
02/08/2025
Aquele clima úmido, oscilando entre frio, calor e chuva, é um prato cheio para a queda da imunidade. E quando o corpo sente, os vírus aproveitam a brecha.
Mas dá pra se cuidar, e não precisa de grandes mudanças.
✅Hidratar-se, comer bem, dormir direito e manter alguma atividade física já são passos que fazem toda a diferença pra tua saúde.
E se sentir algum sintoma estranho ou persistente, faça alguns exames e entenda o que está acontecendo.
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