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Mércia Rolim Psicóloga

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Brasil
Brasília, DF
Mércia Rolim Psicóloga

�Eu transformo vidas �
�Psicóloga e Terapeuta Sexual•Palestrante CRP 01/15466
�Curso em Terapia Sexual ��
�Pós em Desenvolvimento Humano
psi

04/01/2026

Alto, muito alto! É aqui aonde vou estar em 2026!
Eu e quem?
🥂✨️

02/01/2026

Não deixe que seja mais um ano de renúncias pelo medo de ser julgada!

29/12/2025

No fim do ano, o mundo inteiro parece entrar em modo de correção.

Corrigir o corpo.

Corrigir o peso.

Corrigir a fome.

Corrigir o prazer.

Chamam isso de saúde. Mas o que eu vejo são mulheres exaustas, medicadas, desconectadas do próprio corpo e da própria libido.

Autoestima sustentada por uma balança.

Prazer tratado como excesso.

Comer como culpa.

A magreza nunca foi embora. Ela só mudou de discurso. Agora vem disfarçada de autocuidado.

E, no meio disso tudo, o corpo virou um campo de guerra.
Barriga é inimiga. Desejo é pecado.
E existir sem culpa virou quase um ato de rebeldia.

Antes de terminar mais um ano prometendo “mudar o seu corpo”, talvez valha perguntar: isso é cuidado ou punição?

Corpos perfeitos também adoecem.
E ninguém fala sobre a solidão de viver dentro de um corpo que você não reconhece.

O que eu quero te lembrar hoje é simples e urgente:
Seu corpo não precisa ser curado. Ele precisa ser ouvido.

E se você está cansada de lutar contra ele talvez seja hora de voltar pra casa.

25/12/2025

Neste Natal, deixo uma mensagem para cada mulher que me segue.

Você que caminha, questiona, sente, cai e se levanta. Que não é forte o tempo todo, mas escolhe se ouvir e se cuidar. Você é um mulherão, não pela ausência de dores, mas pela coragem de olhar para si com verdade.

Agradeço por estar aqui, por confiar, por trocar e por permitir que este espaço exista com sentido.

Que o Natal seja um convite ao acolhimento: de si, da sua história e dos seus limites.
Que haja paz, gentileza e presença no coração.

Com carinho,
Mércia Rolim 🎄

25/12/2025

Feliz Natal
✨️🎁🎄

24/12/2025

Não adianta pensar, anotar e não sair do lugar. Se você decidiu ser UM MULHERÃO você tem o meu apoio 100%. Se quer ter o meu acompanhamento para ter um 2026 incrível, digite NOVO CICLO e vamos juntas ✨️💄

22/12/2025

Aprendemos cedo a perceber o outro.
O humor, a expectativa, o limite que nunca foi dito, mas sempre cobrado.

O que quase ninguém ensina é a escutar o próprio corpo, a própria vontade e o próprio cansaço.

Aos poucos, agradar vira hábito e se ouvir vira culpa.

Na intimidade, isso pesa ainda mais.

Porque quando você não se escuta, o corpo fala por você em forma de desconforto, ausência de desejo, silêncio.

Não é rebeldia parar de agradar, mas sim maturidade emocional.

Talvez o caminho não seja mudar quem você é.
Mas lembrar que você também existe na relação.

E merece ser ouvida: por você mesma, primeiro.

17/12/2025

E confundir as duas pode te afastar de si.

Autoimagem é como você se vê.

O corpo, o espelho, a aparência, a forma como acredita que é percebida.

Autoestima é como você se trata.

O valor que você se dá, o respeito que mantém por si, mesmo nos dias em que não se sente bonita.

A confusão acontece quando tudo vira aparência.
Quando a relação consigo mesma passa a depender do reflexo e não da consciência.

Você pode gostar do que vê no espelho e ainda assim se abandonar emocionalmente.
E pode não gostar do corpo em alguns momentos, mas continuar se tratando com dignidade, cuidado e presença.

Na sexualidade, isso f**a ainda mais evidente.
Quando a autoimagem comanda, o encontro vira performance.
Quando a autoestima sustenta, o encontro vira presença.

Talvez você não precise “se amar mais”.
Talvez precise se enxergar com menos julgamento
e se tratar com mais verdade.

Autoconhecimento também é aprender essa diferença.
E ela muda tudo, inclusive na intimidade.

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