
04/07/2025
✨ O autoexame das mamas é uma forma simples de se conhecer melhor e perceber sinais que merecem atenção.
Durante o autoexame, observe e sinta:
🔹 Toque as mamas e axilas em busca de caroços ou nódulos.
🔹 Verifique alterações na pele, como retrações, vermelhidão ou aspecto de casca de laranja.
🔹 Note mudanças no formato ou no tamanho das mamas.
🔹 Observe se há saída de líquido pelo mamilo.
💡 Importante:
O autoexame não substitui a mamografia, que consegue identificar alterações muito pequenas, muitas vezes imperceptíveis ao toque.
👉 Mantenha suas consultas e exames de rotina em dia. O autoexame é um complemento no cuidado com sua saúde, mas apenas o médico pode fazer o diagnóstico correto.