Ingrid Borelli Psicologia

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Brasil
Caçapava, SP
Ingrid Borelli Psicologia

Busco promover o bem estar emocional e identificar seus recursos e valores de forma empática e colaborativa.

Terapia Cognitivo Comportamental - Atendimento Online

21/10/2024

🔄 Quando perceber que certos relacionamentos não fazem mais sentido

Você já percebeu que algumas relações simplesmente mudam com o tempo? Às vezes, nos esforçamos tanto para manter certas conexões que deixamos de lado o que realmente importa: nós mesmos.🌺

Quando um relacionamento se distancia, pode ser doloroso, mas também é uma oportunidade de olhar para dentro e avaliar o que de fato faz sentido na nossa jornada. 🌱 Não é egoísmo priorizar o seu bem-estar emocional. Pode ser que aquela amizade, aquele vínculo, já não traga mais crescimento. E tudo bem. Deixar ir é, muitas vezes, o primeiro passo para encontrar novas versões de si mesmo. 🌻

O que você tem feito por você? Onde você tem investido sua energia? Às vezes, cuidar de si mesmo é a maior prova de amor que você pode dar ao mundo.

✨ Permita-se mudar. Permita-se crescer.

Quer mais reflexões sobre mudanças e autocuidado? Me siga e acompanhe mais conteúdos que vão te ajudar nesse caminho. 💬👇

19/10/2024

A forma como nos comunicamos vai muito além das palavras. Ouvir com atenção e responder de forma consciente, utilizando técnicas de comunicação não violenta CNV, é fundamental para relações saudáveis. Mas tão importante quanto ouvir o outro, é ouvir a si mesmo. O que aquela fala desperta em você? Por que você sente determinadas emoções diante de algumas conversas? 📢📧

Às vezes, a fala de alguém pode parecer inofensiva, mas mexe com nossas emoções de uma maneira inesperada. Em outros momentos, nos divertimos ou nos sentimos seguros e confiantes. Entender essas reações internas também faz parte do processo de comunicação. Isso é inteligência emocional e faz toda a diferença, seja na vida pessoal ou na profissional. 🤓🧠

Estudar no exterior transforma quem somos, não apenas pelo conhecimento acadêmico, mas também pelas interações e desafios sociais que nos fazem crescer. Se você está em uma jornada de mudança — seja de local, de carreira, ou de relacionamento — trabalhar a sua comunicação e a sua inteligência emocional vai transformar sua experiência. 💪🏾🦋

👉 Clique no link da bio para saber como posso ajudar você a desenvolver essas habilidades e a crescer em todos os aspectos da sua vida!❤️🌷

19/10/2024

No Dia do Médico, quero expressar minha profunda gratidão a todos os médicos que têm cuidado de mim ao longo da vida. Devo minha vida a Deus e a esses profissionais que, com dedicação e carinho, sempre estiveram ao meu lado, oferecendo não só tratamentos, mas também esperança e conforto.

Sou especialmente grata aos médicos que, com tanta humanidade, fazem a diferença não só na minha vida, mas na vida de tantas outras pessoas. Vocês são verdadeiros anjos, e é uma honra poder homenagear cada um de vocês.

Parabéns por essa profissão tão nobre e essencial! Obrigada por tudo que fazem, por todos os momentos que estiveram presentes, cuidando com tanto amor e competência.

Hoje, deixo minha homenagem a vocês, heróis de jaleco. 🙏💙"

18/10/2024

Estudar fora do Brasil é uma jornada que vai muito além das salas de aula. É sobre enfrentar os desafios de estar longe da família, lidar com novas culturas, administrar o dinheiro, e até aprender a se virar com a alimentação local. A cada escolha, a cada dificuldade superada, você está se tornando mais forte e resiliente.💪🏾

Essa é a realidade de muitos estudantes brasileiros que buscam a formação dos sonhos na Europa. O caminho nem sempre é fácil, mas as recompensas são enormes. Você aprende a se comunicar melhor, a encontrar soluções criativas e, acima de tudo, a crescer como profissional e como pessoa.🌷

Quer saber como você pode transformar os desafios da vida no exterior em oportunidades de crescimento?

🔗 Clique no link da bio para saber mais sobre meu trabalho de suporte emocional e desenvolvimento para brasileiros que estão buscando construir uma nova vida fora do Brasil. Vamos transformar desafios em força e crescimento!🫶🏾

16/10/2024

🌍 Anunciamos uma parceria especial! 🌍
Eu, Ingrid, e a psicóloga Diva .psico estamos unindo forças para oferecer um acolhimento completo para quem está pensando em migrar ou até mesmo retornar ao Brasil. Nosso objetivo é acolher as emoções, orientar e ajudar a construir um plano emocionalmente equilibrado para essa jornada. 🛫❤️

Tem dúvidas sobre como lidar com as emoções ao planejar sua migração ou retorno? Deixe nos comentários suas perguntas! Vamos construir esse espaço de apoio juntos. 💬👇

🤝 Essa conexão Brasil-Europa é para que você se sinta mais seguro(a) nesse processo tão importante da vida. Não importa onde você esteja, estamos aqui para te apoiar!

Interaja nos comentários:
Quais são suas maiores dúvidas e ansiedades quando pensa em migrar? O que você gostaria de saber? Deixe sua pergunta!

09/10/2024

Agora você pode escolher: quer me encontrar presencialmente em São José dos Campos ou prefere continuar no online? Seja qual for a sua preferência, meu foco é o mesmo: acolher suas demandas emocionais e trabalhar junto com você em suas transformações pessoais. Agende sua consulta e escolha a forma que mais faz sentido para você!

07/10/2024

Viver fora do Brasil pode ser desafiador, e estar longe das nossas raízes pode mexer muito com nossas emoções. É por isso que estou unindo forças com psicólogos que moram e atuam em diferentes partes do mundo, para juntos criarmos um espaço de conversa e apoio. Estamos trazendo uma perspectiva global sobre os desafios emocionais que você pode estar enfrentando. Fique de olho, nossa roda de conversa internacional está chegando!

Você já morou fora do Brasil ou pensou em migrar? Quais foram os maiores desafios emocionais?"

06/10/2024

Cada detalhe deste consultório foi pensado com carinho para você se sentir à vontade, seja qual for o motivo que te trouxe aqui. Seja no presencial ou no online, meu compromisso é o mesmo: oferecer um espaço seguro onde você pode ser ouvido(a) e apoiado(a)."
Se você pudesse escolher, o que não poderia faltar em um consultório acolhedor?"
# consultório psicologia

06/10/2024

Depois de tantos encontros online, estou pronta para iniciar uma nova jornada com vocês. Além de continuar oferecendo atendimento online, estou voltando ao consultório presencial e trazendo muitas novidades. Esse espaço novo simboliza um recomeço – um lugar onde você poderá se sentir acolhido(a) tanto de perto quanto à distância. Vamos embarcar nessa jornada juntos?

03/10/2024

A primavera traz cores, frescor e uma sensação de renovação no Brasil. Mas para brasileiros no exterior, as mudanças de estação podem ser um desafio emocional. Climas mais frios ou invernos longos afetam nosso humor e até hábitos diários. Essas transições entre continentes nos ensinam a resiliência, a adaptação e a importância de estar conectado com o ambiente. Seja o calor brasileiro ou o frio europeu, cada estação tem algo a nos dizer e a nos transformar, tanto de forma positiva quanto negativa. Qual é o impacto das mudanças climáticas no seu bem-estar?

📸 Imagem por: / Unsplash

02/10/2024

Assim como uma boa xícara de café aquece o corpo, momentos de reflexão aquecem a alma. Quando estamos em constante mudança, seja em um novo país ou em uma nova fase da vida, é essencial nos permitir pausas. O que tem nutrido você ultimamente? Vamos conversar sobre o que te dá força nesse caminho de transformação. ☕🌍

Endereço

SP-062
Caçapava, SP
12281-510

Site

https://www.ingridpsicologia.com.br/

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