La Vie Fisioterapia e Pilates

12/02/2026

E nem é meme 😂

10/02/2026

O pilates fortalece, melhora a mobilidade, alinha o corpo…
e de bônus, ele muda a forma como você se vê no espelho.

14/01/2026

Quem aí já achou que Pilates era só alongamento… e mudou de ideia depois da primeira aula? 👀

06/08/2025

Você não precisa estar planejando um parto normal para cuidar do seu assoalho pélvico. 💛

A fisioterapia pélvica na gestação vai muito além do preparo para o parto: ela alivia dores, melhora a circulação, previne incontinência, reduz o risco de diástase e ainda te ajuda a viver esse momento com mais conforto e consciência corporal.

Cuidar de você também é cuidar do seu bebê. 🌿
Se esse conteúdo fez sentido pra você, salve, compartilhe com uma gestante e, se quiser saber mais, me chama por aqui! 🤰

24/06/2025

🦋Agora além das tarefas de casa, minhas pacientes de fisioterapia pélvica vão receber um kit de cuidados para a casa. Sempre quis fornecer um kit individualizado pensado na queixa de cada paciente, para que o cuidado vá além do consultório, e agora é uma realidade.
Hoje estou montando esses kits, como tenho paciente com disfunções urinárias, disfunções se***is e disfunções fecais, cada kit será diferente do outro, mas sempre pensando em agregar no tratamento!

04/06/2025

Quer correr mais e se lesionar menos? 🏃‍♀️🏃‍♂️

Alguns detalhes te ajudam a buscar uma melhor versão

06/05/2025

Você sente que a dor vai e volta?
A dor não aparece de repente e também não some do nada. Ela é reflexo de como você cuida (ou não cuida) do seu corpo.
No carrossel de hoje, te explico de forma simples por que a dor segue um processo, como a atividade física pode te ajudar — e por que o Pilates é uma escolha segura e eficiente nesse cuidado.
Deslize para entender mais e cuidar melhor de você!

22/04/2025

✋ Pare já de prender o ar para fazer o movimento ou quando for fazer esforço 🛑

Essa sobrecarga gerada no corpo todo pode lhe trazer muitos danos, como tonturas, incontinência urinária e f***l, prolapsos, aumento da pressão arterial, tensão muscular e entre outros danos e até aumentar as chances de se ter um AVC (Acidente vascular cerebral).
Respirar precisa ser leve, sem pressão e a respiração correta é muito importante para que a pratica de atividade física seja ainda mais saudável.

17/04/2025

Finalizei mais um ciclo lindo de fisioterapia pélvica hoje! ✨
Ver a evolução dessa paciente e acompanhar de perto como ela se sentiu mais segura, confiante e com mais qualidade de vida ao longo do processo é o que me faz amar ainda mais o que faço. ❤️

Cada alta é motivo de alegria, porque sei o quanto isso representa na vida de quem chega até aqui cheia de dúvidas, medos e inseguranças.

Se você, mulher, sente que algo não está bem… não se ache incapaz. Procure ajuda!
A fisioterapia pélvica pode transformar sua relação com o seu corpo, sua saúde e sua autoestima.

Seu bem-estar importa. Você merece se sentir bem! 🌸✨

05/12/2024

05/11/2024

05/11/2024