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Técnica Tupler

Perca a barriguinha pos-parto sem cirurgia. A Tupler reduz a cintura, melhora a dor lombar de uma for

04/07/2025

Já cumpriu a promessa de ano-novo de que perderia a barriga em 2025? Ainda dá tempo! E o melhor: sem dieta ou exercícios extenuantes. Quer saber mais? Clique no link da biografia!

01/06/2025

Essa é uma dúvida muito comum. Muitas mulheres têm dúvida se vale a pena investir no tratamento para diástase, mesmo planejando ter outro filho. Muitas até pensam em “deixar estragar o corpo para depois consertar”, o que é um pensamento absurdo. Se pudermos evitar que algo aconteça ou simplesmente evitar que seja muito pior, por que não fazer? Fortalecer a musculatura abdominal e do assoalho pélvico antes de uma nova gravidez vão evitar problemas no futuro! Clique no link da biografia para mais informações

08/04/2025

Apenas 3 semanas de tratamento da diástase online

31/03/2025

Como saber se a barriga grande é gordura ou diástase? Dicas que podem ajudar:
🔸Se a barriga for estufada parecendo gravidez, provavelmente é diástase, mesmo que também tenha gordura;
🔸Se a barriga não é estufada e você consegue pinçar com a mão, como na foto, provavelmente é só gordura;
🔸Fique atenta para sintomas associados como dor nas costas, perda de urina, o sinal do Alien (estufamento quando faz abdominal ou se inclina para trás). Esses são típicos de diástase;
🔸O umbigo mudou de formato após a gestação: pode ser sinal de diástase;
🔸O auto exame que está no arquivo do stories geralmente é suficiente para confirmar a diástase. Se mesmo assim persistir a dúvida, eu indico fazer um exame de imagem para confirmar. Pode ser ultrassonografia de parede abdominal ou ressonância de parede abdominal
⛔️Quer saber como tratar a diástase sem cirurgia? Clique no link da biografia!

09/03/2025

Diástase em homem causada por exercícios executados de forma incorreta. Resultado conquistado em 12 semanas!

09/02/2025

O benefício dos exercícios físicos é indiscutível, mas quando se trata de diástase, alguns podem ser muito prejudiciais. Saiba quais evitar. Se você quiser recuperar a sua diástase com o tratamento mais efetivo e seguro, clique no link da biografia, que eu te explico melhor.

22/11/2024

Fique atenta para não aumentar a sua diástase. É Preciso tratar primeiro antes de pegar pesado na academia.

31/12/2023

Faltam poucas horas para você decidir se quer entrar em 2024 com a barriga que sempre quis ou se vai repetir a mesma promessa de todos os anos. As inscrições para a Técnica Tupler acabam exatamente às 23:59. Amanhã não tem outra chance. Vai fazer diferente esse ano? Então corra!

14/12/2023

31/12/2023. Esse é o limite para você decidir se quer mudar de vida em 2024. Sabe aquela promessa de perder a barriga, voltar a usar biquíni e se olhar no espelho com orgulho? Pois é. Essa é a sua última oportunidade. Agora, só mais um detalhe: ela pode acabar até antes, porque pode ser que o estoque de faixas não chegue até esse dia. Pense rápido, porque todas as minhas seguidoras e participantes dos 36 grupos terão suas chances limitadas. A hora é agora. Mesmo.

07/11/2023

A resposta é sim! Durante o terceiro trimestre, o músculo abdominal se afasta devido à dilatação da barriga para acomodar o bebê e segue assim até o nascimento. 🤰👶

Mas calma! É um processo natural, que varia para cada mulher, podendo ter afastamentos em proporções diferentes. Por isso, é tão importante a prevenção ainda durante a gestação, pois isso auxilia que ocorra o fechamento espontâneo nas semanas seguintes após o parto.

Quando isso não acontece, é necessário fazer um tratamento adequado para corrigir e evitar maiores danos à musculatura. 👩‍⚕️💬

Gostou? Curte e compartilha com as mamães que você conhece! 🙌❤️

04/11/2023

A diástase abdominal é mais comum durante a gravidez, mas outros fatores também podem desencadeá-la! 😬

👶 Gravidez: O crescimento do bebê estica os músculos abdominais.

🍔 Ganho de peso rápido: O aumento repentino de peso pode contribuir para a diástase.

💪 Exercícios incorretos: Abdominais feitos de forma errada podem enfraquecer os músculos.

🧬 Genética: Algumas pessoas têm predisposição genética.

🕰️ Envelhecimento: Com o tempo, os músculos podem enfraquecer naturalmente.

E você, conta aqui nos comentários quando percebeu que tinha diástase?

31/10/2023

Não existe um prazo para dar fim à diástase! Embora seja recomendado iniciar o quanto antes, é totalmente possível com um programa especializado e comprometimento reverter mesmo após anos! 🕒
Lembre-se que seu corpo passou por 9 meses de mudanças durante a gestação e após ela.🤰
Não há atalhos milagrosos, claro, e um único exercício ou dietas isoladas não serão a solução.

Você já conhece a técnica Tupler? Temos um programa desenvolvido exclusivamente para reverter a diástase e recuperar sua barriga, comece hoje mesmo!

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