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Dra Carolina Lisboa Dra Carolina Lisboa é médica Endocrinologista e sua página é destinada a compartilhar informaç?

A médica que é atento e experiente, desenvolve um olhar clínico acerca do paciente. A consulta começa desde o momento qu...
23/02/2026

A médica que é atento e experiente, desenvolve um olhar clínico acerca do paciente. A consulta começa desde o momento que vocês sentam à nossa frente.

A observação da face já pode dizer muito sobre a sua saúde, coloração, viço, olheiras, hidratação, manchas, descamações, tudo isso pode nos dar pistas e falar sobre a saúde como um todo.

Venha para sua consulta de início de ano!

O mounjaro realmente tem sido uma substância inovadora com excelentes resultados a curto prazo. Agora vamos entender o q...
18/02/2026

O mounjaro realmente tem sido uma substância inovadora com excelentes resultados a curto prazo.

Agora vamos entender o que acontece, semana a semana, no primeiro mês:

SEMANA 1
GLP - 1 e GIP são ativados pela primeira vez. Desacelera o esvaziamento gástrico e amplia os sinais de saciedade no cérebro. A pessoa pode ter náuseas e fadiga.
➡ O que fazer: Beber mais de 3 litros de água por dia, aumentar o consumo de proteína, evitar açúcar e fritura.

SEMANA 2
A digestão ainda é lenta e o cérebro está recalibrando a fome. Pode haver constipação.
➡ O que fazer: Ingerir fibras (aveia, chia, vegetais), verificar necessidade de suplementação (sempre com orientação médica), praticar atividade física.

SEMANA 3
A inflamação começa a cair e a sensibilidade à insulina melhora. A náusea diminui e o cansaço também. A perda de peso começa a ficar visível.
➡ O que fazer: Ter rotina fixa de refeições saudáveis, aumentar intensidade da musculação, dormir mais de 8 horas por noite.

SEMANA 4
A massa gorda está mobilizada. A retenção hídrica diminui. A composição corporal começa a mudar. A fome é mais controlável, a energia está estável, as roupas estão mais largas, o sono é melhorado.
➡ O que fazer: Mantenha exercícios, proteína e hidratação. Avalie o ajuste da dosagem aqui no consultório. Mantenha o acompanhamento até chegar ao seu objetivo e começar a retirar a medicação.

Esse não é o fim. É o começo de uma vida mais saudável e feliz!

Carnaval não precisa ser sinônimo de exagero para ser bom.Com pequenas escolhas, é possível aproveitar a festa cuidando ...
14/02/2026

Carnaval não precisa ser sinônimo de exagero para ser bom.

Com pequenas escolhas, é possível aproveitar a festa cuidando do corpo, da mente e da saúde como um todo.

Salve este post para lembrar durante os dias de folia — e compartilhe com quem vai curtir com você. ✨

# ̃O ́brio

O corpo desligando alarmes. Seus hormônios funcionavam como sistemas de proteção e mantinham tudo em equilíbrio. O estro...
10/02/2026

O corpo desligando alarmes. Seus hormônios funcionavam como sistemas de proteção e mantinham tudo em equilíbrio. O estrogênio protegia ossos, coração e cérebro e a progesterona mantinha seu sono e equilíbrio emocional estáveis. Quando esses sinais começam a falhar, o corpo não está “exagerando” — ele está pedindo escuta, cuidado e reposicionamento.

Ainda nos dias de hoje, muitas as pessoas, inclusive profissionais da saúde, associam a menopausa aos fogachos. Porém, com o passar tempo, os fogachos amenizam ou desaparecem, mas ficam os efeitos deletérios da falta dos hormônios no corpo a longo prazo. O risco de infarto na mulher ultrapassa ao do homem nesta fase além de outras doenças como demência e osteoporose.

Se você tiver oportunidade e ausência de contraindicações para realizar a terapia hormonal, não deixe de buscar auxílio para se beneficiar e prevenir o aparecimento de comorbidades associadas à menopausa e ao envelhecimento. Venha aqui para conversarmos!

Mounjaro não é milagre. É ferramenta!E como toda ferramenta potente, o resultado depende de como ela é usada.O que eu re...
04/02/2026

Mounjaro não é milagre. É ferramenta!
E como toda ferramenta potente, o resultado depende de como ela é usada.

O que eu recomendo para potencializar os efeitos do Mounjaro:

✅ alimentação que sustenta (não que sabota) focada em proteína e com fibras prebióticas, vegetais, frutas, redução de refinados, açúcar e álcool. Isso vai ajudar a preservar a microbiota intestinal e melhorar a produção natural de GLP-1 para não haver o reganho de peso após a retirada;

✅ massa muscular como aliada metabólica;

✅ praticar atividade física é fundamental, principalmente as que promovem ganho de músculos para acelerar o metabolismo e evitar a perda de músculos;

✅ sono regulado e manejo do estresse;

✅ acompanhamento médico atento aos sinais do corpo.

Quando esses pilares caminham juntos, o medicamento deixa de ser um atalho e passa a ser parte de uma estratégia inteligente, segura e duradoura.

Emagrecer não é só perder peso.
É ajustar o corpo para funcionar melhor e mais saudável — agora e no longo prazo.

Salve esse post se você quer resultado de verdade!


30/01/2026

A sua alimentação interfere nos seus hormônios!

Se você sofre com fluxo menstrual intenso, cólica, endometriose, miomas, é sinal que o seu estroboloma, ou seja, a composição das bactérias do intestino, pode estar contribuindo para absorver metabólitos do estrogênio.

Sua dieta pode conter componentes que imitam o efeito do estrogênio como a zealeronona e a azodicarbonamida.

Eu estou na certificação Estroboloma para me aprofundar nestes estudos com o .

28/01/2026

A tirzepatida tem se mostrado uma excelente estratégia no manejo da perda de peso!

Aqui eu conto como tem sido minha experiência.

Os hormônios atuam no corpo todo viajando pela corrente sanguínea e, portanto, causam sintomas sistêmicos disseminados d...
26/01/2026

Os hormônios atuam no corpo todo viajando pela corrente sanguínea e, portanto, causam sintomas sistêmicos disseminados desde o fio de cabelo até o dedo do pé, passando pelo sistema nervoso, vascular, reprodutivo, gastrointestinal, perda ou ganho de peso, entre outros.

Se você tiver queixas inespecíficas envolvendo vários sistemas, uma especialista em hormônios pode te ajudar. Conte comigo!

Um caso clínico real de um paciente que já havia passado por vários tratamentos, sem solução. Confira!👉                 ...
24/01/2026

Um caso clínico real de um paciente que já havia passado por vários tratamentos, sem solução. Confira!👉

A abordagem integrativa não é uma especialidade médica. É uma maneira de integrar as queixas e desequilíbrios e tratar t...
23/01/2026

A abordagem integrativa não é uma especialidade médica. É uma maneira de integrar as queixas e desequilíbrios e tratar tudo de forma conjunta.

Desde 2018, eu iniciei minha jornada nessa linha de tratamento, quando fiz meu primeiro curso nesta área e, me identifiquei de cara. Venho me aprofundando e aprimorando para que meus pacientes percebam a diferença no tratamento.

A medicina tradicional aprendida na faculdade e nos congressos sempre me deixava lacunas entre o que é doença e o que é desequilíbrio. Muitas queixas vão além dos exames laboratoriais que estão dentro dos valores de referência e não dão um diagnóstico. Sou muito mais realizada como profissional quando meus pacientes sentem a melhora do corpo se reequilibrando.

Se você já teve contato com essa abordagem, compartilhe aqui a sua experiência.

Quando eu prescrevo terapia hormonal para mulheres na menopausa, estou passando também a minha experiência pessoal com o...
20/01/2026

Quando eu prescrevo terapia hormonal para mulheres na menopausa, estou passando também a minha experiência pessoal com o uso das diferentes marcas e formas de apresentação dos hormônios e vou contar para vocês.

Em relação ao Estradiol, a melhor forma de administração é pela via transdérmica, a fim de evitar a 1ª passagem pelo fígado e o risco de tromboembolismo:

- Oestrogel: 0,75 mg de estradiol em 1 pump de 1,25g de gel
- Estreva gel: 0,5 mg de estradiol em 1 pump de 0,5g de gel

Ou seja, ambos atendem muito bem, mas o Estreva libera uma quantidade menor de gel por dose, fazendo com que tenha uma secagem mais rápida e mais confortável.

No Oestrogel vem 80 doses, enquanto o Estreva tem 50 doses, portanto o custo benefício é melhor.

- Lenzetto – A apresentação é em spray, que libera 1,53 mg em 1 jato de secagem bem rápida, com 50 doses no frasco. É o ideal para quem utiliza doses maiores de estradiol com apenas 1 jato.
- Systen: Adesivo que é trocado 2 vezes na semana. É indicado para quem tem pets e crianças pequenas sob o risco de transferência do hormônio em gel. Oferece praticidade, pois não precisa administrar todos os dias.

Em relação às marcas de progesterona, já experimentei e aprovei as 3 disponíveis: Utrogestan, Junno e Gynpro.

Vivenciar os sintomas da menopausa e realizar a minha terapia hormonal me deixa muito mais próxima das minhas pacientes que estão passando por este momento.

14/01/2026

Leite de vaca: vilão, aliado ou depende do caso? 🥛
Esse é um tema que gera muitas dúvidas, opiniões extremas e bastante confusão.

Hoje eu compartilho o que observo na prática clínica com minhas pacientes e explico quando o consumo de leite pode fazer sentido — e quando merece atenção.
Talvez algumas respostas te surpreendam.

Assista até o final e me conte nos comentários: o leite faz parte da sua alimentação?
Se esse assunto pode ajudar alguém, vale compartilhar.

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