Salutar Centro de Saúde

14/01/2014

Olha que ideias legais para incentivar a criançada a comer alimentos que muitas vezes não gostam... Com este prato ficará irrecusável não comer cada pedacinho, não acham?

10/01/2014

"20% da população ocidental sofre com prisão de ventre."

Frutas como ameixa, figo e kiwi ajudam no funcionamento do intestino. Acrescente estes alimentos no seu dia a dia!

09/01/2014

| Gorduras Insaturadas

As gorduras insaturadas são consideradas boas, pois auxiliam na prevenção de doenças cardiovasculares, uma vez que possuem a aptidão de reduzir os níveis de triglicerídeos e o colesterol sanguíneo, elevando o HDL (conhecido como colesterol bom) e diminuindo o nível do LDL (conhecido como colesterol ruim).

Como consequência, há a redução da formação e/ou manutenção de placas de gordura no interior dos vasos sanguíneos, que podem levar à hipertensão arterial, infarto e derrame cerebral.

02/12/2013

Sabia que a cãibra pode ser um indício de que o seu corpo precisa de água e nutrientes?

Mais informações: http://goo.gl/ZbHIWx.

Você sabia que a cãibra pode ser um indício de que o seu corpo precisa de água e nutrientes? Pois é, essa contração involuntária dos músculos – que vem junto com uma dor intensa, pode acontecer a qualquer hora e é sinal de desequilíbrio no organismo.

25/11/2013

Fonoaudiologia: É a ciência que se ocupa da pesquisa, da prevenção, do diagnóstico, da habilitação e reabilitação da voz, da audição, da motricidade oral, da leitura e da escrita. O fonoaudiólogo cuida das questões ligadas à comunicação oral e escrita. Ele trata de deficiências de fala, audição, voz, escrita ou leitura.

Quando deve-se procurar este especialista?
Todo indivíduo, em qualquer fase da vida, que apresente uma ou mais alterações na fala, voz, linguagem, leitura e escrita, respiração, mastigação, deglutição e estética facial. Por exemplo, indivíduos que apresentem trocas de letras, crianças com atraso na fala, profissionais que façam uso da voz, crianças e adolescentes com dificuldades escolares, respiradores bucais, indivíduos com Parkinson, Alzheimer e que tenham sofrido "derrame", entre outros.

No Centro de Saúde Salutar contamos com o profissionalismo da Dra. Lara Cristina F. Castilho para nos ajudar nessa área.

| Dra. Lara Cristina F. Castilho
| laracris@terra.com.br
| 3355.7596

20/11/2013

Angiologia: É a especialidade médica que se ocupa do tratamento clínico das doenças que acometem vasos sanguíneos (artérias e veias) e vasos linfáticos.

Quando deve-se procurar este especialista?
Quando houver veias azuladas e consideravelmente visíveis abaixo da pele, quando sentir queimação muito intensa nas pernas e até mesmo na planta dos pés. Se as pernas, ou os tornozelos, incharem ao final do dia, ao sentir-se cansado, com peso nas pernas ou fadiga, quando estiver com coceira intensa e constante ou até mesmo com a ocorrência de cãibras freqüentes também se deve consultar um angiologista.

No Centro de Saúde Salutar contamos com o profissionalismo do Dr. César V. Raimondi para nos ajudar nessa área.

| Dr. César V. Raimondi
| cesar.raimondi@ibest.com.br
| (47) 3355.6027

20/11/2013

E agora, qual médico procurar?

Sem saber ao certo do que trata cada especialidade, pacientes ficam em dúvida na hora de escolher um profissional. Por isso, a partir de hoje vamos publicar uma série de especialidades médicas e suas funções.

19/11/2013

Você sabe o que é Colesterol?

O colesterol pode ser considerado um tipo de lipídio (gordura) produzido em nosso organismo. O colesterol está presente em alimentos de origem animal (carne, leite integral, ovos etc.). Em nosso organismo, o colesterol desempenha funções essenciais, como produção de hormônio e vitamina D. No entanto, o excesso de colesterol no sangue é prejudicial e aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares.

Tire todas as suas dúvidas sobre o Colesterol acessando este site: http://goo.gl/pXWM5G

O colesterol alto no sangue aumenta o risco de desenvolver doenças cardiovasculares. Saiba quais são as complicações e como tratar o colesterol alto.

18/11/2013

Exercitar-se durante a gestação favorece o desenvolvimento cerebral do bebê

Gravidez definitivamente não é motivo para interromper a prática de atividades físicas — isso só deve ocorrer em situações especiais. Um reforço para a recomendação vem da Universidade de Montreal, no Canadá, onde cientistas constataram que as futuras mamães que se exercitam três vezes por semana durante pelo menos 20 minutos contribuem para o desenvolvimento cerebral de seus filhos. A conclusão aconteceu depois que eles avaliaram a massa cinzenta de recém-nascidos com 8 a 12 dias de vida — uma parte das mães desses bebês saiu do sofá no segundo trimestre da gestação e a outra, por sua vez, permaneceu sedentária. Segundo os pesquisadores, as melhoras observadas nos cérebros dos rebentos que tinham uma mãe ativa poderiam implicar em um aprendizado mais rápido da linguagem e também em um progresso notório do desenvolvimento motor. Mas não se precipite: antes de dar início a um programa de exercícios, consulte seu médico. Até porque em determinados casos — como presença de sangramentos, hipertensão ou placenta prévia — as atividades físicas são contraindicadas.

Fonte: Revista Saúde

14/11/2013

Atenção à quantidade de sal que você está ingerindo durante o dia!

13/11/2013

Como saber se seu filho precisa usar óculos?

Se você notar que a criança: Reclama de dor de cabeça e/ou lacrimejamento durante ou após esforço visual (na escola, TV, leitura); Aperta ou arregala os olhos para ver melhor; Aproxima-se da TV ou do livro para ler; Evita brincadeiras ao ar livre; Apresenta desinteresse na leitura; Apresenta mudanças de comportamento, olhos vermelhos após leitura e caspa nos cílios.

Fonte: Portal da Retina

12/11/2013

Tudo que você precisa saber sobre o tomate e a sua saúde

Ele é todo corado, tem pele macia e esbanja conteúdo: no caso, nutrientes que ajudam a afastar o câncer e o colesterol alto. Perfilamos o tomate para você aprender a tirar o máximo proveito de seus dotes.

+ http://goo.gl/U42IR0