04/04/2024
Você já ouviu falar em Comunicação Não Violenta (CNV)? 🤔
A Comunicação Não Violenta vai além de “não brigar”, ela é uma forma de se conectar com os outros - e consigo mesmo - através da empatia, expressando nossas necessidades e sentimentos de forma clara e respeitosa, sem julgamentos ou críticas.
Praticar a CNV é como aprender uma nova dança com os passos da observação, sentimento, necessidade e pedido. Primeiro, observamos a situação sem julgar; depois, identificamos e expressamos o que estamos sentindo; reconhecemos quais são nossas necessidades não atendidas; e, por fim, fazemos um pedido claro e específico, sem exigências.
Soa simples, mas pode ser transformador! Ao praticar a CNV, abrimos espaço para a compreensão mútua, reduzindo conflitos e enriquecendo nossos relacionamentos.
Vamos praticar? Da próxima vez que surgir um desafio na comunicação, tente seguir os passos da CNV. Você pode se surpreender com a diferença que isso faz! 🌱💬
📲 (41) 99211-9222 ou pelo link: http://bit.ly/LeticiaFrancio