19/11/2025
Você empurra o corpo além do limite. Silencia o cansaço com mais tarefas. Diz a si mesma que “depois descansa”, mas o depois nunca chega. E, aos poucos, vai se perdendo de si mesma — da criatividade, do prazer, da presença.
Descansar não é fraqueza, não é luxo, não é preguiça. É necessidade biológica, psíquica e emocional. Quando você não se permite parar, o corpo encontra suas próprias formas de pedir socorro: insônia, irritação, ansiedade, crises que parecem sem motivo.
Descanso também é um compromisso com seus valores. É o que sustenta sua capacidade de continuar, com qualidade, com propósito, com sentido.
🌿 Pausar não é perder tempo. É cultivar o terreno onde a sua vida acontece.
