Psicóloga Marli Paza

Psicóloga Marli Paza meus serviços estão relacionados ao atendimento de psicoterapia presencial e online. Além disso,

😔 Não se perder na dor é sentir o que dói sem deixar que isso defina quem você é.😞 Você reconhece o sofrimento, mas ente...
31/03/2026

😔 Não se perder na dor é sentir o que dói sem deixar que isso defina quem você é.

😞 Você reconhece o sofrimento, mas entende que ele é um momento, não sua identidade.

😓 Em vez de se afogar nos sentimentos, você os observa, aprende com eles e segue, mesmo que devagar.

👉 Em poucas palavras:
sofrer, mas não desistir de si mesmo.

🙁 Dessa forma, a dor vira caminho, não prisão.

😭 Quando você não se perde na dor:

😓 Você aprende com o que sentiu
entende seus limites, amadurece emocionalmente
e, com o tempo, se reconstrói

👉 A dor machuca, mas ela não te destrói.





😔 Nos dias difíceis, simplificar é estratégico, não é fraqueza.🌝 É tipo reduzir o dia ao essencial:🌿 Fazer uma coisa imp...
30/03/2026

😔 Nos dias difíceis, simplificar é estratégico, não é fraqueza.

🌝 É tipo reduzir o dia ao essencial:

🌿 Fazer uma coisa importante, em vez de dez pela metade.

🍀 Manter o básico funcionando (comer, descansar, responder o mínimo necessário), aceitar que “feito” é melhor do que “ideal”

🍂 Quando tudo parece demais, o movimento pequeno é o que mantém você na jornada. E, muitas vezes, é isso que impede que um dia difícil vire uma sequência inteira.

Lembrete: Manter o movimento, não precisa impressionar ninguém.




✨ A semana passou, muita coisa aconteceu — algumas deram certo, outras nem tanto. E tá tudo bem.🌟 Hoje é o dia de respi...
29/03/2026

✨ A semana passou, muita coisa aconteceu — algumas deram certo, outras nem tanto. E tá tudo bem.

🌟 Hoje é o dia de respirar, reorganizar a mente e lembrar: você não precisa começar perfeito, só precisa continuar 💭

⚡ Nova semana, novas chances 🚀
O que você quer fazer diferente dessa vez?





28/03/2026

🙌 Quando você guarda mágoa, raiva ou ressentimento, acaba mantendo um vínculo com aquilo que te feriu.

😔 É como carregar um peso que não muda o passado, mas afeta diretamente o seu presente.

⚡ Perdoar não significa esquecer, nem dizer que o que aconteceu foi certo — significa escolher não continuar preso à dor.

🙌 O perdão pode:

🌟 Devolver o controle sobre suas emoções.

🌛 Reduzir o estresse e o sofrimento interno.

🚶 Permitir seguir em frente com mais leveza.

✨ Abrir espaço para paz e crescimento.

❤️‍🩹 Muitas vezes, o mais difícil não é perdoar o outro, mas perdoar a si mesmo. E isso também faz parte da libertação.


26/03/2026

🤫 Nem toda provocação merece resposta.

⚡ Muitas vezes, quem provoca está buscando exatamente isso: reação, atenção ou conflito.

❤️‍🩹 Quando você escolhe não entrar no jogo, você mantém o controle da situação e preserva sua energia.





🩵 A dor deixa cicatrizes, mas também prepara o solo para algo mais profundo, mais forte e mais bonito que pode surgir de...
24/03/2026

🩵 A dor deixa cicatrizes, mas também prepara o solo para algo mais profundo, mais forte e mais bonito que pode surgir depois.

☀️ O sol não apaga a dor, mas a transforma, mostrando que algo novo, resiliente e belo pode surgir dela.

🌟 Tudo na vida passa!

⭐ Você sai da dor mais fortalecida.





🤫 O silêncio, às vezes, é a resposta mais forte.⚡ Nem toda provocação merece resposta.⭐ Às vezes, responder é exatamente...
24/03/2026

🤫 O silêncio, às vezes, é a resposta mais forte.

⚡ Nem toda provocação merece resposta.

⭐ Às vezes, responder é exatamente o que o outro quer.

🌟 O verdadeiro controle está em escolher quando falar — e, principalmente, quando não falar.

✨ A maturidade não é vencer discussões,
é saber quais não valem a sua paz.





🌜 Ter humildade não é fraqueza!🌱 Na verdade, ela exige força. ☀️ Ser humilde é reconhecer limites sem se diminuir, apren...
22/03/2026

🌜 Ter humildade não é fraqueza!

🌱 Na verdade, ela exige força.

☀️ Ser humilde é reconhecer limites sem se diminuir, aprender com os outros sem orgulho ferido e manter os pés no chão, mesmo quando poderia agir com arrogância.

🌛 Fraqueza seria evitar se posicionar por medo ou se anular para agradar.

🩵 Já a humildade é escolha consciente: ouvir, refletir e agir com equilíbrio.

🌻 A humildade não faz barulho. Mas, no fundo, ela é uma das formas mais sólidas de confiança — aquela que não precisa provar nada o tempo todo.





💙 Não fique preso(a) às boas lembranças do passado e lamentando o presente.🩵 Viver preso ao passado pode roubar sua cap...
21/03/2026

💙 Não fique preso(a) às boas lembranças do passado e lamentando o presente.

🩵 Viver preso ao passado pode roubar sua capacidade de enxergar o presente com clareza.

🤎 Boas lembranças são valiosas — elas fazem parte de quem você é.

🩶 O problema começa quando você passa a usá-las como comparação constante, como se “antes era melhor” e agora nada fosse suficiente.

🖤 Isso cria uma sensação de perda contínua, mesmo quando ainda existem coisas boas acontecendo.

💚 O presente não precisa competir com o passado. Ele é diferente — e muitas vezes mais silencioso, menos idealizado.

💛 Enquanto
o passado é filtrado pela memória (que tende a suavizar as partes difíceis), o presente é vivido em tempo real, com todas as imperfeições.

🧡 Uma forma mais equilibrada de lidar com isso seria:

🤍 Valorizar o passado como história, não como padrão.

👀 Observe o presente sem comparar o tempo todo.

🚶‍♂️ Procure pequenas coisas boas agora, mesmo que pareçam simples.

💁 Lembre-se de que momentos atuais também serão “boas lembranças” no futuro.

🌿 Não se trata de esquecer o passado, mas de não deixar que ele vire uma prisão.





🥺 O medo de escassez é basicamente o cérebro sinalizando perigo. Ele não distingue bem entre perigo real e imaginário, e...
20/03/2026

🥺 O medo de escassez é basicamente o cérebro sinalizando perigo. Ele não distingue bem entre perigo real e imaginário, então qualquer incerteza financeira ativa respostas de ansiedade, como:

🚶‍♂️ Tensão muscular, dificuldade para dormir, sensação de aperto no peito.

🤔 Pensamentos repetitivos (“e se acabar?”).

😔 Sensação de impotência ou falta de controle.

😞 É um ciclo emocional: medo → ansiedade → foco na escassez → mais medo.

🌿 Quando você foca no que falta, o cérebro ativa escassez e medo, gerando ansiedade, preocupação e decisões defensivas.

💚 Ao mudar o foco e verificar o que tem e pode criar você pode:

🌱 Reconhecer os recursos já disponíveis (habilidades, dinheiro, conhecimento, apoio,...

🌻 Se sente mais capaz e no controle.

☀️ Abre espaço para criatividade e oportunidades, em vez de apenas evitar perdas.


☀️ A melhor vingança não é reagir com ódio ou rancor, quando alguém ofende! 🌱 Mas permanecer fiel a si mesmo, mantendo s...
19/03/2026

☀️ A melhor vingança não é reagir com ódio ou rancor, quando alguém ofende!

🌱 Mas permanecer fiel a si mesmo, mantendo sua paz, caráter e essência intactos, apesar das tentativas de te ferir. 🌿

❤️‍🩹 Quando você mostra que o “veneno” alheio não te contaminou, você transforma a dor em força, e isso fala mais sobre você do que qualquer retaliação poderia fazer.





😔 O orgulho, quando toma as rédeas da vida, constrói uma prisão silenciosa — não de muros visíveis, mas de barreiras int...
18/03/2026

😔 O orgulho, quando toma as rédeas da vida, constrói uma prisão silenciosa — não de muros visíveis, mas de barreiras internas.

🥺 Ele sussurra que ceder é fraqueza, que pedir perdão diminui, que admitir erros é perder valor. E assim, pouco a pouco, a pessoa vai se afastando dos outros, mas principalmente de si mesma.

🥹 A vida, no entanto, é movimento. É feita de encontros, desencontros, quedas e recomeços. E para atravessar tudo isso com verdade, é preciso abrir mão de ter sempre razão.

😚 É preciso coragem para reconhecer falhas, leveza para recomeçar e sabedoria para entender que, muitas vezes, perder uma discussão é ganhar paz.

🙌 Libertar-se do orgulho não é se tornar menor — é, na verdade, expandir-se.

🌿 É permitir-se aprender, evoluir e se conectar de forma genuína.

✨ Porque no fim, não é o orgulho que sustenta uma vida plena, mas a capacidade de ser verdadeiro, de amar sem defesas e de crescer sem medo de mudar.





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Brusque, SC

Telefone

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