Academia Iron Corpus

Academia Iron Corpus Musculação, muaythai treinamento funcional e Suplementos

Desejamos a todos um Feliz dia dos Pais!!!
10/08/2025

Desejamos a todos um Feliz dia dos Pais!!!

Eai você tem o hábito de alongar?? Importância do Alongamento:1. Melhora da flexibilidade ✅Aumenta a capacidade dos músc...
07/08/2025

Eai você tem o hábito de alongar??
Importância do Alongamento:

1. Melhora da flexibilidade ✅
Aumenta a capacidade dos músculos se alongarem e se contraírem com mais eficiência.
Facilita a realização de movimentos do dia a dia e atividades físicas.

2. Prevenção de lesões ✅
Reduz o risco de distensões musculares e lesões articulares, especialmente antes e depois de treinos.

3. Aumento da circulação sanguínea ✅
Melhora o fluxo de sangue para os músculos, o que ajuda na recuperação muscular e no desempenho físico.

4. Correção da postura ✅
Alongamentos frequentes ajudam a manter a postura corporal correta, reduzindo dores nas costas e no pescoço.

5. Redução de dores e tensões musculares ✅
Alivia tensões acumuladas, especialmente em pessoas que passam muito tempo sentadas ou em posições repetitivas.

6. Melhora na coordenação motora e equilíbrio ✅
Movimentos mais amplos e controlados favorecem o equilíbrio e o controle do corpo.

7. Bem-estar mental ✅
Estimula o relaxamento, diminui o estresse e melhora a sensação geral de bem-estar.🔥🙌

📍Academia Iron Corpus

Conheça alguns benéficos da musculação ☑️Aumento de massa muscular e força☑️ Fortalece a imunidade ☑️ Melhora a postura ...
23/07/2025

Conheça alguns benéficos da musculação

☑️Aumento de massa muscular e força
☑️ Fortalece a imunidade
☑️ Melhora a postura corporal
☑️ Melhora a saúde mental
☑️ Alivia os sintomas da depressão

Cuide de você: seu corpo é sua casa. Vá treinar, fortaleça sua mente e seu corpo com a musculação.

🛡️💪 DESAFIE SEUS LIMITES NA IRON CORPUS! 💪🛡️No mês de julho, ao fechar o plano trimestral, você leva o quarto mês inteir...
28/06/2025

🛡️💪 DESAFIE SEUS LIMITES NA IRON CORPUS! 💪🛡️
No mês de julho, ao fechar o plano trimestral, você leva o quarto mês inteiramente GRÁTIS!
É isso mesmo: 4 MESES de resultados pelo preço de 3!

📅 Promoção válida de 01/07 a 31/07
📍 Iron Corpus – Academia - Céu Azul.
Transforme seu corpo. Supere sua mente. ⚔️

📲 Fale conosco e garanta sua vaga!

A cadeira extensora é um equipamento muito comum em academias. Utilizado para fortalecimento do quadríceps. Ela é conhec...
25/06/2025

A cadeira extensora é um equipamento muito comum em academias. Utilizado para fortalecimento do quadríceps. Ela é conhecida por isolar bem esse grupo muscular, permitindo um trabalho concentrado e eficiente.

👉🏻 Principais benefícios:
▪️Fortalecimento do quadríceps: Ideal para desenvolver força, volume e resistência nessa musculatura.
▪️Reabilitação: Muito utilizada em fisioterapia para recondicionamento do joelho e da coxa, especialmente após cirurgias ou lesões.
▪️Isolamento muscular: Excelente para trabalhar o quadríceps sem sobrecarregar outros músculos.

Sem foco e persistência, nada feito! Bora suar e buscar resultado 🔥🙌 📍Academia Iron Corpus ...
06/06/2025

Sem foco e persistência, nada feito!
Bora suar e buscar resultado 🔥🙌

📍Academia Iron Corpus

Segundou como deve ser: com foco, força e constância.. 💪🏼🔥📲 45 99107-1818 Sandro📲 45 99107-1809 Juci ...
19/05/2025

Segundou como deve ser: com foco, força e constância.. 💪🏼🔥

📲 45 99107-1818 Sandro
📲 45 99107-1809 Juci

Superar a si mesmo é o treino mais pesado e o mais recompensador. A cada desafio superado, você descobre uma versão mais...
06/05/2025

Superar a si mesmo é o treino mais pesado e o mais recompensador. A cada desafio superado, você descobre uma versão mais forte de si mesmo. 💪🏼🔥

📲 45 99107-1818 Sandro
📲 45 99107-1809 Juci

⚠️ COMUNICADO⚠️ 👉🏻 Informamos que devido aos feriados a academia estará fechada nos dias: 🔸Sexta feira 18/04 - Sexta fei...
15/04/2025

⚠️ COMUNICADO⚠️

👉🏻 Informamos que devido aos feriados a academia estará fechada nos dias:

🔸Sexta feira 18/04 - Sexta feira Santa
🔸Sábado 19/04 - Sábado Santo
🔸Segunda 21/04 - Tiradentes

👉🏻 Retornamos às atividade na Terça feira dia 22/04
horário normal!

Academia Iron Corpus - Céu azul/ PR

Alongar é essencial para prevenir lesões.Essa prática prepara os músculos e articulações, aumenta a flexibilidade e redu...
10/04/2025

Alongar é essencial para prevenir lesões.
Essa prática prepara os músculos e articulações, aumenta a flexibilidade e reduz a tensão, diminuindo o risco de estiramentos e torções.

Antes do treino, ajuda no aquecimento;
Depois do treino, contribui para a recuperação.
Além de prevenir dores, o alongamento melhora a postura e o bem-estar geral.

📲 45 99107-1818 Sandro
📲 45 99107-1809 Juci

Campanha Mês de Abril Verde e Azul💚 Mês de Prevenção Segurança de trabalho 💙 Mês conscientização sobre o AutismoConscien...
01/04/2025

Campanha Mês de Abril Verde e Azul

💚 Mês de Prevenção Segurança de trabalho
💙 Mês conscientização sobre o Autismo

Conscientizar é cuidar 🙌🏼


Endereço

Avenida Nilo Bazzo N°1220
Céu Azul, PR
85840000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 06:00 - 10:00
15:00 - 22:30
Terça-feira 06:00 - 10:00
15:00 - 22:30
Quarta-feira 06:00 - 10:00
15:00 - 22:30
Quinta-feira 06:00 - 10:00
15:00 - 22:30
Sexta-feira 06:00 - 10:00
15:00 - 22:30
Sábado 09:00 - 12:00

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Academia Iron Corpus posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Academia Iron Corpus:

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram