Nascentia - Cuidados à Mulher, Gestante e Bebê

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Nascentia - Cuidados à Mulher, Gestante e Bebê

Prepara-se para seu grande momento através dos cursos de preparação para o parto. Fale conosco e agende uma consultoria.

Empresa formada por profissionais especializadas que se tornou referência em parto humanizado em Brasília e atua na assistência às gestantes durante o pré-natal, parto e pós-parto. Enfermeiras e médicas obstetras atuam de acordo com as melhores práticas e sensibilidade durante todo o processo, favorecendo a confiança e a segurança através de cursos preparatórios para o parto, controle da dor e cuidados com o bebê e amamentação. A assistência ao trabalho de parto começa em casa, com uma enfermeira obstetra experiente para acompanhar e monitorar a evolução do processo, da mãe e do bebê. A assistência é continuada no hospital e em casa, quando a puérpera recebe a visita da consultora em amamentação.

03/01/2026

Claro! Aqui está uma versão otimizada para legenda de Reels, com tom informativo, acolhedor e atrativo para o Instagram:⠀
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👶 Você sabia que os bebês têm uma “linguagem secreta” logo nos primeiros meses de vida?⠀
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O Método Dunstan, criado pela australiana Priscilla Dunstan, ensina a identificar 5 sons universais do choro do bebê — antes que ele chore intensamente.⠀
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Esses sons refletem necessidades básicas como:⠀
🥣 Fome | 😴 Sono | 😖 Desconforto | 🤢 Precisa arrotar | 🤕 Cólica⠀
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🎵 Cada som vem de reflexos corporais e pode ser reconhecido com atenção:⠀
🔹 “Neh” = Fome⠀
🔹 “Owh” = Sono⠀
🔹 “Heh” = Desconforto⠀
🔹 “Eh” = Precisa arrotar⠀
🔹 “Eairh” = Dor ou cólica⠀
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✨ Como usar:⠀
1️⃣ Observe os sons antes do choro intenso⠀
2️⃣ Identifique o padrão⠀
3️⃣ Responda rapidamente e evite que o bebê chegue ao limite⠀
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Criado por uma cantora lírica com ouvido apurado, esse método é uma ferramenta simples, eficaz e carinhosa para ajudar pais e cuidadores a entenderem seus bebês nos primeiros 3 meses de vida.⠀
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💡 Quer mais dicas como essa? Me siga para conteúdos sobre maternidade, cuidados e conexão com o bebê! 💜⠀
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PrimeirosMeses RecémNascido CuidadosComOBebê PaisDePrimeiraViagem

23/12/2025

Você já ouviu que grávida tem que dormir do lado esquerdo, né?
Mas será que isso é uma regra absoluta?

Na verdade, essa recomendação ganhou força com base em estudos observacionais que indicaram que a posição lateral esquerda melhora o fluxo sanguíneo uterino, otimizando a oxigenação do bebê. A veia cava inferior, que transporta o sangue da parte inferior do corpo ao coração, pode ser parcialmente comprimida quando a gestante deita de barriga para cima por muito tempo — principalmente no 3º trimestre.

👉 Mas calma: isso não significa que você precisa entrar em pânico se acordar do lado direito ou de barriga pra cima.

De acordo com instituições como a FIGO e o NHS (Reino Unido):

“A melhor posição para dormir na gestação é aquela que for lateral, preferencialmente à esquerda — mas o mais importante é evitar longos períodos deitada de barriga para cima no final da gravidez.”

💤 Dicas para dormir com mais segurança e conforto:

Use um travesseiro de apoio entre as pernas e nas costas para evitar virar sem perceber.

Prefira colchões firmes e roupas leves.

Crie um ritual noturno com luz baixa, respiração profunda e desconexão do celular.

Se sentir tontura, desconforto ou falta de ar ao deitar, mude de posição — ou fale com seu obstetra.

🌸 Mais importante que a posição, é o bem-estar geral da mãe.
Dormir tranquila = bebê bem oxigenado.
Você não precisa se culpar por cada movimento à noite — seu corpo sabe o que faz.

10/12/2025

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08/12/2025

Um dos maiores medos do parto são as lacerações no períneo. Apesar de serem relativamente comuns e que a maioria delas são superficiais a ponto de nem precisarem de pontos, a sua posição, empurrar antes da hora (ou empurrar com comandos externos), o uso de medicações (como ocitocina e analgesia), excesso de manipulação no períneo podem aumentar o risco de lacerações mais graves.
E uma das técnicas que auxiliam o puxo voluntário e mais controlado é a respiração que permite uma saída mais lenta do bebê e sem aumentar a pressão nos tecidos.
Essa técnica de respiração (“técnica do Há, Há, Há”) tem esses objetivos.
Como fazer:
✅aguarde a vontade irresistível de empurrar (evite seguir comandos antes da hora, a não ser que tenha perdido totalmente a sensação por causa de uma analgesia).
✅ No início das contrações, apenas respire lenta e profundamente.

✅ Aguarde o pico da contração para empurrar enquanto realiza essa respiração: inspire com vigor e mais rápido para pegar o fôlego e vá soltando o ar devagar junto com o som do “Há, Há, Há”.
✅ Repita por mais umas 3 a 5 vezes ou pelo tempo que durar o pico da contração ou a vontade de empurrar.
Treine essa técnica quando estiver fazendo o número 2. Não é a meeesma coisa, mais ajuda na memória muscular para o momento do expulsivo.

17/11/2025

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11/11/2025

Gente, esse livro de colorir está um mimo!!! Ele foi inspirado quando uma médica prescreveu “livro de colorir” à minha sobrinha grávida com transtorno de ansiedade, apesar que já usava essa estratégia nas minhas oficinas de HionoParto.
Com essa atividade, esperamos:
☑️ silenciar os pensamentos intrusivos e negativos
☑️ Acalmar o corpo e suavizar as tensões
☑️ Sintonizar as frequências das ondas cardíacas e cerebrais, regulando o sistema nervoso.
☑️ Mudar a mentalidade e circuitos neurais, reprogramando nosso cérebro para uma gestação, parto e pós-parto mais tranquilos.
Nesse livro, você vai encontrar:
✅São 90 páginas com desenhos que remetem à gestação, parto, pós-parto, maternidade e paternidade.
✅Todos desenhos com afirmações positivas para mudar a nossa mentalidade sobre essa fase linda.
✅ Acompanha áudios das afirmações positivas e outras meditações e hipnoses para o parto natural, com confiança, autonomia e conforto.
✅ Orientações para usar os desenhos coloridos no seu varal de ocitocina para o parto.
✅ Um momento de autocuidado que pode fazer diferença na sua experiência e da história do seu parto.
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10/11/2025

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08/11/2025

Estou tão feliz com esses combos porque vão permitir que muitas gestantes possam receber as informações, planejamento, recursos, estratégias e muito apoio e carinho no momento mais importante para ela, para seu bebê e para seu(sua) parceiro(a).
Pensei em oferecer o máximo com o valor mais acessível possível para que se sintam seguras, confiantes e animadas para o parto.
Quem me conhece sabe o quanto isso aquece meu coração! Porque todas merecem um parto calmo, gentil, seguro e confortável.
Esse pequeno investimento financeiro e de tempo de preparo faz muitaaa diferença na experiência e na história de parto e de vida.
É um presente justo para você, para sua nova família. E também um presente amoroso para alguém que você ama e está grávida!
Clique no link da bio para ver cada um dos combos. .
Me chame no WhatsApp para pedir os combos bronze e prata que consigo enviar para sua casa com frete grátis.

06/11/2025

🚨Não compre nenhum dos meus cursos ou livros ainda!!!!
🔥 Eu criei 5 COMBOS com os cursos, oficinas, livros e consultoria para todos os gostos e com super desconto!! Daqueles que só acontecem uma vez por ano! E esse ano em particular, está surreal!!
Aguarde! Mas fique de olho 👀😎.
E se você leu essa legenda até aqui, vai poder já ver e comprar com antecedência! Só espiar o link na Bio. 😉✨

28/10/2025

A “postura de poder” é uma estratégia para elevar a autoconfiança e preparar o corpo e a mente para eventos desafiadores. Apesar das controvérsias científicas sobre a liberação de hormônios, os estudos confirmam que esse simples ato pode favorecer o comportamento de confiança e impactar positivamente na experiência.
Não custa tentar! O máximo que vai acontecer é você se sentir capaz!
O cérebro aprende por repetição e visualização. Então ensine seu cérebro e seu corpo a responderem ao “evento parto” com o relaxamento dos músculos, com a sensação de calma e confiança e uma percepção de conforto.
Repita, repita e repita, até que se torne verdade.

17/10/2025

Se você está no SiaParto, corre para garantir o seu livro de colorir: Colorindo a Vida Dentro de Mim - com Afirmações Positivas + Áudios de Meditação Guiada!
Para gestantes e profissionais da educação perinatal e assistência ao parto que buscam pela consciência, confiança e tranquilidade na gestação e no nascimento.

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