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Unimed Brusque

Priorize sua saúde, tenha um plano. Com a Unimed você tem mais segurança e tranquilidade em qualquer momento. Condições especiais para novos planos.

13/03/2026

Você sabia que uma soneca no meio da tarde pode fazer bem para a saúde? 💤

Um cochilo pode ajudar a restaurar parte da energia gasta ao longo do dia sem que o corpo entre nos estágios mais profundos do sono. Além de relaxar, esse hábito ajuda na melhora do humor, atenção, memória e até da produtividade.

Mas, atenção: para aproveitar os benefícios sem que a sensação de cansaço aumente, é importante que seja algo rápido, de até 20 minutos! 😉

Agora, comente aqui o seu tipo de soneca preferido! 😴

Tela única com diferentes tipos de “soneca”, cada um representado por uma foto de uma pessoa dormindo no contexto indicado. O título é “E o prêmio de melhor soneca vai para…”, enquanto as opções ilustradas são: pós-almoço; no carro; no sofá; de conchinha; com barulho de chuva. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Deixe nos comentários a sua preferida!“.

12/03/2026

A água é fundamental para o funcionamento do corpo, afinal, está presente em grande parte de nossos processos bioquímicos, da respiração à digestão. 💧

Na saúde renal, por exemplo, no controle da eliminação de água para evitar a desidratação, algumas substâncias podem cristalizar nos rins e se tornar o famoso cálculo renal. 🪨

Agora, comente aqui: quantos litros você bebe por dia? Se você ainda não tem esse hábito, não perca tempo e comece já! 😉

E, falando em cálculo renal, confira nosso artigo completo sobre isso no Portal Viver Bem. Acesse [unimed.me/viverbem](http://unimed.me/viverbem)

Carrossel sobre o consumo diário de água ideal, feito com fotos de pessoas bebendo água e de elementos relacionados, como garrafas e copos. O conteúdo explica que nem sempre 2 litros de água é o bastante e recomenda o seguinte cálculo: 35ml multiplicado pelo peso corporal (em quilos) = quantidade ideal por dia (em ml). Também há o exemplo de que uma pessoa de 70kg, segundo o cálculo, deve beber cerca de 2,5 litros por dia. O conteúdo alerta que não se deve beber tudo de uma só vez e que o ideal é ingerir ao longo do dia para evitar sobrecarga renal. Por fim, apresentadas na tela de um celular, estão dicas para ajudar o corpo a se acostumar com o hábito: lembretes periódicos; aplicativos; post-its.

09/03/2026

Precisou de atendimento médico e não pode se deslocar?

Agora você pode contar com o nosso Pronto Atendimento Digital.
Atendimento rápido, seguro e diretamente pelo aplicativo, de onde você estiver!
Mais praticidade para cuidar da sua saúde, a qualquer hora do dia. 💚

Em caso de dúvidas, entre em contato: (47) 3251-2499.

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e a sensibilidade que transformam vidas todos os dias.

Feliz Dia da Mulher! 🌷 💚

03/03/2026

A saúde ficou ainda mais perto de você! 💚

Agora, na Clínica Unimed, você pode realizar consultas on-line com médicos de diversas especialidades e profissionais multidisciplinares, de onde estiver.

É simples: basta acessar o seu aplicativo Unimed e agendar seu atendimento. Mais praticidade, agilidade e cuidado para o seu dia a dia.

Consulte as especialidades disponíveis e conheça essa novidade!

Em caso de dúvidas, entre em contato: (47) 3251-2499.

25/02/2026

Você já ouviu falar no triptofano? Arraste para o lado para saber sua função e onde encontrá-lo, mas já adiantamos que esse aminoácido pode te fazer muito bem… ➡️😌

Depois de saber um pouquinho mais sobre isso, comente aqui: qual das opções de alimentos ricos em triptofano você incluiria na sua rotina? 💬

Carrossel sobre o triptofano, feito com imagens de alimentos e intervenções gráficas no estilo de colagem e mapa mental. O conteúdo explica que o triptofano é um aminoácido com papel importante na formação da serotonina (hormônio do bem-estar), mas que não é produzido pelo corpo. Por isso, consumir alimentos ricos em triptofano, como banana, leite, ovos, cacau e mel, é positivo para saúde emocional. Por fim, há uma chamada para o leitor comentar qual dessas opções de alimentos incluiria em sua rotina.

23/02/2026

Estamos em novo endereço!

A Clínica Unimed São João Batista agora está atendendo em um novo espaço, pensado para oferecer ainda mais conforto e qualidade no cuidado com você.

Endereço: Centro Comercial Kammer - Rua Benjamin Duarte, 296 – Sala 4 – Centro, São João Batista

Venha realizar exames laboratoriais e consultas médicas com a gente 💚

23/02/2026

Nem tudo o que dizem por aí sobre a gripe é verdade… 🤧

Se você acha que vento, banho de chuva ou lavar o cabelo à noite pode causar resfriado ou gripe, este post é para você!

Arraste para o lado, descubra os mitos e, depois, mande este conteúdo para aquela pessoa que sempre repete essas frases para você! 👀

Carrossel sobre gripe e resfriado. Na capa, há o título “Mitos sobre gripes e resfriados que você sempre escutou!” e a imagem de uma caixa de lenços. Na tela 2, há o mito “Tomar vento pode te deixar gripado”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma janela unida à metade de uma caixa de lenços. Na tela 3, há o mito “Lavar o cabelo à noite causa resfriado”, a explicação de que só os vírus causam resfriado e esse hábito apenas favorece bactérias e fungos no couro cabeludo, além de uma imagem formada pela metade de um shampoo unida à metade da lua. Na tela 4, há o mito “Tomar banho de chuva causa gripe”, a explicação de que apenas vírus causam gripe e uma imagem formada pela metade de uma nuvem de chuva unida à metade de um vírus. Na tela 5, há o mito “Dormir com o ventilador ligado causa resfriado”, a explicação de que causa apenas congestão nasal, alergias e boca e olhos secos, além de uma imagem formada pela metade de um ventilador unida à metade de uma pilha de lenços.

20/02/2026

Depois do brilho e da fantasia, é hora da pausa. 🧘🏽‍♀️

O pós-Carnaval também é sobre cuidar de si, recuperar as energias e retomar hábitos que fazem bem.

Viver bem é saber equilibrar os momentos. 💚

18/02/2026

Você já sentiu cãibra alguma vez? 😣

Essa sensação, apesar de dolorosa, é algo normal e que pode acontecer com qualquer pessoa que exija muito de seus músculos ou esteja com desequilíbrio de nutrientes no corpo. 🦵

Por isso, tomar alguns cuidados pode te ajudar a evitar esse grande incômodo. Arraste para o lado e descubra quais são eles! ➡️

Carrossel sobre a cãibra, feito com fotos de pessoas reais. O conteúdo explica que a cãibra é uma contração muscular súbita, involuntária e dolorosa, que afeta mais panturrilhas, coxas e abdômen. Também explica que, na maioria das vezes, acontece por desidratação, falta de cálcio e potássio ou exaustão muscular. Por fim, explica que para prevenir, é ideal beber bastante água, evitar cafeína e outros estimulantes e consumir alimentos ricos em potássio e cálcio, como água de coco, leite e abacate.

11/02/2026

O plano de saúde segue sendo um dos benefícios corporativos com maior impacto na satisfação dos colaboradores.

De acordo com pesquisa da ABRH, 64% das empresas monitoram a satisfação dos seus times, e o plano de saúde exerce um papel central nesse indicador.

Empresas que investem em benefícios estruturados demonstram cuidado com as pessoas, fortalecem a proposta de valor ao colaborador e contribuem para ambientes de trabalho mais sustentáveis e produtivos.

A partir de duas pessoas, sua empresa já pode contar com um plano de saúde empresarial que alia qualidade, abrangência e credibilidade.

📲 Entre em contato e contrate: (47) 3251-2499

09/02/2026

Nossas unidades estarão fechadas no dia 16/01 em prol do feriado de carnaval. Retornaremos no dia 17/01 com atendimento normal!💚

Para acionar o SOS Unimed, ligue: 08000 488 488

Serviço de atendimento ao consumidor 24h: 0800 648 2500

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Rua Guilherme Wegner, 935
Brusque, SC
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