provar o tempo inteiro.
O descanso não é preguiça, é sobrevivência emocional.
E se hoje foi pesado, lembre-se: amanhã é um novo dia — e você pode recomeçar com mais doçura, menos cobrança e mais amor por si. 💛

Salve pra lembrar: ser gentil também é coragem.

24/10/2025

A CARAPUÇA SERVIU. 💔
De repente, sua mente corre, seu corpo reage, e aquele passado que você tenta esquecer volta como se fosse presente.

👉 Os gatilhos emocionais não são fraqueza. Eles são memórias não curadas, marcas de experiências dolorosas que ainda influenciam seus relacionamentos, sua autoestima e até a forma como você se enxerga.

E sabe qual é o detalhe mais cruel? Muitas vezes, quem convive com você nem percebe o que está acontecendo por dentro. Você sorri, mas por dentro trava uma batalha silenciosa.

🌱 A boa notícia é que você não precisa viver aprisionada a essas dores. A psicoterapia é um espaço para identif**ar esses gatilhos, entender de onde eles vêm e aprender estratégias reais para lidar com eles.

💡 Imagine poder viver uma conversa sem medo de ser tomada por lembranças que te machucam. Imagine sentir leveza no lugar do peso. Isso é possível quando você decide cuidar de si.

✨ Você merece paz, não feridas repetidas.

👉 Marque sua psicoterapia e dê a si mesma a chance de reconstruir sua história.

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16/10/2025

DIGA ISSO EM RESPOSTA:
1ºA prioridade de cada um tem que ser a própria
2ºNão é saudável exigir centralização de atenção na relação
3ºSó de amor não paga boleto e não cria uma família!

Quem aqui já ouviu essa? A questão é que vão nos fazer achar que estamos erradas em cuidar da nossa vida, vão fazer a gente focar tanto neles ao ponto da gente se destruir e não conseguir confiar em mais ninguém e ainda por cima: achar que não poderemos mais viver amor saudável!
Você já vivenciou algo parecido?

Compartilha pra ensinar mais mulheres a f**arem atentas!

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15/10/2025

QUAL SEU TIPO DE APEGO? ABAIXO 👇🏻

🌱Ela explica como nossas primeiras relações (lá na infância) moldam a forma como nos conectamos e nos relacionamos na vida adulta.

✨ Existem alguns principais tipos:

- Apego seguro: confiança, abertura, vínculos saudáveis.
- Apego ansioso: medo da rejeição, busca constante de validação.
- Apego evitativo: dificuldade em se entregar, medo de depender do outro.
- Apego desorganizado: mistura de aproximação e afastamento, geralmente ligado a experiências traumáticas.

Entender seu padrão é o primeiro passo para transformar seus vínculos e criar relações mais seguras e leves.

👉 Que tal deixar a sua curtida?

Agende sua reunião secreta pelo link na bio.

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Endereço

Brasilia
Brasília, DF

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 17:30
Sexta-feira 09:00 - 19:00

Telefone

+5561982086691

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