Nutricionista Késia Michei

Nutricionista Késia Michei Emagrecimento e qualidade de vida.

Que a suplementação é importante e necessária, isso é indiscutível.Porém, ela só se torna eficiente quando possui um ter...
23/06/2024

Que a suplementação é importante e necessária, isso é indiscutível.

Porém, ela só se torna eficiente quando possui um terreno fértil para ela agir.

Esse terreno é o nosso corpo, os nossos órgãos, as nossas células.

Quando a alimentação está inadequada, o sono comprometido, o estresse descontrolado e o intestino não está bem, não há suplementação que resolva um problema ou sintoma.

Pois o terreno está doente e não está preparado para aproveitar bem as sementes que chegam.

Por isso que dentro do Programa Viver Melhor, trabalhamos os 5 pilares da sua vida: a Rotina, o Equilíbrio, a Mentalidade Fortalecida, a Análise Profunda e a Alimentação Estratégica.

Dessa forma, modulamos o terreno para que ele esteja fértil e dessa forma, as sementinhas que incluirmos, poderão crescer e gerar frutos.

A suplementação gera a POTÊNCIA do seu estilo de vida, alimentação e metabolismo.

Por isso, ao invés de acreditar que a cápsula fará o milagre sozinha, lembre que a responsabilidade de cuidar do terreno para ela: está na sua mão.

Mude seu estilo de vida e mude sua vida!

Viva Melhor!

Existem vários tipos de Magnésio, cada um com uma particularidade específica para cada necessidade do tratamento.Arraste...
17/06/2024

Existem vários tipos de Magnésio, cada um com uma particularidade específica para cada necessidade do tratamento.

Arraste para o lado e saiba quais são os principais deles.

Você gostaria de receber um tratamento completo, ajustando a sua alimentação, rotina, hábitos e uma suplementação específica para o seu caso?

Se sim, clique no link da minha bio e eu te explico como podemos fazer isso juntas através do meu Método Viver Melhor.

A alimentação é a base e fundamento, sim.Porém, a deficiência nutricional é muito mais comum do que vocês imaginam.Essa ...
01/05/2024

A alimentação é a base e fundamento, sim.

Porém, a deficiência nutricional é muito mais comum do que vocês imaginam.

Essa deficiência nutricional pode estar vindo de vários fatores, como:

➡️ Baixo consumo alimentar
➡️ Uso de medicamentos e anticoncepcional
➡️ Menstruação, sangramentos e cirurgia
➡️ Má digestão e problemas intestinais
➡️ Aumento da demanda pelo metabolismo
➡️ Doenças instaladas

Esses são apenas alguns deles.

No entanto, quando já existe uma deficiência nutricional instalada, apenas comer de forma saudável não será suficiente para corrigir a falta deles.

Com isso, vem a necessidade de suplementar esses nutrientes que faltam para que o seu corpo tenha o suporte necessário para funcionar.

O nutriente é a chave para rodar o seu metabolismo. Sem ele, o corpo não funciona direito e traz vários sintomas como: cansaço, indisposição, estresse, queda de cabelo, unhas fracas e insônia.

Ele vai sim continuar SOBREVIVENDO, afinal o nosso corpo se adapta a tudo. Porém, não VIVE!

Se você realmente deseja parar de sobreviver para começar a viver:

🎯 Você precisa sim avaliar seus nutrientes através de exames e suplementar o que for necessário no seu caso, na quantidade adequada e na forma melhor absorvida.

Dessa forma sim, você restaura sua saúde para aproveitar a vida bem! ✨

Você sente que seu corpo dá sinais de que não está bem? Eu posso te ajudar a resolver!

Clique no link da minha bio e te explico como faremos isso juntas através do método Viver Melhor.

O Programa Viver Melhor foi criado a partir do meu cansaço e frustração.Cansaço das pessoas acreditarem que nutrição é a...
18/03/2024

O Programa Viver Melhor foi criado a partir do meu cansaço e frustração.

Cansaço das pessoas acreditarem que nutrição é apenas contar calorias.

Frustração da Nutrição não receber o reconhecimento e valorização do poder real que ela tem.

O Programa Viver Melhor é para você que deseja:

✅ Ter mais disposição, energia e se tornar mais produtiva.
✅ Ter um intestino que funciona todos os dias, sem gases e sem estufamento.
✅ Se ver livre das dores no estômago e refluxo.
✅ Ter o cabelo e unhas fortes de volta.
✅ Ter uma rotina prática de alimentação e estilo de vida, que te faz ganhar tempo.
✅ Ter um sono reparador, que você dorme e acorda descansada.
✅ Gerenciar melhor sua parte emocional como o estresse, irritabilidade e ansiedade.
✅ Tratar a sua tireoide de verdade e se ver livre dos sintomas que te acompanham mesmo você tomando a medicação.
✅ Desinchar, emagrecer e ver o seu corpo voltar a funcionar bem.
✅ Diminuir dores e desconfortos articulares/musculares.
✅ Ter mais foco, disciplina e consistência.
✅ Ter uma análise profunda sobre o seu corpo, entendendo o porquê de tantos sinais e sintomas e como tratar
✅ Ter uma suplementação específica para a sua necessidade, otimizando o seu metabolismo e funcionamento do corpo
✅ Sentir o seu corpo vivo, com vitalidade e pronto para os desafios do dia a dia, aproveitando a sua vida bem!

Se esse é o seu caso, o Programa Viver Melhor é para você!

➡️ Clique no link da minha bio ou envie uma mensagem pelo direct e eu te explico como podemos fazer isso juntas!

✨ Te espero do lado que vida é melhor ✨

Estou muito feliz por compartilhar meu conhecimento e atuação em Nutrição Funcional com os alunos de Educação Física da ...
23/02/2024

Estou muito feliz por compartilhar meu conhecimento e atuação em Nutrição Funcional com os alunos de Educação Física da .

É uma grande alegria ter essa troca e espalhar a mensagem da nutrição que transforma vidas! Gratidão pela participação e interesse genuíno que cada um teve na aula e obrigada também pelo convite! ✨

Você vive se sentindo cansada, ansiosa, com sono e com muitas dores?Arrasta para o lado e conheça a história da minha pa...
04/02/2024

Você vive se sentindo cansada, ansiosa, com sono e com muitas dores?

Arrasta para o lado e conheça a história da minha paciente Daiana que tem hipotireoidismo de Hashimoto.

Você deseja passar por uma transformação dessas também?

Clique no link da minha bio e eu te explico como podemos fazer isso juntas através do Método Viver Melhor.

Quem é meu paciente sabe o cuidado genuíno que eu tenho com a saúde e qualidade de vida de cada um deles.E é por isso qu...
30/01/2024

Quem é meu paciente sabe o cuidado genuíno que eu tenho com a saúde e qualidade de vida de cada um deles.

E é por isso que essas 5 coisas você só encontra na minha consulta.

Você deseja viver uma experiência como essa e transformar sua vida também?

Se sim, clique agora no link da minha bio e eu te explico como podemos fazer isso juntas através do Programa Viver Melhor ✨🌿

Você acorda sentindo dor de cabeça?Ou ao longo do dia, a dor de cabeça vem e apenas com remédio é que passa? E quando pa...
24/01/2024

Você acorda sentindo dor de cabeça?

Ou ao longo do dia, a dor de cabeça vem e apenas com remédio é que passa? E quando passa…

Se isso tem acontecido com uma certa frequência com você, esteja atenta. Pois pode ser um sinal de:

1. Desidratação.
2. Fígado inflamado.
3. Estresse.
4. Restrição de carboidratos.
5. Deficiência de magnésio.
6. Cortisol alto ou baixo.

Esses são apenas alguns dos sinais que podem estar explicando a sua dor de cabeça constante.

Pode ser comum para você viver com dor de cabeça, mas saiba que não é normal. O corpo através dos sinais e sintomas, nos sinaliza que algo precisa da sua ajuda.

Esteja atenta aos sinais!

Você sente dor de cabeça com frequência?

Responda esse check list e descubra o que a sua Tireoide está tentando te falar.Eu sempre digo: o corpo fala. Agora é a ...
11/01/2024

Responda esse check list e descubra o que a sua Tireoide está tentando te falar.

Eu sempre digo: o corpo fala. Agora é a sua hora de se escutar.

A sua Tireoide está precisando da sua ajuda?

Saiba que você pode mudar essa situação.

Me envie um direct e eu te explico como podemos restaurar a saúde da sua tireoide e desinflamar o seu corpo, para que você viva melhor.


Responda esse Check List e descubra o que sua Tireoide está tentando te falar. Eu sempre digo: o corpo fala. Agora é sua...
10/01/2024

Responda esse Check List e descubra o que sua Tireoide está tentando te falar.

Eu sempre digo: o corpo fala. Agora é sua hora de se escutar.

Sua Tireoide está precisando de ajuda?

Saiba que você pode mudar essa situação.

Me envie um direct e eu te explico como podemos restaurar a saúde da sua tireoide.

Esses são apenas alguns dos mitos que te fizeram acreditar. Passe para o lado para ver.Sorte das mulheres que já estão c...
08/01/2024

Esses são apenas alguns dos mitos que te fizeram acreditar.

Passe para o lado para ver.

Sorte das mulheres que já estão comigo e sabem o que funciona e o que é perda de tempo.

E você, compartilha aqui nos comentários o que mais você ouviu para emagrecer e que não deu certo?

Chegou o final do ano e você não sabe o que fazer com tanta comilança?Eu sei, parece ser difícil acreditar que dá para s...
27/12/2023

Chegou o final do ano e você não sabe o que fazer com tanta comilança?

Eu sei, parece ser difícil acreditar que dá para segurar os pontos, mesmo nas festas de final de ano.

Primeiro eu quero que você saiba que você deve sim aproveitar esse momento com seus amigos, família e pessoas que te amam.

E que é uma benção poder comer aquilo que a gente gosta. É um grande prazer, não é?

Mas saiba que esse momento não deveria te assustar, pois é a vida acontecendo. Apenas isso.

Quando você decide ter um estilo de vida saudável, você entende que não precisa fugir ou se proibir desses momentos.

Você entende que o seu padrão de vida é saudável e equilibrado e é justamente isso que te permite aproveitar e não ter tudo jogado para o alto.

Comer bem, saudável e de uma forma equilibrada não tem data para acabar, é para sempre.

Não é porque você está aproveitando a ceia de final de ano que não pode no dia seguinte fazer uma caminhada, um pedal, uma trilha e um café da manhã mais saudável.

Não é porque você almoçou churrasco que não pode logo após isso tomar um chá que vai te ajudar na digestão.

A nutrição também é isso: estratégias para te ajudar a lidar melhor com esses momentos especiais, que é apenas a vida acontecendo.

Não há nada de errado nisso e não há nada de errado com você em querer desfrutar disso.

Leve a vida com equilíbrio e consciência, criando um padrão alimentar mais saudável possível e entenda que isso é para toda uma vida, sem data para acabar.

Vamos tornar a vida mais leve e entender que o que vale mais é o que você mais faz?

O que você mais faz com a sua vida?

Os exames da Tireoide dela estavam “normais”… Mas ela não se sentia bem!Isso já aconteceu ou acontece com você?Sente vár...
13/12/2023

Os exames da Tireoide dela estavam “normais”… Mas ela não se sentia bem!

Isso já aconteceu ou acontece com você?

Sente vários sinais e sintomas, mas o médico olha para seus exames e simplesmente que tudo está “ok”?

Se você quer transformar sua história, tratar sua tireoide, o seu corpo e acabar com seus sintomas…

Me envie um direct ou clique no link da minha bio e eu te explico como podemos fazer isso juntas através do meu Método Viver Melhor.

Você já se perguntou como pode sentir tanto cansaço e indisposição, sem explicação?Mesmo sendo uma noite que dorme o “su...
05/12/2023

Você já se perguntou como pode sentir tanto cansaço e indisposição, sem explicação?

Mesmo sendo uma noite que dorme o “suficiente”, você sente que não descansou?

Você gostaria de saber qual é a raiz de tanto cansaço?

Então passe para o lado e entenda!

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