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A DEHU atua com foco em profissionais em transição — seja de carreira, de cargo, de país ou de fase de vida.

Nós apoiamos profissionais que sentem que suas emoções, crenças e estilo de vida precisam evoluir junto com os novos desafios.

25/07/2025

Seguem 3 possiveis causas:
Ansiedade e estresse são fatores significativos que prejudicam o sono.
Fonte> VEJA

Uso excessivo de eletrônicos antes de dormir afeta negativamente a qualidade do sono.
Fonte:ABN - Academia Brasileira de Neurologia

Problemas respiratórios, como a apneia do sono, são comuns e muitas vezes não diagnosticados.
Fonte: FórumCCNTs

22/07/2025

Se liga nessa dica!

Sono ruim aumenta sintomas de ansiedade, depressão e irritabilidade.

Há uma via de mão dupla: distúrbios mentais afetam o sono, e noites mal dormidas prejudicam a regulação emocional.

Durante o sono profundo, o cérebro "limpa" toxinas acumuladas (inclusive proteínas ligadas ao Alzheimer).

18/07/2025

Você aceita o envelhecer? Ou luta contra isso?

Fala Bia!! Vamos falar sobre envelhecer?

Quando não aceitamos o envelhecimento, geramos angústia, tristeza, frustração e até adoecemos.

✨ Envelhecer não é sinal de fraqueza, é sinal de vitória.
A aceitação faz toda diferença para viver essa fase com plenitude, saúde física e mental.

🧡 Que tal começar a enxergar a vida de forma mais gentil, em todas as suas fases?

17/07/2025

Na minha atuação, ajudo empresas e profissionais a refletirem, ressignificarem e se prepararem para viver todas as fases da vida — inclusive mudança de país — com mais equilíbrio, saúde mental e propósito. Se esse tema faz sentido para você, para sua equipe ou sua organização, estou à disposição para conversarmos sobre como posso contribuir.

15/07/2025

Fala Bia!! Vamos falar sobre envelhecer

Falar sobre envelhecimento é urgente e necessário!
Além de ser uma realidade demográfica, cuidar do envelhecimento é também uma questão econômica e social.

Segundo o IBGE, até 2042, a população idosa no Brasil vai DOBRAR. Isso exige planejamento, políticas públicas, mais respeito e mais espaços de fala para quem está nessa fase da vida.

🧠 Quanto mais falamos sobre, mais natural e leve se torna envelhecer.

11/07/2025

Fala Bia! Vamos falar sobre envelhecer

Envelhecer não apaga o desejo. Vamos falar sobre sexualidade na melhor idade?

Um dos temas mais silenciados sobre a velhice é a sexualidade. Segundo Calasanti (2005), o envelhecimento é visto como perda, inclusive da libido.

Mas isso não é uma regra. Falar sobre desejo, prazer, amar e ser amado na terceira idade é fundamental para autoestima, bem-estar e saúde emocional.

🌟 O direito ao amor e ao prazer não tem idade!

09/07/2025

Fala Bia! Vamos falar sobre envelhecer:

Idosos são frágeis, dependentes e sem perspectivas? 🛑 Hora de desconstruir isso.

Essa imagem até refletia a realidade há décadas, mas HOJE, com mais qualidade de vida e longevidade, isso não faz mais sentido.

Pessoas da chamada “melhor idade” estão ativas, produtivas, criando, viajando e realizando sonhos. A sociedade precisa atualizar seu olhar sobre o envelhecer.

🗣️ Vamos parar de subestimar quem tem mais de 60, 70 ou 80 anos.

07/07/2025

Fala, Bia! Vamos Falar de Envelhecer?

Envelhecer ainda é visto como algo negativo? Vamos refletir!
Muitas vezes, envelhecer é associado à perda de beleza, produtividade e vitalidade. A sociedade capitalista reforça isso, atrelando valor apenas à performance.

Mas, atenção: segundo Irigaray & Schneider (2008), nas próximas quatro décadas, 1 em cada 5 pessoas no mundo será idosa. E isso exige uma mudança urgente na nossa percepção sobre a velhice.

👉 Envelhecer é sinônimo de viver mais. E viver bem.

Endereço

Caçapava, SP

Telefone

+5521964853725

Site

https://sites.google.com/desenvolvehumano.com/bia-benevenuti

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