Dra. Lielli Pollheim

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Brasil
Brusque, SC
Dra. Lielli Pollheim

"Médica dedicada a reestabelecer a saúde através de equilíbrio hormonal, alimentação e qualidade de vida"🦋🍎🏋‍♀️
⚜ CRM SC 23703

12/03/2026

Ganho de peso nem sempre é excesso de comida. Alterações hormonais, estresse, sono ruim e saúde metabólica podem estar por trás desse sinal do corpo. Investigar a causa é o primeiro passo para tratar de forma correta e sustentável.

05/03/2026

Metabolismo lento não é mito e nem sempre é desculpa. Dietas restritivas, perda de massa muscular, alterações hormonais e pouco sono podem reduzir o gasto energético do corpo. Com estratégia certa, alimentação adequada e acompanhamento médico, é possível reverter esse cenário.

26/02/2026

Cansaço constante e dificuldade para emagrecer não são falta de força de vontade. Muitas vezes, o corpo está sinalizando desequilíbrios hormonais e metabólicos que precisam de atenção. Alimentação, sono, estresse e avaliação médica fazem parte do cuidado completo.

19/02/2026

Entender o colesterol não precisa ser complicado e nem todo colesterol é vilão. O segredo está no equilíbrio entre o HDL (o “bom”) e o LDL (o “ruim”).
Com escolhas inteligentes no dia a dia, como alimentação equilibrada, atividade física e redução de ultraprocessados, você consegue manter seus níveis sob controle e proteger seu coração.
Cuidar da saúde cardiovascular é um cuidado que começa nos hábitos. Sempre converse com seu médico para entender o que seus exames realmente dizem sobre você.

12/02/2026

Detox: verdade ou mito? 🍋

A verdade é que seu corpo já tem um sistema natural super eficiente para eliminar toxinas e ele funciona 24h por dia!
O problema não é “detox”, e sim as dietas extremas que prometem milagres.
O melhor jeito de ajudar seu corpo é simples: boa alimentação, hidratação, sono e menos ultraprocessados.
Foque no que funciona de verdade 💚

05/02/2026

O que você come aparece no espelho. ✨
Oleosidade, acne, manchas e perda de viço muitas vezes começam de dentro para fora.
Alimentação equilibrada, boa hidratação e acompanhamento profissional fazem toda a diferença para uma pele saudável em todas as fases da vida. 💚

05/02/2026

Você pode estar convivendo com inflamação silenciosa sem perceber. 🔥
Cansaço constante, dificuldade para emagrecer, dores e alterações intestinais não são “normais” são sinais de que o corpo pede cuidado.

A boa notícia? Alimentação adequada, sono, movimento e controle do estresse fazem toda a diferença na sua saúde a longo prazo. 💚

29/01/2026

A menopausa traz mudanças importantes e a alimentação pode ser uma grande aliada. Ajustes simples, como priorizar fibras, proteínas magras e bons nutrientes, ajudam no sono, no humor e no equilíbrio do peso. Cada mulher vive essa fase de um jeito, por isso o acompanhamento profissional faz toda a diferença.

22/01/2026

Inchaço frequente não é só estético. Retenção de líquidos pode estar ligada ao excesso de sódio, alterações hormonais, intestino preso e hábitos do dia a dia. Ajustes simples na alimentação e na rotina já ajudam o corpo a eliminar líquidos e recuperar o equilíbrio.

15/01/2026

🔥 Inflamação silenciosa: você pode ter e nem sabe!
Passe os cards para entender os sinais, causas e como reduzir esse processo no dia a dia. Cuidar da saúde começa com pequenas atitudes. 💚

08/01/2026

TPM mais leve é possível e começa no prato!
Alguns alimentos ajudam a reduzir inchaço, irritabilidade e cansaço, enquanto outros podem intensificar tudo isso.
Ver até o final do carrossel vale a pena (e muito)!

Alimentação equilibrada, menos ultraprocessados e mais nutrientes fazem diferença real no ciclo e no bem-estar.

Compartilhe com aquela amiga que sofre todo mês… ela vai te agradecer 💚✨

25/12/2025

☀️ Projeto Verão com energia e saúde!
Não é sobre dietas malucas ou sofrimento é sobre escolhas inteligentes que te ajudam a se sentir bem no corpo e na mente. 💚

Inclua alimentos frescos, beba água ao longo do dia e encontre uma atividade que dê prazer! Pequenas mudanças agora trazem grandes resultados até o verão! ✨

Quem vem comigo? 😎🙌

Endereço

Avenida Augusto Bauer, Número 240, Jardim Maluche
Brusque, SC
88354-040

Telefone

+5547991052003

Site

https://dralielli.com.br/

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