Psicologia Furlaneto

02/02/2026

Você acorda.

Olha para o lado e vê seu parceiro ali... mas sente como se estivesse sozinho(a).

Tem o emprego, a casa, a rotina funcionando.

Por fora, tudo parece no lugar.

Mas por dentro? Um vazio que você não consegue explicar. Uma ansiedade que aparece do nada. Discussões que começam por qualquer bobagem.

E aquela pergunta que não sai da cabeça: “É só isso?”

Você já tentou melhorar. Leu os livros. Ouviu os podcasts. Tentou “pensar positivo”.

Mas nada disso toca no que realmente está acontecendo.

Porque o problema não é você ser fraco ou ingrato.

O problema é que ninguém te ensinou a olhar para o que você sente... sem medo.

A ansiedade não é o inimigo. O vazio não é uma falha.

Eles são sinais. Avisos de que algo precisa ser visto.

E quando você finalmente para e observa essas dificuldades no aqui e agora...
..sem tentar sufocar, sem tentar consertar às pressas...

Aí sim você começa a resgatar um sentido real para a sua vida.

Seus relacionamentos mudam. Sua energia volta. A paz interior deixa de ser uma fantasia.

Não porque você eliminou os problemas.

Mas porque aprendeu a se ajustar criativamente a eles.

Se isso faz sentido para você, me segue aqui.

Compartilho reflexões sobre relacionamentos, ansiedade e como encontrar um caminho mais autêntico para viver.

Às vezes, a mudança começa com uma conversa que ninguém mais está disposto a ter.

30/01/2026

O amor é importante e está no centro de uma relação saudável. Mas, sozinho, ele não sustenta uma relação ao longo do tempo.
Para que ela seja firme e duradoura, é preciso amizade.

Uma relação forte se constrói quando existe confiança, diálogo, companheirismo e apoio nos momentos bons e difíceis. Não se trata só de paixão, mas de caminhar juntos.

Além disso, é necessário flexibilidade. Conviver com alguém exige ajustes, respeito às diferenças e disposição para ceder quando for preciso.

Sem isso, até relações com amor acabam se desgastando.

30/01/2026

Quando o relacionamento adoece, a mente sente

O impacto silencioso das relações na saúde emocional

O impacto silencioso das relações na saúde emocional

29/01/2026

O medo faz parte da vida de todos. Ele aparece em qualquer idade e não escolhe quem vai sentir. O problema começa quando esse medo cresce demais e passa a controlar pensamentos, emoções e comportamentos.

Quando isso acontece, o medo começa a interferir na vida. Ele dificulta os relacionamentos, atrapalha o desempenho no trabalho, quebra a rotina e faz a pessoa evitar situações que antes eram normais.

Nessa situação, algo simples como um som, uma imagem, um sonho ou até uma lembrança pode virar um gatilho. Um dia comum, de repente, se transforma em sofrimento.

Nem sempre é preciso enfrentar tudo de forma direta. O medo também pode ser trabalhado com cuidado e no seu tempo.

A terapia ajuda a pessoa a criar novas respostas ao medo, com cuidado e respeito. O sofrimento não precisa ser o caminho.

28/01/2026

Quando uma conversa é difícil, é importante deixar claro sobre o que ela realmente é. Se isso não acontece, o assunto se perde e a conversa vira sobre tudo ao mesmo tempo.
E quando vira tudo, ninguém consegue lidar.

É assim que muitos casais param de se comunicar. Uma conversa começa por algo do presente, mas logo traz problemas antigos, mágoas não resolvidas e até medos do futuro. A discussão f**a pesada, confusa e sem saída.

Ninguém consegue resolver tudo de uma vez. Quando a conversa não tem foco, ela deixa de ajudar e só afasta.

27/01/2026

Você pode trocar de emprego, encerrar um relacionamento ou até mudar a forma de ver a vida.

Mas, se nada mudar dentro de você, os mesmos padrões tendem a se repetir. As pessoas podem até ser diferentes, mas os conflitos acabam sendo parecidos.

Isso não tem relação com misticismo ou crenças mágicas. Tem a ver com a maneira como sua mente percebe, reage e escolhe.

26/01/2026

A ansiedade tem causas, e estas, quando investigadas e trabalhadas, resolvem o problema.

23/01/2026

É muito comum vermos relacionamentos amorosos cheios de conflitos.

Muitas discussões parecem não ter lógica, mas, ainda assim, cansam, afastam e machucam. Com o tempo, esse desgaste afeta a conexão, a confiança e o bem-estar dos dois.

Alguns pontos ajudam a entender por que isso acontece e como melhorar:

Em muitos casais, um acredita que o outro só cobra, controla ou critica. O outro sente que nunca é ouvido ou compreendido. Isso cria um ciclo de acusações, defesas e silêncios. Assim, ninguém consegue expressar claramente o que sente, o que precisa ou o que espera da relação.
O resultado costuma ser irritação constante, distanciamento emocional ou até explosões de raiva e ressentimento.

A rotina, o trabalho e as preocupações do dia a dia vão ocupando espaço, e o relacionamento f**a em segundo plano. Estar junto não é o mesmo que estar presente. Quando o tempo de qualidade desaparece, o vínculo enfraquece. E tentar compensar isso com presentes, promessas ou concessões exageradas raramente resolve.

Relacionamentos saudáveis exigem empatia. É preciso se colocar no lugar do outro, ouvir com atenção e falar com respeito. Quando há disposição para compreender, e não apenas para vencer discussões, a relação ganha mais leveza, segurança e conexão.

Bom fim de semana!

22/01/2026

Sinto-me mais feliz quando consigo ser quem eu sou e permito que os outros também sejam quem são.

Quando paro de lutar contra mim mesmo e passo a me ouvir com mais respeito, percebo que fico mais inteiro e mais verdadeiro. Aceitar quem sou não me torna acomodado. Pelo contrário, me ajuda a viver melhor e a me relacionar de forma mais saudável.

Cada pessoa conhece a própria dor, os próprios medos e desejos. Ninguém de fora sente exatamente o que o outro sente. Por isso, o crescimento acontece quando a pessoa tem espaço para falar de si, se compreender e escolher seus próprios caminhos.

Quando alguém se sente acolhido, sem julgamentos, começa a se fortalecer por dentro. Aos poucos, a angústia diminui, a autoestima cresce e surge mais clareza sobre quem se é e o que se quer.

Cuidar de si passa por isso: aprender a se escutar, se aceitar e confiar que dentro de você já existe a capacidade de crescer e mudar.

Bom dia!

21/01/2026

Enquanto toda a culpa estiver no outro, nada muda. Quando assumo minha parte, o relacionamento ganha chance de crescer.

21/01/2026

Cuidado com o que você tolera.

Às vezes, tolerância excessiva se transforma em passividade tóxica, onde suportamos o inaceitável com a justif**ativa de que "vale a pena".
Essa falsa bondade, na verdade, permite abusos e representa uma negligência consigo mesmo.

É claro que a tolerância, quando equilibrada, é essencial para relações saudáveis. O problema surge quando ela é distorcida e passa a fazer mais mal do que bem.

Bom dia!