Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 17:00 Terça-feira 09:00 - 17:00 Quarta-feira 09:00 - 17:00 Quinta-feira 09:00 - 17:00 Sexta-feira 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 17:00

Doutora Bela

Sexóloga, psicanalista clínica e nutricionista
Esp.

transtornos alimentares | dependência química | neurociência das emoções | c4nn4b1s medicinal
Atendimentos exclusivamente on-line

12/06/2024

Eu já passei pela fase de me olhar no espelho e detest4r o que via. Falava mal da minha barriga o tempo⁣
todo e cometia as maiores agressões, além das verbais, contra meu corp0.⁣
⁣
Eu não sei ao certo como você faz, mas talvez você coma, beba, fum3 ou use qualquer outro recurso que seja na tentativa de fugir de alguma coisa. Na tentativa de aliviar alguma coisa…⁣
Eis que vem a culp4 te fazendo passar por alguma tentativa de autopuniç40. Não importa a compensação: se for pela ingestão calórica, alco0l1c4… Mas sempre naquele ciclo feito com jejum, treino e remédios.⁣
⁣⁣
Eu sei que dói. Sei porque passa um sentimento de incapacidade, de frustraçã0 porque você abre o Instagram e vê apenas corp0s meio fora da sua realidade⁣ hoje.⁣
⁣
Sendo que o mais engraçado é porque ninguém te diz qual é o preço que se paga pra ter aquilo. E ninguém também pergunta o porquê você faz isso. Afinal, o quê você busca? ⁣
⁣⁣
Você se reba1x4, se ofend3, fala que não tem mais jeito e ao invés de focar em toda a sua história, no que seu corpo faz por você, a forma que ele trabalha por você com toda uma fisiologia perfeita, você foca na “capa⁣”.⁣
⁣⁣
“Não importa como, eu preciso ter aquele corp0.”⁣
⁣
O processo de mudança pode ser leve, desde que você tenha olhos de águia para se ver além dele.⁣
⁣⁣
Quem é você, moça?⁣⁣
Qual é a sua história?⁣⁣
O que você carrega?⁣⁣
Você tem olhado pra isso?⁣
⁣⁣
É preciso se entender, se acolher para que a transformação seja agradável. Como você pode vencer uma guerr4 em que você está lutando contra você mesma?⁣⁣
⁣⁣
Tudo isso que você fez até hoje foi um processo autodestrut1v0. E eu já passei por isso. Entendo sua afliçã0 e por isso estou aqui. ⁣
⁣⁣
Reflita: como é que você quer se sentir livre para comer o que gosta, sem culpa, sendo feliz com quem você gosta, entendendo sobre suas emoções com a consciência de quem é você, se você está se destruindo aos poucos?⁣⁣
⁣⁣
Eu estou aqui para te ajudar a fazer não só as pazes com você mesma, mas também com a comida⁣.⁣
⁣⁣
Autoestima vem de dentro e reflete lá fora. Nenhuma plástica se sustenta se você antes não aprender mais sobre você⁣ e valorizar a sua história.

09/06/2024

Apesar de ser bacharel em nutrição, também sou psicanalista. Trabalho exclusivamente com mulheres que não gostam de seus corpos e que também precisam de ajuda para que a comida ou as dr0g4s não sejam alvos principais de recompensa. ⁣
E eu posso te dizer que não prescrever mais dietas e digitar isso agora é como tirar um fardo das minhas costas que pesava toneladas.⁣
⁣
Entendendo mais sobre mim tive certeza de que uma ansiosa consegue ajudar melhor outra ansiosa. E uma autista adulta, outra autista adulta.⁣
E sabemos, sendo autistas ou não, que nosso corpo e nossa mente padecem. Porque a ansiedade para tudo acontecer logo faz isso.⁣
⁣
Aqui no Instagram meio que temos a obrigação de sermos perfeitas, e, às vezes, de tanto conteúdo sobre como atrair o tal do “paciente high ticket”, me chega uma ideia errônea de que eu só posso me mostrar maquiada.⁣
Mas aí eu racionalizo e penso: –“Quando eu estiver de cara lavada, eu tenho a obrigação de vir aqui. E mostrar.” – como faço no meu dia a dia nos stories.⁣
⁣
Mostrar quem a gente é não é sinal de fraqueza ou preguiça. É normal, mas é estranho e parece que estamos fazendo algo errado do tanto que nos exigem. Só que errado é você querer viver uma vida com tudo que é do outro. É querer mostrar um casamento que você não tem…⁣
Concordo que nosso conteúdo deve refletir um posicionamento formal, mas o tempo todo? E a identidade, onde f**a afinal? Como eu sou, quem eu sou, já que por tanto tempo mascarei meus trejeitos autísticos?⁣
⁣
Deixe fluir quem você é. Você precisa se redescobrir para que o seu motivo de viver não seja o seu reflexo no espelho, apenas. Você é mais do que isso e mais do que dizem sobre você.⁣
Comida e dr0g4s estão disponíveis para aliviar suas d0res e são rotas alternativas de fuga para essa pressão que o mundo coloca. Você não é uma frac4ss4d4 por recorrer a elas, mas suas d0res precisam de um novo olhar, o olhar da busca pela estrada do autoconhecimento. ⁣
⁣
A única coisa que você não pode fazer é pegar essa tal estrada sozinha. Mas eu estou aqui com um único propósito: ajudar você. Vamos?⁣

21/04/2024

A versão de si mesma que você se tornou para sobreviver ao desafio que a vida apresentou a você é, também, uma versão sua de quem você precisa se desapegar.
A versão de si mesma que você precisou ser para vencer não é a versão que agora você deve ser para seguir em frente.
É contraditório, eu sei. A vida nos exige tal transformação por puro mecanismo de defesa, pelo instinto de sobrevivência. Mas depois da tribulação, o que deve f**ar é apenas a resiliência, o aprendizado e a consciência de que você precisou vestir armaduras e o arquétipo de uma super-heroína contra as adversidades.
As armaduras pesam. Você não precisa delas o tempo todo. Chega uma hora que a vida exige leveza. Nós é que não aceitamos isso. Você não precisa de autoproteção direto. Ninguém precisa.
E nem se engane, eu já achei que isso fosse impossível. Não aceitava ajuda e achava que tinha dar conta de tudo sozinha.
A sua versão de super-heroína era para o desafio.
E o desafio maior está ganho. É chegada a hora de viver, não mais de sobreviver.
A graça em viver também exige que você mostre suas vulnerabilidades para que a vida possa te presentear com tudo que você pediu em oração.
Você está presa a uma versão sua que se encontra na defensiva, com medo. E quem teme, inconscientemente, não se sente merecedora do novo. Medo é traum4.
Então qual é a armadura que tanto pesa na sua vida e qual versão sua, você precisa deixar pra trás?
Metaforicamente, você sabe que eu estou falando sobre todas as tentativas de em4gr3c1ment0 que deram erradas, não sabe? E enquanto você não jogar fora o que pesa e te prende ao passado, existirá o efeito-sanfona.
Reflita!
Boa semana e até as nossas sessões on-line nesta semana!

19/01/2024

“Tudo o que fizerem, façam de todo o coração, como para o Senhor, e não para os homens, sabendo que receberão do Senhor a recompensa da herança. É a Cristo, o Senhor, que vocês estão servindo.” (Colossenses 3:23-24)
Dia concluído! ✅

29/12/2023

Só um photo dump de agora🧡🦊

12/12/2023

É essa frase que seu inconsciente me solta durante a primeira consulta por meio de frases que dizem:⁣
⁣
“Eu seria mais feliz se eu fosse m4gr4, mas todas as vezes que emagr3ç0, não consigo sustentar!”⁣
“Eu conseguiria ser mais feliz e segura s&xualmente e restauraria meu relacionamento!”⁣
⁣⁣
Frases de mulheres presas em situações e padrões de repetição antigos.⁣
⁣
Peço para se imaginarem felizes com seus corpos do jeito que querem, usando a roupa que mais desejam e comendo sem culp4. E elas respondem quase sempre a mesma coisa sorrindo, com a voz trêmula de choro:⁣
⁣
“Eu gostaria, Dra. Isabela, de ter liberdade com meu c0rp0, de poder usar o que sinto vontade, mas eu queria perder o med0 de comer na frente das pessoas. Já fiquei com fom3 e depois ataquei a geladeira toda.”⁣
⁣
Ou seja, a liberdade envolve não ser julgada. Porque eu sei que é isso que elas e você foram a vida toda. ⁣
⁣
E isso pode estar te impedindo de emagr3c3r.⁣
⁣
É uma vida tentando agradar mais aos outros do que a si mesma, não é?⁣
⁣
E a rejeiçã0 que você sofreu quando criança pode ter feito você olhar para a comida e projetar seus pais.⁣
⁣
Pra parar de sentir falta. Pra buscar o abraço que tanto você um dia quis receber de um deles e não conseguiu. ⁣
⁣
Hoje é a comida que te abraça e não te julga. É de maneira inconsciente que você exagera na comida mesmo já tendo passado por cirurgias e mesmo já tendo feito diversos tratamentos.⁣
⁣
Você precisa entender o que aconteceu na sua vida pra parar de tapar “buraco emocional” comendo.⁣
⁣
Não é uma nova diet4 que vai tratar essa sua ferida de abandono ou rejeição. É o autoacolhimento e o autoconhecimento. E uma diet4 restritiva só vai te frustr4r e te deixar mais ansios4. ⁣
⁣
Se diet4 restritiva funcionasse, você estaria mantendo o peso de antes.⁣
O que te faz acreditar que a comida te ampara? ⁣
⁣
Quem o excesso calórico – que se converte em gordura no seu corpo – representa na sua vida? ⁣
⁣
Você queria ser abraçada e “protegida” por quem? Consegue entender que nem tudo se resume à “papelzinho de dieta” e que “cortar o açúcar” pode ser difícil porque você busca sua mãe inconscientemente nele? Fez sentido?

26/11/2023

Autoconhecimento é nutrido por vontade. Pela vontade de interiorizar-se. Vem da sede de questionar porquês. O tempo passa e você se percebe um tanto contraditória, afinal, aquilo que você achava que te preenchia não passou de distração. Distração que muitas vezes não é você. E no fundo o seu coração não vibra com aquilo, mas pela busca do nosso eu fazemos coisas que magoam a nossa alma. Tudo, muitas vezes, pela necessidade de pertencimento.

Até que você cai em si. E vem à mente uma espécie de negação sobre parecer que está se tornando seletiva demais, afinal, até mesmo algumas pessoas, lugares, situações e contextos já não carregam o ímpeto de outrora. A mente e o coração, massacrados, prezam por ligações que instigam e refletem um tipo de comportamento em que não existe mais o medo de ser julgada, seja por familiares ou amizades. É quando cansamos da cobrança, da superficialidade, da comparação e entendemos que existe um verdadeiro viver desabrochando por dentro, passando a ser libertador cortar laços.

Eu quase me perdi para a depressão. E precisei me perder para então me encontrar. Foi e continua sendo uma escolha porque o lado de lá me parecia mais fácil. Uma decisão que implica novas decisões todos os dias. Levantar da cama é uma decisão. Cuidar da espiritualidade é uma decisão. Me afastar do que eu acreditava me preencher também é uma decisão. Hoje, agradeço a Deus por isso, afinal tudo isso me aproximou de pessoas com o mesmo propósito e graças a ocitocina, eu venho experimentando a leveza de ser quem eu sou.

O neurotransmissor da autoconfiança, da comunicação, da alegria, da moralidade, da empatia e do amor está “fazendo milagre”. Caímos de 70mg para 35mg a quantidade de V3nv4ns3 que eu tomava e a paroxetina foi substituída com sucesso pelo c4n4b1di0l.

Se não fosse pelo fundo do poço, eu não teria conhecido esse projeto e as aplicações da ocitocina. Eu não teria começado as pesquisas e não iria conseguir crescer meu propósito.

Se a ocitocina está ajudando no autismo, no TDAH, na depressão e ansiedade, imagine o que é capaz de fazer na compulsão alimentar? .fabianeberta nunca vou parar de te agradecer porque agora eu sinto meu coração vibrar!

15/11/2023

“– Mas ela não tem cara de autista.” – Realmente. Autismo não tem cara. Por vários anos, fui mascarada com hipóteses neurológicas de bipolaridade e borderline e limitadamente diagnosticada com TDAH e ansiedade crônica. Como autista? Nunca, porque “ela não tem cara”.
Meninas e mulheres mascaram tanto o autismo que acabam não sendo diagnosticadas. Além disso, existe o fato de o autismo se manifestar de diferentes formas e os te**es mais usados para diagnosticar o autismo são desenvolvidos com base nos sintomas mais comuns nos homens.
A camuflagem do autismo é um tipo de “habilidade”, nem sempre positiva, aprendida pelo autista, através da observação do ambiente ao seu redor. É muito comum que esse tipo de comportamento inicie na idade escolar, quando a criança começa a conviver com coleguinhas neurotípicos e passa a tentar se encaixar, contendo ou adaptando, comportamentos que podem ser vistos como diferentes, desajustados ou até mesmo inadequados.
Ela pode ajudar as mulheres com autismo a manter seus relacionamentos e carreiras, mas isso também pode levar a exaustão física e mental e a ansiedade.
Eu nunca soube que era porque autismo não existe, visualmente, um parâmetro. Quando pequena, aprendi a ler com 2 anos e a escrever com 3. Sou ambidestra, tive e tenho facilidade para aprender idiomas, desenho, pinto, sei fazer algumas esculturas, toco alguns instrumentos musicais, canto, tenho interesses complexos, mas em contrapartida, era e sou péssima com números (tenho discalculia), batia a cabeça na parede ou no travesseiro e balbuciava, rodava em círculos até f**ar tonta, saltitava nas pontas dos pés, detestava lavar o cabelo e por isso, demorei 1 mês para conseguir mergulhar na natação na pré escola. Apesar de algumas altas habilidades, eu sempre achei que era apenas uma espécie de dom, nunca autismo.
Quero agradecer imensamente a .fabianeberta que me concedeu no a oportunidade de falar mais sobre o autismo em mulheres. Gratidão por abraçar o meu caso clínico cuidando de mim e acreditando no meu propósito, trazendo também para perto de nós uma visão disruptiva sobre o que é a medicina. Muito obrigada, Fabi!

18/10/2023

Eu já cheguei a acreditar que era uma fraude pela minha maneira de enxergar a nutrição quando me dei conta que eu não estava mais pensando como “todo mundo”.
⁣
Antes da minha ficha cair, eu acreditava que para ser nutricionista eu deveria postar unicamente fotos usando biquínis minúsculos, com frases ridículas de motivação, dando dicas sobre qual a bebida era menos calórica para se tomar no verão. Bem paia mesmo.⁣
⁣
Ensinava receitas fit que imitavam receitas originais pra no final comer as duas versões e sentir uma culpa tão grande, que era convertida, engolida no formato de 2 comprimidos de Almeida Prado, seguida de diversas descargas ao longo da madrugada.

Eu estava algemada ao conceito de ser escrava do meu corpo.
⁣
Presa nas minhas respostas fisiológicas, escondida em casa até mesmo com um leve inchaço abdominal por ter comido um pão francês, por exemplo.
⁣
Silenciei a voz dos julgamentos para que eu escutasse o grito de socorro do meu corpo tomado pela bulimi4.
⁣
“Mas nutricionista come essas coisas? Seus pacientes vão ver! Não pode!”⁣

Eu tinha medo de ouvir isso. Hoje eu abuso da ironia.
⁣
Quero mais é que vejam e sentem-se junto comigo. Eu sei o que passei com uma bulimi4.
⁣
Até porque vou te lembrar uma coisa:⁣
Meu primeiro diagnóstico foi de ansied4d3, ou seja, eu só achava que era ans10s4. ⁣
⁣
A ansied4d3 era uma “amostra grátis” de um TDAH e de um autismo diagnosticados tardiamente. ⁣
⁣
Você pode não ter, mas livre deles não está. ⁣
⁣
Caso tenha, vai querer acreditar que você que não tem “vergonha na cara” ou vai tratar o TDAH pela raiz e entender que fazer dieta vai piorar a sua autocobrança e te jogar no mesmo fundo do poço que já estive?
⁣
O problema é seu. Eu não tenho que convencer ninguém a nada. Quando se tem um propósito – o propósito de ajustar o comportamento de pessoas neurodivergentes com risco de desenvolver transt0rn0s alimentares – a gente só quer trabalhar em paz.
⁣
Abraçar o propósito exige fé. E eu cheguei aqui para cumprir com a missão que me foi dada. Cada vez mais específ**a e mais alinhada.

13/09/2023

Antes do caminho diferente, eu precisava entender que eu era diferente. Entretanto, devido a pouca importância que se dava aos diagnósticos em saúde mental, infelizmente isso não aconteceu. Arraste pra o lado e entenda um pouco da minha história. Só não vá entrar em hiperfoco lendo aí e esquecer depois de clicar no meu link da bio (se bem que lá tem um aviso bem grande também!)

12/09/2023

A cada vez uma nova frustração, uma nova tentativa e uma nova culpa. Digite 'TDAA' nos comentários ou envie uma mensagem através do link da bio para mais informações e descubra como você pode fazer parte do grupo que está conquistando o controle emocional e a alimentação saudável, mesmo com TDAH

01/09/2023

Dia de .expo com as melhores atualizações e os melhores ativos e produtos no âmbito da nutrição e da medicina. Meu foco é a neuronutrição e o comportamento alimentar, que gosto de utilizar moduladores de CB1 e CB2 (fitoterápicos que imitam o efeito da c4nn4b1s no sistema endocanabinoide 1 e 2) como o OEA. Nos stories, mostrei 2 ativos que utilizo em mim e nos meus pacientes, que apesar da aplicabilidade no emagrecimento, são anti-inflamatórios potentes que terminam por atuar na desinflamação cerebral, principalmente de quem faz a utilização de psicoestimulantes, como a lisdexanfetamina, que é o meu caso e da maioria dos meus pacientes. Obrigada, , .brasilia e pelo convite!

Endereço

On-line
Recife, PE
511110-160

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 17:00
Terça-feira	09:00 - 17:00
Quarta-feira	09:00 - 17:00
Quinta-feira	09:00 - 17:00
Sexta-feira	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

+5561981947942

Site

http://linktr.ee/doutorabela/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Doutora Bela posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.