Trama Clínica - Psicanálise & Psicoterapia Online

04/10/2025

Por Ana Lúcia — psicanalista e terapeuta | Publicado em 02 out 2025 • Atualizado em 02 out 2025

03/10/2025

Você já percebeu que até o silêncio pode gritar?

Na clínica, muitas vezes não é a palavra que revela a dor, mas o gesto de apertar as mãos, a respiração acelerada ou o olhar perdido. O corpo guarda aquilo que a mente não consegue elaborar, e cada detalhe é um mapa para compreender o sofrimento psíquico.

A ansiedade, o estresse, a depressão e até traumas passados não desaparecem sozinhos. Pelo contrário: quando ignorados, eles se instalam no corpo, se repetem em padrões de vida e fazem com que você carregue um peso invisível todos os dias.

A terapia é o espaço onde até o silêncio encontra voz. Não é sobre pressa ou fórmulas prontas, mas sobre presença, escuta clínica e a possibilidade de transformar aquilo que parecia confusão em clareza.

Se você sente que está cansado de segurar tudo sozinho, esse pode ser o momento de começar um novo caminho.

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✨ Para não perder os próximos conteúdos, siga .clinica e salve este post. Pode ser o lembrete que você precisava hoje.
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02/10/2025

Você já sentiu culpa por simplesmente… não fazer nada?
É como se descansar fosse errado, como se parar fosse sinônimo de fracasso. Essa culpa silenciosa pesa no corpo, na mente e no coração e muita gente carrega isso todos os dias sem perceber.

Vivemos numa cultura que glorifica a produtividade e esquece que o ser humano precisa de pausas. Mas saiba: não fazer nada também é cuidar de si. Seu corpo precisa parar, sua mente precisa respirar, e sua vida não pode ser medida apenas pelo quanto você produz.

A culpa não deveria estar no descanso, mas sim em acreditar que só tem valor quem está sempre “fazendo algo”.

Esse vídeo é um convite: olhe para você com mais compaixão. Permita-se pausar sem sentir vergonha. Descansar é tão necessário quanto agir.

👉 Se esse tema fala com você, compartilhe. Talvez alguém perto de você também esteja precisando ouvir isso.
.escutaclinica

02/10/2025

Meu site está no ar!

Psicanálise e psicoterapia com escuta clínica e direção clara. Atendimentos online, consulta analítica pontual e terapia de casal. Acesse e agende: https://tramaclinica.com.br para conferir o que está esperando por você!

Porque escuta precisa e passos possíveis organizam por dentro!

30/09/2025

Já reparou como quem tenta te diminuir, na verdade, revela as próprias inseguranças?
O perigo é quando você começa a acreditar nessa narrativa e passa a se encolher.

👉 A terapia ajuda a diferenciar crítica real de manipulação, resgatando sua autoconfiança.
Se esse tema te atravessa, siga .escutaclinica e descubra como reconstruir sua força interior.

Não é sobre ser mais duro com os outros, e sim mais verdadeiro consigo mesmo. Quem reconhece seu próprio valor não aceita caber em espaços pequenos.
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Fonte do video: .amorproprio

29/09/2025

Segunda-feira, consultório aberto, mente aberta. Que comecem os trabalhos!
Sou Ana Lúcia, psicanalista e terapeuta, e este espaço é dedicado a quem busca clareza, cuidado e transformação pela terapia online.
Se você chegou aqui, seja bem-vindo. Este pode ser o seu lugar também.

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.escutaclinica 🧠

25/09/2025

Conteúdo de saúde mental precisa de rigor. Em 2025, análises mostraram que mais da metade dos vídeos populares com ‘dicas’ trazem informação imprecisa, o que confunde e pode fazer mal (The Guardian).

Aqui estão 4 sinais para você filtrar melhor e proteger sua mente. Salve para revisar e envie para quem precisa.
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19/09/2025

Contato zero não é vingança: é cuidado! Aplicado com segurança, interrompe reforços do ciclo abusivo e devolve clareza.

Salve para revisar e envie para quem precisa.

Sou Ana, psicanalista e terapeuta. Se fez sentido, siga .escutaclinica
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