
30/05/2025
O Pilates solo trabalha o controle do corpo com precisão, consciência e fluidez.
Sem aparelhos, a força vem do centro e os resultados aparecem na postura, no equilíbrio e na estabilidade. Aqui na Corpo & Mente, o pilates é conduzido com orientação individualizada e exercícios que respeitam seu ritmo.
📍 Coronel Romão, 896 – Caçapava do Sul
📲 (55) 99696-6270