Psicóloga Kécia C. Schwarz

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Brusque, SC
Psicóloga Kécia C. Schwarz

Olá, sou a Psicóloga Kécia C. Schwarz, o objetivo desta página é dividir com vocês informações sobre Psicologia, autoconhecimento e qualidade de vida!

23/10/2021

Bora aproveitar o final de semana e ser feliz 💃🕺.

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Kécia C. Schwarz 🦋 🦋
Psicóloga CRP 12/13128
Atendimento de segunda à sábado

18/10/2021

Comece o seu dia, a sua semana acreditando que é possível realizar tudo o que você desejar/planejar.

Que a sua semana seja incrível!

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Kécia C. Schwarz 🦋 🦋
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Atendimento de segunda à sábado

08/10/2021

No intuito de querer agradar os outros, muitas vezes acabamos nos esquecendo de quem somos.

Não permita que isso aconteça. Se precisar de ajuda, estou à disposição!

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Kécia C. Schwarz 🦋 🦋
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06/10/2021

Permita-se se reconhecer 🥰.

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05/10/2021

Entende-se por "Bullying" a prática de atos de violência física e/ou psicológica, de modo intencional e repetitiva exercida por indivíduos ou grupos de indivíduos contra uma ou mais pessoas, onde esta se incontra impossibilitada de se defender.

Os danos causados pelo Bullying podem ser profundos, como a depressão, distúrbios comportamentais e até mesmo o suicídio.

Bullying não é brincadeira, Bullying é crime.

Se você sofre Bullying ou conhece alguém que está sofrendo, denuncie, procure ajuda.

Se precisar, estou aqui 😊

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Kécia C. Schwarz 🦋🦋
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04/10/2021

Que a nossa semana seja incrível 💞🙌✨.

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03/10/2021

Nunca deixe de sonhar, quem sabe um dia o seu sonho se torna realidade 🙌✨🥰.

Acredite, faça acontecer!

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01/10/2021

Mais um mês que se inicia e Outubro é um mês especial, além de ser o mês do meu aniversário 🥳 e o mês de conscientização ao câncer de mama.

Por isso, bora se cuidar mulherada. A nossa vida é preciso!

🌸🌸🌸🌸🌸

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29/09/2021

Eu sei que nem sempre é fácil tomar a decisão de procurar ajuda, ou então, de perceber que se precisa de uma orientação profissional....

Mas, vai com calma, vai no seu tempo, mas não deixe de se cuidar.

Pedir ajuda não é sinal de fraqueza, mas sim de coragem, de amor e respeito por si mesmo (a), pela vida!.

🥰🤗

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28/09/2021

Escolha ser feliz 🥰.

Ótima terça-feira!

27/09/2021

Manter o foco nem sempre é fácil, mas saiba você que é possível desenvolver esta habilidade.

🎯 Ter foco significa ter um objetivo, estabelecer um planejamento, ser organizado(a) e ter persistência para atingir as metas e alcançar o que se pretende.

🎯 Sendo assim:

👉 Se organize. Faça uma lista de tarefas diárias;

👉 Não queira ser super herói e fazer tudo ao mesmo tempo, faça uma atividade de cada vez;

👉 Procure um ambiente que lhe ofereça menos distrações e;

👉 De tempos em tempo, procure descansar, procure praticar alguma atividade física ou até mesmo meditação.

E lembre-se: a vida é feita de escolhas e o seu tempo é preciso 🥰.

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14/09/2021

👨‍👩‍👧 Estilo Parental é um conjunto de atitudes e estratégias adotadas a partir de um determinado contexto emocional, que apontam o modo como os pais ou cuidadores educam os seus filhos.

👪 Você que é pai, mãe ou cuidador, já parou para pensar qual é o seu estilo parental?

Ou então, se você ainda não tem filhos, tente relacionar ao estilo dos teus pais.

👉 Estes modelos de postura refletem diretamente no comportamento das crianças e direciona seu modo de ser e de agir ao longo da vida.

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12/09/2021

Não deixe para amanhã o que você pode fazer hoje. A vida é muito curta, aproveite cada momento! 🥰😘

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25/05/2021

Se permita você também 😁🥰🤪

24/05/2021

👉 10 Afirmações para melhorar o seu dia 🥰.

1) Eu estou fazendo o meu melhor;

2) Hoje eu escolho ser feliz e me amar;

3) Eu sou digna (o);

4) Eu estou pronta (o) para tudo o que vier;

5) Hoje vai ser um grande dia;

6) Eu sou talentosa (o) e inteligente;

7) Eu tenho orgulho de mim;

8) Eu acredito em mim e sei que posso tudo;

9) Eu não vou me preocupar com aquilo que não tenho controle;

10) Sou grata (o) por tudo o que tenho!

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22/05/2021

Sábadouuuu 💆‍♀️💃

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21/05/2021

Preparem a pipoca 🍿 porque hoje tem indicação de filme 😊.

Apesar de ser um filme de desenho animado, eu tenho certeza que você adulto também irá gostar.

📽 O filme aborda o tema Inteligente Emocional.

Espero que gostem 🥰.

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19/05/2021

✨ Também conhecida como Mindfulness, é uma prática que consiste em direcionar toda a ATENÇÃO para o momento PRESENTE.

✨ Significa estar no AQUI e AGORA, sem deixar que as lembranças do passado ou os pensamentos lhes envolva.

✨ É olhar para os seus pensamentos sem julgamentos.

Exemplos de como aplicar a Atenção Plena:

👉 quando você estiver almoçando, se concentre apenas no seu almoço, perceba a textura dos alimentos, quais os sabores presente no seu prato, mastigue devagar, procure identificar como você se sente naquele momento. Não pense em mais nada, só no seu alimento.

✨ Por ser um estilo de vida, uma prática, com o tempo você vai aprendendo a se perceber, e irá conseguir estar cada vez mais no AQUI e AGORA 😉.

🦋 E se precisar de uma ajudinha, estou à disposição!

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Kécia C. Schwarz
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Atendimento de segunda à sábado.

Endereço

Brusque, SC

Telefone

+5547991497607

Site

http://keciapsicologa.wordpress.com/

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