Psicóloga Quezia Teixeira

Psicóloga Quezia Teixeira �Atendimento online para adolescentes e adultos.

Sou feita de tentativas, de acertose erros.Sou feita de caminhos que vou traçando com as ferramentas que tenho. Não sou ...
12/07/2025

Sou feita de tentativas,
de acertos
e erros.

Sou feita de caminhos que vou traçando com as ferramentas que tenho.

Não sou um destino pronto.
E nem uma ponte já construída.

Sou feita de processos,
de fases,
de histórias que já passaram por mim.

A cada passo, deixo pra trás expectativas que não me cabem e vou desatando os nós que me ensinaram a dar, e jogando fora os sapos que me fizeram engolir.

Tem coisa que não muda de uma vez…

Mas se transforma quando a gente se escuta de verdade.

Não espere que eu mude.
Espere que eu me faça.

Com presença,
Com desejo,
Com coragem
de ser quem sou. 🦋

Às vezes, não é bem o que o outro fala que ouvimos, mas o que a gente gostaria de ouvir, ou até o que tememos em ouvir. ...
11/07/2025

Às vezes, não é bem o que o outro fala que ouvimos, mas o que a gente gostaria de ouvir, ou até o que tememos em ouvir.

Lacan diz que “A linguagem é um sistema complexo que permite a comunicação, mas também é fonte de mal entendidos e falhas de comunicação.“
E é exatamente isso! A comunicação é cheia de brechas, de ruídos, de falhas. A gente, muitas vezes, se cala quando alguém fala algo que nos incomoda, não porque não entendemos, mas porque a gente não quer enfrentar aquilo que pode ser uma verdade para nós, mas essa verdade ainda não estamos preparados para ouvir.

No fundo, o que não falamos é o que nos trava e que com algum tempo pode nos adoecer.

O óbvio muitas vezes precisa ser dito, mas o medo ou a insegurança nos impede de colocar isso em palavras. E isso não é só uma falha de comunicação com o outro, mas também com a gente mesmo. Será que conseguimos nos ouvir?

Afinal, ouvir de verdade é mais do que entender o que o outro disse, é enfrentar o que aquilo nos provoca e, muitas vezes, isso pode ser desconfortável.

Fazer análise é dar espaço pra falar dos desconfortos, inclusive daqueles que ainda nem tem nome. É falar desse incômodo que você sente, mas não sabe exatamente de onde vem, só sabe que está ali, em algum canto dentro de você, pedindo pra ser escutado. 🦋

Na psicanálise, aprendemos que nossas idealizações revelam desejos, faltas e histórias que nem sempre estão conscientes....
07/07/2025

Na psicanálise, aprendemos que nossas idealizações revelam desejos, faltas e histórias que nem sempre estão conscientes.
Criamos fantasias esperando que o outro nos preencha, que nos completa, mas esquecemos que o outro é outro e não extensão do que do que pensamos que deveria ser.
Ele também tem suas faltas e limitações.

É aí que mora a frustração: quando esperamos demais, quando imaginamos o que o outro faria, não percebermos que parte dessa espera é nossa e não do que o outro faria.

O processo analítico nos convida a reconhecer essas projeções. Acolhendo o real, entendendo as nossas faltas e os nossos limites, a caminhar mais leves, mais conscientes de nós mesmos.

Nem tudo será como idealizamos.
Mas pode ser mais verdadeiro, mais possível e ainda assim, muito bonito. 🦋

Quem nunca sentiu aquela angústia no domingo?Aquela sensação estranha que bate no fim da tarde…Um aperto no peito, uma d...
29/06/2025

Quem nunca sentiu aquela angústia no domingo?

Aquela sensação estranha que bate no fim da tarde…
Um aperto no peito, uma dor de cabeça do nada, o estômago esquisito.

E, junto, o pensamento:
“Nossa, o final de semana passou tão rápido…”

Mas será que é só porque amanhã é segunda? 🤔

Nesse texto, o psicanalista Ferenczi observou uma coisa curiosa:
Vários pacientes dele adoeciam justamente nos domingos.
Dor de cabeça, mal-estar, irritações tudo sem causa física clara, apesar deles justificarem tal sintoma pelo fato de dormirem um pouco mais tarde, os almoços serem diferentes…

E ele chamou isso de: “neuroses do domingo”.

Segundo ele, o domingo tem uma armadilha:
Com o silêncio e a folga (uma parte considerável da sociedade folgam nesse dia) as pressões de fora diminuem, nos sentimos livres de todos as obrigações e os afazeres que nos é imposto durante a semana, para alguns os domingos podem ser um alívio, para outros um verdadeiro tédio.

Ferenzci deu uma explicação para isso, no decorrer do texto ele fala que, o que estava guardado começa a aparecer.
Desejos reprimidos, angústias antigas, culpas não resolvidas…
Tudo isso pode bater à porta, bem na hora em que você só queria descansar.

Ou seja: não é o domingo que nos faz mal.

É ele que tira o barulho lá de fora e faz a gente escutar o que tá gritando por dentro.

Fazer análise é você escutar o que o corpo esta querendo dizer, mesmo quando a mente não quer ouvir.

Nem sempre é fácil, mas todo dia é uma chance de voltar pra mim. ✨Vocês também sentem isso? Rabiscos ✍🏻
27/06/2025

Nem sempre é fácil, mas todo dia é uma chance de voltar pra mim. ✨
Vocês também sentem isso?

Rabiscos ✍🏻

Que a gente escolha caminhos que nos leve a quem somos e apontem para onde desejamos estar. 🦋
16/06/2025

Que a gente escolha caminhos que nos leve a quem somos e apontem para onde desejamos estar. 🦋

Desde 2013, sendo o meu namorado. ❤️ Já são muitos anos caminhando lado a lado, crescendo juntos, aprendendo um com o ou...
12/06/2025

Desde 2013, sendo o meu namorado. ❤️

Já são muitos anos caminhando lado a lado, crescendo juntos, aprendendo um com o outro e dividindo tantos momentos da vida, seja eles bons ou ruins. E, embora eu não ser muito ligada a datas comemorativas no sentido tradicional,(devido ter passado anos trabalhando no comércio, quem trabalha no comércio vai me entender), onde tudo é campanha e obrigação para vender, me fez perceber que não precisamos de datas para fazer alguma coisa nao precisamos que alguém nos lembre para comemorar. Hoje eu valorizo demais o comemorar. 😀🎉

Sempre digo que não é sobre presentes, protocolos ou “tem que fazer algo porque o calendário manda”. É sobre estar presente, fazer do cotidiano uma festa e aproveitar cada chance que temos de viver algo bom. Porque a vida é corrida, é cheia de responsabilidades, mas também é feita de pausas, de risos, de brindes inesperados e memórias criadas de forma leve, verdadeira e do nosso jeitinho.
E o que mais amo é que você embarca nas minhas ideias, nas minhas vontades de comemorar “porque sim”, de fazer festa só porque estou feliz, ou de sair pra jantar só porque o dia foi puxado. Você t**a, acompanha, acolhe.
E isso faz toda a diferença. 💛

Então, feliz dia dos namorados amor, como é bom poder compartilhar essa vida com você! E que venham muitos outras datas para comemorar, mesmo que seja sem motivos, sem tradição, sem qualquer tipo de obrigação.

Te amo muito.

Eu precisei PARAR.Na verdade… fui obrigada a PARAR.Esses últimos dias a gripe me pegou de um jeito que não deu pra fingi...
05/06/2025

Eu precisei PARAR.

Na verdade… fui obrigada a PARAR.
Esses últimos dias a gripe me pegou de um jeito que não deu pra fingir força. Meu corpo simplesmente travou. Não dava pra produzir, não dava pra cuidar das coisas da casa, NÃO dava para trabalhar, nem pra ficar de pé por muito tempo na verdade.
Só o básico: deitar e respirar e até o respirar tava difícil, a tosse me deixou com muita dor abdominal 😞

E sabe o que foi mais difícil? Não foi a gripe em si. Foi lidar com a culpa de estar PARADA.
Eu me pegava pensando: “mas eu devia estar fazendo alguma coisa!” “Preciso levantar”.
Fazendo o quê, se eu mal conseguia levantar?
E aí veio o choque:
Quando foi que a gente parou de se escutar?
Quando foi que ser mulher e ser mãe virou sinônimo de ignorar os próprios limites? É fácil falar para o outro: Se cuida, mas será que estamos fazendo isso conosco?

A gente aprendeu a dar conta de tudo. Até quando não dá.
A carregar o mundo nas costas mesmo quando o corpo tá pedindo socorro.
Mas será que é isso mesmo que a gente quer ensinar pras próximas gerações? Será que é isso que eu quero para mim?

Talvez, PARAR também seja um jeito de ensinar.
Ensinar que DESCANSO é parte do caminho e que RESPEITAR o corpo é urgente também.

E que a gente não precise esperar adoecer pra lembrar disso.
🦋

Mais uma conquista 🏅Não se trata apenas de cruzar a linha de chegada. É sobre cada passo que dou apesar do cansaço, cada...
25/05/2025

Mais uma conquista 🏅

Não se trata apenas de cruzar a linha de chegada. É sobre cada passo que dou apesar do cansaço, cada saída de casa quando a vontade era ficar.
Correr, pra mim, virou símbolo de superação não dos outros, mas das minhas próprias dificuldades.
A cada corrida, percebo o quanto sou capaz de ir além do que imaginei.
E isso não é só sobre o corpo. É sobre a mente, a persistência e o compromisso comigo mesma.

Hoje foi mais uma dessas vitórias silenciosas mas cheia de significado. ✨

✨ Para quem precisa lembrar que até as flores renascem depois da queda. 🦋
22/05/2025

✨ Para quem precisa lembrar que até as flores renascem depois da queda. 🦋

Na análise, o olhar se expande, o véu se desfaz, e aquilo que parecia indizível ganha forma em palavras.Ver vai além de ...
19/05/2025

Na análise, o olhar se expande, o véu se desfaz, e aquilo que parecia indizível ganha forma em palavras.

Ver vai além de simplesmente enxergar.
Escutar é muito mais profundo do que apenas ouvir.

Em análise, até o silêncio fala. 🦋

Mais uma 🏃‍♀️❤️
18/05/2025

Mais uma 🏃‍♀️❤️

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